Tremujori i tretë: Çfarë duhet të dini gjatë kësaj kohe!

Tani keni arritur në fazën e fundit dhe më të rëndësishme të shtatzënisë suaj. Kanë mbetur vetëm rreth tre muaj deri në lindjen e foshnjës. Gëzimi dhe shpresa që ndjeni në këtë kohë nuk mund të shprehen me fjalë. Në të njëjtën kohë, është shumë normale të ndiheni të lodhur, të pakëndshëm dhe pak të frikësuar me çdo mendim që ju vjen në mendje. Sot, do të flasim në detaje rreth fazës së fundit të këtij udhëtimi, asaj që po i ndodh trupit dhe mendjes suaj dhe zhvillimit të foshnjës në bark.

Çfarë është saktësisht tremujori i tretë?

Thënë thjesht, tre muajt e fundit të shtatzënisë janë ajo që ne e quajmë tremujori i tretë. Domethënë, koha nga java e 28-të deri në lindjen e foshnjës, që është rreth javës së 40-të. Kjo kohë është shumë e rëndësishme për ju dhe foshnjën tuaj.

Imagjinoni, mitra juaj do të jetë aq e madhe sa një shalqi deri në fund të kësaj periudhe. Pesha e foshnjës po rritet me shpejtësi, organet e tij janë zhvilluar plotësisht dhe gati për të dalë në botën e jashtme. Gjithashtu do t'ju duhet të përballeni me shumë përvoja të reja. Gjatë kësaj periudhe mund të priten gjëra të tilla si vështirësi në frymëmarrje, kontraksione të rreme (kontraksione Braxton Hicks). Kjo është gjithashtu koha më e mirë për të ndjekur kurse mbi lindjen e fëmijës, ushqyerjen me gji dhe për të përgatitur rrobat, pelenat dhe djepin e foshnjës.

Si po shkon kujdesi juaj para lindjes gjatë kësaj kohe?

Gjatë kësaj faze të fundit, mjeku juaj do të duhet t'ju vizitojë ju dhe foshnjën tuaj më shpesh. Kështu që numri i vizitave në klinikë do të rritet pak. Përveç nëse shtatzënia juaj është me rrezik të lartë, zakonisht do t'ju kërkohet të vini në klinikë çdo dy javë deri në javën e 36-të dhe çdo javë gjatë muajit të fundit .

Gjatë secilit prej këtyre kontrolleve, mos ngurroni të flisni me mjekun tuaj për çdo simptomë të re ose shqetësim që mund të përjetoni. Bëni çdo pyetje që mund të keni. Mjeku juaj patjetër do të kontrollojë për sa vijon:

• Presionin tuaj të gjakut .
• Pesha juaj.
• Pozicioni dhe madhësia e foshnjës.
• Lartësia e fundusit.
• Ritmi i zemrës së fetusit .
• Një mostër e urinës suaj.
• Gjithashtu do të informoheni për vaksinat që duhet të merrni.

Ndërsa afroheni drejt fundit të shtatzënisë, disa mjekë do të kontrollojnë nëse qafa e mitrës është zgjeruar dhe fshirë. Dhe rreth javës së 36-të, ata do t'ju testojnë për një bakter të quajtur streptokoku i Grupit B (GBS).

Nëse shtatzënia juaj është në rrezik ose data e lindjes ka kaluar, mjeku juaj mund të rekomandojë teste të veçanta, të tilla si një test jo-stres ose një profil biofizik, për të kontrolluar shëndetin e foshnjës.

Cilat janë simptomat më të zakonshme në tremujorin e tretë?

Mund të ndiheni sikur një tullumbace gati për të shpërthyer gjatë kësaj kohe. Jo të gjithë e përjetojnë në të njëjtën mënyrë, por shumë njerëz fillojnë të ndiejnë pak më shumë dhimbje dhe dhembje gjatë kësaj kohe. Trupi juaj është ende duke u rritur me foshnjën dhe gjithashtu po përgatitet për lindjen e fëmijës. Meqenëse e gjithë kjo po ndodh menjëherë, është normale të keni disa shqetësime.

Mund të përjetoni disa ose të gjitha simptomat më poshtë.

Si duhet të kujdesem për veten gjatë kësaj kohe?

Është normale të ndihesh i lodhur dhe të duash të relaksohesh gjatë muajve të fundit të shtatzënisë. Mos u ndje keq që nuk ke energjinë që kishe dikur. Mundohu të qëndrosh sa më aktiv që të jetë e mundur. Shumë njerëz e shohin se ushtrimet e lehta, si ecja, joga dhe noti, janë të dobishme gjatë kësaj kohe.

Përveç kësaj, kini kujdes për këto gjëra:

• Hani një dietë të ekuilibruar dhe ushqyese .
• Pini shumë ujë .
• Nëse keni nevojë për ndihmë, mos kini frikë ta kërkoni . Burri, familja dhe miqtë tuaj do të jenë një mbështetje e madhe për ju gjatë kësaj kohe.

Gjithashtu, këto gjëra duhet të shmangen patjetër gjatë tremujorit të tretë:

• Alkooli, cigaret dhe çdo ilaç që nuk është përshkruar nga mjeku.
• Mish i gjallë ose i pagatuar mirë, peshk me përmbajtje të lartë merkuri.
• Qumësht dhe djathë i papasterizuar.
• Vaska të nxehta, sauna.
• Sportet dhe aktivitetet që mbartin një rrezik të lartë për rrëzim.

Si zhvillohet foshnja në tremujorin e tretë?

Kjo është koha kur foshnja po bën përgatitjet e fundit për botën e jashtme. Gjatësia dhe pesha e tij rriten me shpejtësi. Në fakt, më shumë se gjysma e peshës së tij totale shtohet në këto tre muajt e fundit. Organet e tij kryesore, veçanërisht mushkëritë dhe truri, po piqen plotësisht.

Gjëja më e rëndësishme është që foshnja të kthehet në pozicionin me kokën poshtë, i cili është pozicioni më i lehtë për lindje në këtë kohë.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme gjatë kësaj kohe?

Gjatë kësaj kohe mund të lindin disa ndërlikime. Kjo është arsyeja pse mjeku juaj do t'ju kontrollojë rregullisht. Nëse këto identifikohen herët, ju mund ta mbroni veten dhe foshnjën tuaj me trajtimin e duhur.

• Preeklampsia: Një gjendje që shkakton simptoma të tilla si presioni i lartë i gjakut dhe proteina në urinë.
• Diabeti gestacional: Një gjendje në të cilën nivelet e sheqerit në gjak rriten gjatë shtatzënisë .
• Lindje e parakohshme: Fillimi i lindjes para javës së 37-të.
• Këputja e parakohshme e membranave (PROM): Uji shpërthen para fillimit të lindjes.
• Kufizim i rritjes intrauterine: Rritja e foshnjës është më e vogël se sa pritej.
• Poshtë: Vithet ose këmbët e foshnjës janë të kthyera poshtë gjatë lindjes në vend të kokës së foshnjës.

Është shumë e rëndësishme të merrni pjesë në të gjitha ekzaminimet klinike për të identifikuar gjendje të tilla herët.

Si ta di kur po fillojnë lindjet?

Ky është problemi më i madh për shumë njerëz, veçanërisht me fëmijën e tyre të parë. Mund të jetë e vështirë të dallosh nëse po fillon lindja e vërtetë apo nëse këto janë kontraksione të rreme. Ja disa nga shenjat kryesore të fillimit të lindjes.

• Kontraksionet: Në kontraksionet e vërteta, kontraksionet afrohen më shumë me njëra-tjetrën (p.sh., një që vinte çdo 10 minuta fillon të vijë çdo 5 minuta), kohëzgjatja e një kontraksioni rritet (p.sh., një që zgjaste 30 sekonda bëhet 60 sekonda) dhe intensiteti i kontraksioneve rritet .
• Shpërthim i ujit: Mund të ndihet sikur shumë ujë po rrjedh papritur nga vagina ose sikur uji po rrjedh në sasi të vogla.
• "Shfaqje gjaku": Ndërsa qafa e mitrës fillon të zgjerohet, mund të dalë një sekrecion i ngjashëm me mukusin i përzier me gjak. Jo të gjithë e shohin këtë.
• Derdhja e tapës së mukusit: Tapa e mukusit, e cila mbron mitrën nga infeksioni, mund të shkëputet dhe të dalë nga vagina ndërsa afrohet lindja. Kjo mund të ndodhë papritur, ose mund të mos e vini re fare. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se do të keni një fëmijë atë ditë, por është një shenjë se trupi juaj po përgatitet.

Kur duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore?

Është shumë e rëndësishme të qëndroni në kontakt me mjekun tuaj gjatë tremujorit të tretë. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, telefononi menjëherë mjekun tuaj ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit.

• Shenjat e lindjes së parakohshme (kontraktime të dhimbshme dhe të rregullta , këputje e qeses së ujit).
• Gjakderdhje vaginale.
• Lëvizjet fetale janë dukshëm më të pakta se normalja. (Numri i herëve që foshnja lëviz mund të ndryshojë nga dita në ditë, por nëse foshnja nuk lëviz për më shumë se zakonisht, njoftoni menjëherë mjekun tuaj .)
• Dhimbje të forta stomaku.
• Të përziera dhe të vjella.
• Dhimbje koke të forta dhe marramendje.

Mbani mend, është e mençur të jeni të sigurt përpara se të ndodhë. Nëse keni ndonjë dyshim, flisni me mjekun tuaj.

Shtatzënia, Tremujori i Tretë, Lindja e Fëmijës, Simptomat e Shtatzënisë, Braxton Hicks, Preeklampsia, Tremujori i Tretë