Si ta mbroni fëmijën tuaj të vogël me alergji të rënda ushqimore?

Të jetosh me një alergji ushqimore mund të jetë një sfidë më e madhe për një adoleshent sesa për një fëmijë të vogël. Kjo ndodh sepse kjo moshë është kur ata pëlqejnë të jenë me miqtë e tyre, të jenë shoqërorë dhe të bëjnë gjithçka së bashku. Pra, në një kohë të tillë, kur nuk mund të hanë atë që hanë miqtë e tyre, kur duhet të kërkojnë ushqimin e tyre, kur duhet të qëndrojnë mënjanë ndërsa të gjithë të tjerët po hanë diçka, ata mund të ndihen në siklet. Kjo gjithashtu mund të ndikojë në vetëbesimin e tyre.

Pra, si nënë ose baba, sot do të flasim për disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj të menaxhojë këtë gjendje dhe për të ndaluar që kjo alergji ushqimore të pushtojë jetën e tij.

Si mund të ndihmojmë ne si prindër?

Kjo duhet të jetë një bisedë e gjatë që zhvillohet çdo herë, në vend të një bisede të madhe që bëhet vetëm një herë, ndërsa fëmija del vetëm dhe fillon të bëjë gjërat e veta. Edhe specialistët e alergjisë pediatrike thonë se "është shumë e rëndësishme që prindërit t'i përgatisin fëmijët të jenë të pavarur". Pra, le të shohim se çfarë mund të bëhet hap pas hapi.

1. Diskutoni mirë me fëmijën tuaj rreth kësaj.

Kjo është gjëja më e rëndësishme. Flisni hapur me fëmijën tuaj.

• Mësojeni fëmijën tuaj të lexojë etiketat e ushqimeve: Mësojeni fëmijën tuaj të lexojë përbërësit në çdo pako ushqimore që blini nga dyqani. Ndonjëherë, fjalë të tilla si "kazeinë" mund të renditen në vend të "qumësht". Gjithashtu, mësojeni atë rreth paralajmërimeve të tilla si "mund të përmbajë gjurmë arrash".
• Mësojeni fëmijën tuaj të njohë simptomat: Është e rëndësishme që fëmija juaj të dijë saktësisht se çfarë ndodh kur ka një alergji. Mund të variojë nga simptoma të lehta si urtikarie dhe kruarje deri te simptoma më të rënda si vështirësi në frymëmarrje, ënjtje e fytit/gjuhës dhe marramendje. Kjo gjendje e rëndë quhet anafilaksi .
• Mësojuni atyre se çfarë të bëjnë në rast urgjence: Nëse shfaqen simptoma të rënda, mësojuni atyre se si të kërkojnë ndihmë menjëherë pa u futur në panik. Kjo do të thotë t'u jepni atyre një kuptim të qartë se si të telefonojnë menjëherë shërbimin e ambulancës 1990 (Suvasariya) ose si të shkojnë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.

2. Jepini fëmijës mundësinë të jetë i pavarur.

Nuk je gjithmonë me fëmijën tënd. Prandaj, duhet ta forcosh fëmijën tënd që të përballojë këtë situatë kur ti nuk je aty.

• Praktikoni aftësitë e përballimit: Flisni rreth asaj që mund të bëni së bashku në festën e ditëlindjes së një shoku ose në një aktivitet shkollor. Për shembull, flisni për mundësi të tilla si: "Nëse nuk mund të hani ndërsa shokët tuaj po hanë tortë, mund të hani një meze të sigurt nga shtëpia".
• Ndihmoni në krijimin e një "Kartole Shefi": Kjo është një gjë shumë e dobishme për t'u bërë. Në një karton të vogël, shkruani qartë në gjuhën sinhaleze dhe angleze ndaj ushqimeve ndaj të cilave është alergjik fëmija juaj. Kur të shkoni në një restorant, jepjani këtë kartelë kamerierit ose menaxherit dhe inkurajojeni fëmijën tuaj të kërkojë ndihmë në përgatitjen e një vakti të sigurt për të. Praktikoni të thoni: "Unë jam alergjik ndaj këtyre gjërave, ju lutem pyeteni shefin nëse mund ta përgatisë vaktin tim pa këto gjëra".

3. Vizitoni një specialist të mirë

Gjeni një alergolog të cilit të dy i besoni dhe me të cilin ndiheni rehat të flisni. Qëndroni në kontakt me të rregullisht.

• Shkoni në klinika në kohë: Kjo është shumë e rëndësishme për të menaxhuar alergjitë, për të përditësuar ilaçet e nevojshme dhe për të mësuar gjëra të reja për t'u kujdesur për veten.

4. Kontrolloni mirë astmën tuaj.

Mbajtja nën kontroll e astmës mund të ndihmojë në parandalimin e një reaksioni të rëndë alergjik ndaj një ushqimi. Sigurohuni që fëmija juaj po merr inhalatorin e tij të përditshëm 'parandalues' . "Shumë fëmijë të vegjël përdorin inhalatorin e tyre 'shpëtues' (aparatin blu të thithjes) çdo ditë. Por kjo mund t'i përkeqësojë gjërat. Nëse fëmija juaj duhet të përdorë vazhdimisht inhalatorin e tij 'shpëtues', kjo është një shenjë se astma e tij është jashtë kontrollit", thonë ekspertët. Nëse po, vizitoni menjëherë mjekun tuaj .

5. Lidhu me njerëz që kanë përvoja të ngjashme

Është gjithashtu një forcë e madhe për ju dhe fëmijën tuaj të dini se ka të tjerë që po përballen me sfida të ngjashme. Ndoshta mund të formoni një grup të vogël duke folur me prindër të tjerë në klinikën ku shkoni. Grupet mbështetëse në mediat sociale gjithashtu mund të jenë të dobishme. Kjo do t'ju ndihmojë juve dhe fëmijës suaj të ndiheni se nuk janë vetëm.

6. Në vend të frikës, jep shembullin e mençurisë.

"Është shumë e rëndësishme t'u mësosh fëmijëve të jenë të kujdesshëm, të mos shkaktojnë frikë të panevojshme", thonë ekspertët. Nëse e përballoni këtë në panik ose frikë, edhe fëmija do ta ndiejë atë frikë. Prandaj, kur veproni me qetësi, por me kujdes, kjo jep një shembull të mirë për fëmijën. Atëherë fëmija do ta shohë këtë situatë jo me frikë, por me inteligjencë.

Alergji ushqimore, alergji ushqimore, shëndeti i adoleshentëve, astma, anafilaksi