Një problem i madh për shumë njerëz është pamja me yndyrë e fytyrës së tyre. Edhe nëse duken bukur në mëngjes, fytyra e tyre fillon të shkëlqejë gjatë ditës, duke u dukur sikur janë lyer me vaj. Për shkak të kësaj, ndonjëherë edhe vetëbesimi ynë ulet, apo jo? Jo vetëm kaq, por ky yndyrë e tepërt bllokon edhe poret e lëkurës dhe rrit shanset e akneve . Por nuk ka nevojë të shqetësoheni për këtë ose të shqetësoheni shumë. Duke përdorur produktet e duhura, ne mund ta kontrollojmë lehtësisht këtë gjendje.
Pse lëkura jonë është kaq me yndyrë?
Thënë thjesht, e gjithë lëkura jonë prodhon një vaj natyral të quajtur sebum për ta mbajtur atë të shëndetshme dhe të hidratuar. Ky është thelbësor për lëkurën tonë. Megjithatë, disa njerëz prodhojnë më shumë seç duhet. Atëherë e quajmë "Lëkurë me Vaj". Ky vaj i tepërt e bën lëkurën të shkëlqejë, poret të duken më të mëdha dhe ndonjëherë ato bllokohen dhe shkaktojnë akne.
Mund të ketë disa arsye për këtë.
- Ndryshimet hormonale: Prodhimi i yndyrës mund të rritet kur hormonet luhaten, veçanërisht gjatë adoleshencës dhe shtatzënisë.
- Stresi: Kur jemi nën shumë stres, aktiviteti hormonal i trupit mund të ndryshojë dhe prodhimi i yndyrës mund të rritet.
- Disa ilaçe: Disa ilaçe gjithashtu mund të shkaktojnë rritje të yndyrës së lëkurës si një efekt anësor.
- Trashëgimia : Ndonjëherë kjo mund të jetë e trashëguar në familje, që do të thotë se është diçka që është e trashëguar në familje. Nëse prindërit tuaj kanë lëkurë me yndyrë, ka më shumë të ngjarë ta keni edhe ju.
Mos nxitoni për lëkurën me yndyrë!
Kur fytyra jonë ndihet e yndyrshme, na vjen ta fërkojmë me forcë dhe ta shpëlajmë. Ndërsa ndihet "e freskët" për njëfarë kohe, ajo që po ndodh në të vërtetë është se shtresa natyrale mbrojtëse e vajit të lëkurës zhduket plotësisht. Trupi ynë e di që kjo shtresë vaji është një mbrojtje për lëkurën. Pra, kur zhduket, lëkura mendon: "Oh, nuk ka vaj të mjaftueshëm", dhe pastaj prodhon edhe më shumë vaj për të zëvendësuar vajin e humbur.
Pra, mos harroni, kur pastroni lëkurën me yndyrë, mos e fërkoni kurrë shumë fort. Në vend të kësaj, përdorni një pastrues të butë, masazhoni butësisht me lëvizje rrethore me majat e gishtave dhe shpëlajeni me ujë të vakët.
Gjithashtu, shmangni përdorimin e pastruesve dhe tonikëve që përmbajnë alkool . Ndërsa mund të duket se e largojnë yndyrën shpejt, ato në fakt mund ta thajnë lëkurën tuaj. Kjo gjithashtu mund të rezultojë në prodhimin e më shumë yndyrës nga lëkura juaj.
Pra, cilat janë gjërat më të mira për lëkurën me yndyrë?
Në rregull, le të hedhim një vështrim se çfarë duhet të kërkojmë kur kujdesemi për lëkurën me yndyrë. Kur zgjidhni një produkt për kujdesin e lëkurës, është shumë e rëndësishme të shikoni përbërësit.
| Përbërës | Çfarë ndodh me këtë? |
|---|---|
| Acid salicilik | Kjo depërton thellë në poret e lëkurës, duke tretur yndyrën e tepërt dhe papastërtinë. Është gjithashtu e shkëlqyer për kontrollin e akneve. |
| Retinoidet | Këto janë komponime të nxjerra nga vitamina A. Ato kontrollojnë prodhimin e yndyrës në lëkurë. Ato gjithashtu ndihmojnë në zvogëlimin e rrudhave dhe shkëlqimin e lëkurës. |
| Acidi glikolik | Kjo pastron butësisht qelizat e vdekura të lëkurës në sipërfaqen e lëkurës. Kjo e ndriçon lëkurën dhe zvogëlon yndyrën. Megjithatë, nuk është mirë të përdoret shumë. |
| Acidi hialuronik dhe niacinamidi | Lëkura me yndyrë ka nevojë edhe për një krem hidratues. Një krem hidratues që i përmban këto do t’i sigurojë lëkurës lagështinë që i nevojitet, dhe niacinamida gjithashtu do të ndihmojë në thithjen e yndyrës nga lëkura. |
A është patjetër i nevojshëm një krem hidratues?
Shumë njerëz mendojnë se aplikimi i kremit hidratues në lëkurën me yndyrë do ta bëjë atë edhe më të yndyrshme. Ky është një keqkuptim. Një krem hidratues i lehtë është thelbësor për të rikthyer lagështinë që humbet kur lajmë fytyrën. Nëse nuk e bëjmë këtë, lëkura jonë do ta kuptojë se është e thatë dhe do të fillojë të prodhojë më shumë yndyrë.
Por duhet të zgjidhni një krem hidratues që është i lehtë, pa vaj dhe jo-komedogjenik. Produktet që përmbajnë acid hialuronik do të ndihmojnë në hidratimin e lëkurës suaj, ndërsa niacinamida do të ndihmojë në kontrollin e yndyrës dhe në zvogëlimin e inflamacionit të shkaktuar nga aknet.
Po sikur këto gjëra të mos funksionojnë? Shko te një mjek.
Nëse keni vështirësi në kontrollin e yndyrës edhe pasi të keni përdorur këto produkte për kujdesin e lëkurës, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një dermatolog. Mos ngurroni të flisni për këtë.
Mjeku do të ekzaminojë lëkurën tuaj dhe do të përshkruajë trajtimin më të përshtatshëm për ju. Ai ose ajo mund të rekomandojë ilaçe që mund t'i merrni vetëm me recetë.
- Tretinoina : Ky është një krem retinoid i fortë që është i disponueshëm vetëm me recetë të mjekut.
- Isotretinoina: Nëse keni lëkurë me yndyrë me akne të rënda, mund të flisni edhe me mjekun tuaj për këtë lloj ilaçi.
- Pilulat hormonale të kontrollit të lindjes: Për disa gra, pilulat hormonale të kontrollit të lindjes mund të ndihmojnë në kontrollin e lëkurës me yndyrë. Flisni edhe me mjekun tuaj për këtë.
Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu një trajtim profesional, siç është një peeling kimik ose mikrodermabrasion. Këto janë trajtime që kryhen nën mbikëqyrjen e një mjeku dhe largojnë në thellësi qelizat e vdekura të lëkurës dhe yndyrën e tepërt.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Lëkura me yndyrë është një gjendje shumë e zakonshme. Mos u shqetësoni për këtë.
- Mos e fërkoni kurrë lëkurën shumë fort gjatë pastrimit. Pastrojeni butësisht dhe ngadalë.
- Kontrolloni nëse produktet tuaja të kujdesit për lëkurën përmbajnë përbërës si acidi salicilik dhe retinoide.
- Edhe për lëkurën me yndyrë, një krem hidratues i lehtë, pa vaj dhe jo-komedogjenik është thelbësor.
- Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk janë efektive, mos hezitoni të konsultoheni me mjekun tuaj për këshilla.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න