Migrenë pa dhimbje koke? A është kjo një migrenë e heshtur? Le të flasim për këtë!

A keni qenë ndonjëherë jashtë, ose thjesht keni ndenjur në shtëpi, dhe papritmas sytë tuaj kanë filluar të shohin drita dhe modele shumëngjyrëshe? A u zhdukën pas pak kohe? Mund të keni qenë pak të shqetësuar. Nëse po, mund të jeni duke përjetuar një gjendje të quajtur "migrenë e heshtur". Në këtë rast, mund të mos keni dhimbje koke të forta, por prapë mund të përjetoni disa nga simptomat e tjera të migrenës. Edhe pse mund të jetë një përvojë e frikshme, nëse jeni të vetëdijshëm për të, nuk është problem i madh për t'u menaxhuar. Pra, le të flasim për këtë në detaje.

Çfarë është Migrena e Heshtur?

Thënë thjesht, një migrenë e heshtur është një migrenë që ndodh pa dhimbje koke. Megjithatë, mund të përjetoni simptoma të tjera që janë të zakonshme me migrenën, veçanërisht ndryshime shqisore të quajtura "aura". "Aurat" janë ndryshime të pazakonta në shqisat tuaja, të tilla si shikimi, dëgjimi dhe prekja. Imagjinoni, është si magji.

Disa njerëz e quajnë këtë "migrenë pa dhimbje koke", "aurë tipike pa dhimbje koke" ose "migrenë acefalgjike". Edhe pse ka shumë emra, të gjithë nënkuptojnë të njëjtën gjë. Thuhet se rreth 5% e njerëzve me migrenë mund ta përjetojnë këtë migrenë të heshtur. Pra, edhe nëse nuk keni dhimbje koke, kjo prapë mund të ndërhyjë në aktivitetet dhe jetën tuaj të përditshme. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë.

Cilat janë simptomat e migrenës së heshtur?

Simptomat e migrenës së heshtur zakonisht shfaqen brenda pak minutash dhe mund të zgjasin deri në një orë. Simptoma më e zakonshme janë ndryshimet në shikim. Le të hedhim një vështrim se cilat janë këto simptoma.

Ndryshimet në vizion vijnë të parat.

Gjatë një migrene të heshtur, mund të vini re një sërë gjërash. Për shembull:

• Drita të ndritshme: Mund të shihni papritur drita të ndritshme që i bëjnë sytë tuaj të duken blu, si kur ju godet një elektrik dore.
• Vija të valëzuara ose të dhëmbëzuara: Mund të duken sikur po shikon një valë uji, ose mund të duken si vija të dhëmbëzuara dhe të ndërprera. Disa thonë se duken si muret e një kështjelle.
• Pika ose shkëlqime që shkëlqejnë: Mund të shihni pika të vogla që lëvizin këtu e atje, ose gjëra që shkëlqejnë si shkëndija ose yje.

Këto çrregullime vizuale zakonisht fillojnë në mes të shikimit tuaj dhe duket se përhapen në anët. Ndonjëherë, mund të përjetoni edhe zona të errëta të shikimit tuaj që janë të padukshme (skotoma) , të cilat duken si një njollë e vogël e zezë në fushën tuaj të shikimit.

A mund të ketë simptoma të tjera?

Po, përveç ndryshimeve në shikim, mund të ketë disa simptoma të tjera:

• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash (Parestezi):Kjo mund të shkaktojë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krah, këmbë ose fytyrë. Kjo mpirje mund të fillojë në njërën dorë, të ngjitet lart në krah dhe të përhapet në fytyrë, buzë ose gjuhë.
• Vështirësi në të folur (Afazi): Mund të ndjeni sikur po i ngatërroni fjalët, po belbëzoni ose po keni vështirësi në nxjerrjen e fjalëve. Disa madje mund të mendojnë se po flasin sikur janë të dehur.
• Tinitus: Mund të dëgjoni një tingull të vazhdueshëm "zile" në veshë , ose një tingull gumëzhitjeje si ai i bletëve.
• Marramendje: Mund të ndjeni marramendje ose marramendje. Gjithashtu mund të ndjeni sikur gjëra po rrotullohen rreth jush.

E rëndësishme: Disa nga këto simptoma, të tilla si vështirësia në të folur, mpirja dhe dobësia, mund të jenë të ngjashme me simptomat e gjendjeve më serioze, të tilla si goditja në tru . Prandaj, nëse përjetoni papritmas këto simptoma të rënda, është shumë e rëndësishme të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Mos u mendoni dy herë për këtë.

A ka shenja paralajmëruese përpara se të ndodhë një migrenë e heshtur?

Ndonjëherë një migrenë e heshtur mund të vijë papritur, pa asnjë paralajmërim. Megjithatë, për disa njerëz, si një migrenë që vjen me dhimbje koke, mund të ketë disa faza . Shenjat paralajmëruese shfaqen në një fazë fillestare të quajtur "prodrom". Kjo fazë mund të fillojë rreth 24 orë para aurës. Simptomat që mund të shfaqen gjatë fazës "prodrom" përfshijnë:

• Ndjesia e irritueshmërisë: Zemërimi edhe kur je vetëm dhe mërzitja për gjëra të vogla.
• Ndjenja e depresionit: Mund të ndiheni të trishtuar dhe të frustruar.
• Lodhje: Ndiheni të rraskapitur pavarësisht se sa gjumë flini.
• Hapja e gojës: Thjesht hapja e gojës shpesh.
• Urinim më i shpeshtë se zakonisht: Nevoja për të shkuar në tualet më shpesh.
• Probleme me gjumin: Pamundësia për të fjetur ose zgjimi i shpeshtë.
• Dëshirë për ushqim specifik: Dëshirë për ushqime specifike .
• Të përziera: Ndjesia sikur do të vjellni.
• Ndjeshmëri e shtuar ndaj dritës ose zhurmës: Edhe një sasi e vogël drite ose zhurme është e vështirë për t’u toleruar.
• Vështirësi në përqendrim, lexim ose të folur: Pamundësi për t'u përqendruar në asgjë, pamundësi për të lexuar një libër.
• Dhimbje ose ngurtësim i qafës: Qafa ndihet e ngurtë dhe e paaftë për t’u ngritur.
• Hiperaktivitet: Nuk mund të rri ulur në vend, vetëm lëviz me nerva.

"Aura" është faza e dytë e migrenës. Pas kësaj vjen "faza postdrome". Jo të gjithë ata që vuajnë nga migrena e heshtur e përjetojnë këtë. Por faza "postdrome" është si një "dhimbje nga migrena". Kjo do të thotë, edhe pasi migrena të ketë mbaruar, ndiheni të mërzitur dhe të lodhur, sikur të keni pirë shumë.

Çfarë i shkakton migrenat e heshtura?

Shkaku i saktë i kësaj është ende duke u hetuar. Por studiuesit thonë se "aura" që vjen me migrenën lidhet me një proces në tru të quajtur "depresion përhapës kortikal" (CSD) . Thënë thjesht, kjo ndodh kur qelizat në sipërfaqen e trurit (korteksi cerebral) papritmas bëhen hiperaktive dhe më pas bëhen joaktive për një kohë. Ky proces përhapet në të gjithë trurin si një valë. Mendojeni si valëzime që përhapen kur hidhni një gur në ujë. Disa mutacione gjenetike janë gjetur gjithashtu se ndikojnë në këtë gjendje.

Përveç kësaj, dihet që disa shkaktarë të caktuar rrisin rrezikun e zhvillimit të migrenës së heshtur. Ashtu si migrenat e rregullta, edhe migrena e heshtur mund të preket nga këta shkaktarë:

• Stresi emocional: Shpesh, gjëra të tilla si stresi, zemërimi dhe trishtimi që grumbullohen pa e kuptuar mund të na ndikojnë. Kjo ndonjëherë mund të ndodhë kur nuk jemi në gjendje të zgjidhim një problem të madh.
• Ndryshimet hormonale: Kjo gjendje mund të shihet veçanërisht tek gratë gjatë ciklit menstrual, gjatë shtatzënisë ose gjatë menopauzës.
• Ndryshime në gjumin tuaj: Mungesa e gjumit, të qëndruarit zgjuar deri vonë ose të fjeturit shumë mund të kenë gjithashtu ndikim. Ndryshimi i modelit të gjumit gjithashtu nuk është i mirë.
• Ndryshimet e kushteve të motit: Disa njerëz e përjetojnë këtë kur moti ndryshon papritur, si p.sh. kur ndryshon temperatura ose presioni i ajrit.
• Ekspozimi ndaj dritave të ndritshme, tingujve të lartë ose aromave të forta: Një dritë e ndritshme e papritur, një zhurmë e lartë ose aroma të forta si disa parfume ose tym mund ta shkaktojnë këtë.

A mund të shkaktojë migrena e heshtur ndërlikime?

Hulumtimet kanë treguar se njerëzit me migrenë të heshtur janë në një rrezik pak më të lartë për një gjendje të quajtur "sulm ishemik kalimtar" (TIA) . Një "sulm ishemik kalimtar" (TIA) është thjesht një "mini-goditje në tru". Në këtë rast, furnizimi me gjak në tru ndërpritet përkohësisht. Prandaj është mirë të jeni të vetëdijshëm edhe për këtë.

Si ta njohim migrenën e heshtur?

Një mjek do ta diagnostikojë migrenën e heshtur duke dëgjuar me kujdes simptomat tuaja dhe duke kryer një ekzaminim fizik. Mund t'ju duhet gjithashtu të bëni ekzaminime neurologjike.Mund ta bëni këtë për të përjashtuar gjendje të tjera që mund të shkaktojnë këto simptoma. Mjeku juaj mund t'ju pyesë gjëra të tilla si:

• Përshkruani atë që patë gjatë përvojës. Mund t'ju kërkohet gjithashtu të vizatoni një figurë të asaj që mbani mend se keni parë.
• Kur filluan simptomat dhe për sa kohë kanë qenë të pranishme?
• Sa shpesh i përjetoni këto simptoma specifike?

Përgjigjet tuaja ndaj këtyre pyetjeve do ta ndihmojnë mjekun të përcaktojë nëse kjo është një migrenë e heshtur apo diçka tjetër.

Cilat janë trajtimet për migrenën e heshtur?

Mënyra më e mirë për të trajtuar migrenën e heshtur është të identifikoni shkaktarët tuaj. Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të mbani një ditar për atë që keni bërë dhe përjetuar para se të shfaqen shenjat paralajmëruese të një migrene të heshtur. Për shembull:

• Çfarë hëngrët?
• Çfarë po bëje në atë kohë?
• A u ndjetë i stresuar?

Kur të vini re gjëra të tilla, do të kuptoni se çfarë e shkakton këtë.

Përpjekja për të menaxhuar një migrenë të heshtur gjatë fazës prodrome mund të ndihmojë në zvogëlimin e kohëzgjatjes së aurës dhe simptomave të tjera. Për shembull, marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve në shenjën e parë të një aure mund të ndihmojë në uljen e të përzierave, ndjeshmërisë ndaj dritës dhe zhurmës. Studiuesit po hetojnë gjithashtu ilaçe të ndryshme që mund të parandalojnë migrenën e heshtur.

Çfarë mund të prisni nëse keni migrenë të heshtur?

Nuk ka kurë për migrenën e heshtur. Megjithatë, të dish se çfarë i shkakton ato mund të të ndihmojë të menaxhosh simptomat dhe t'i parandalosh ato të ndërhyjnë në jetën tënde të përditshme. Mos u shqetëso, mund të mësosh të jetosh me të.

A mund të parandalohen migrenat e heshtura?

Nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar plotësisht një migrenë të heshtur. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave gjatë fazës "prodrome":

• Bëni një pushim: Uluni në një dhomë të qetë dhe të errët dhe shtrihuni për pak kohë. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni shkaktarët mjedisorë si drita dhe zhurma. Të qenit i relaksuar dhe i qetë do të zvogëlojë gjithashtu stresin. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë një migrenë të heshtur.
• Qëndroni të hidratuar: Gjatë fazës "prodrome", mund të urinoni shpesh, prandaj qëndroni të hidratuar. Mundohuni të pini të paktën 8 gota ujë në ditë.
• Mos i anashkaloni vaktet:Nëse keni të përziera, përpiquni të hani vakte të vogla në vend të vakteve të mëdha menjëherë. Por qëndroni larg ushqimeve që shkaktojnë migrenë.
• Menaxhoni dhimbjen e qafës: Nëse keni dhimbje ose ngurtësim të qafës, vendosni një jastëk ngrohës . Ose mund të mbështillni një shishe me ujë të nxehtë me një leckë.

Kur duhet ta shoh mjekun tim?

Shihni mjekun tuaj nëse:

• Nëse keni migrenë të heshtur të shpeshtë.
• Nëse simptomat tuaja përkeqësohen. Kjo përfshin simptomat e fazës "prodrome", si dhe "aurën" e përjetuar gjatë një migrene të heshtur.

Kur duhet të shkoj në Departamentin e Urgjencës (ETU) ?

Ne kemi përmendur tashmë se disa simptoma të migrenës së heshtur mund të jenë të ngjashme me ato të një goditjeje në tru . Pra, nëse përjetoni simptoma si vështirësi në të folur, mpirje ose dobësi që janë më të rënda se sa do të përjetonit normalisht me një migrenë të heshtur, shkoni menjëherë në urgjencë në spitalin më të afërt. Mos e shtyni, sepse mund të jetë shpëtimtare.

Imagjinoni këtë: Po ngisni makinën dhe papritmas shihni një dritë të fortë ose diçka të tillë në rrugën përpara. I mbyllni sytë, por është ende aty. Ndalo makinën dhe shikimi yt kthehet në normalitet pas një kohe. Nëse kjo ju ka ndodhur ndonjëherë, ndoshta po përjetoni një migrenë të heshtur.

Migrenat e heshtura janë migrena që nuk shkaktojnë dhimbje koke. Ato nuk janë kërcënuese për jetën, por mund të jenë paksa të frikshme dhe mund të ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme. Nëse po përjetoni këto ndryshime në shikim, ose ndonjë nga simptomat e tjera që kemi diskutuar, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të rekomandojë mënyra për të zvogëluar simptomat e migrenës së heshtur dhe për të zvogëluar ndikimin që ato kanë në jetën tuaj.

Gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend (Mesazhi për t'u marrë me vete në shtëpi)

Në rregull, ja disa gjëra që duhet të mbani mend nga ajo për të cilën folëm:

• Një migrenë e heshtur është një migrenë pa dhimbje koke, por mund të shfaqen simptoma të tjera si një "aurë".
• Simptomat më të zakonshme janë ndryshimet në shikim, mpirja dhe vështirësia në të folur .
• Disa simptoma janë të ngjashme me ato të një goditjeje në tru, prandaj kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore nëse përjetoni simptoma të rënda.
• Mundohu të kuptosh se cilat janë shkaktarët e tu. Mbajtja e një ditari mund të jetë shumë e dobishme.
• Mundohu të lehtësosh simptomat gjatë fazës "prodrome". Pini shumë lëngje dhe pushoni.
• Mos ki frikë!Kjo është një gjendje e menaxhueshme. Flisni me një mjek dhe ndiqni këshillat e tij.

Shpresoj ta gjeni të dobishëm këtë informacion. Qëndroni të shëndetshëm!

` migrenë e heshtur, aurë, dhimbje koke, ndryshime në shikim, mpirje, shkaktarë të migrenës, simptoma neurologjike`