A ndiheni edhe ju marramendës gjatë gjithë kohës? Mund të jetë një çrregullim vestibular!

A ndiheni ndonjëherë të marramendur ose të rrotulloheni në karrige? Disa njerëz përjetojnë gjithashtu të përziera dhe të vjella. Nëse kjo ndodh shpesh, mos e konsideroni normale. Mund të jetë për shkak të një problemi me sistemin e ekuilibrit të trupit tuaj, të quajtur sistemi vestibular. Sot, do të flasim për çrregullimet vestibulare.

Çfarë janë çrregullimet vestibulare?

Thënë thjesht, çrregullimet vestibulare janë probleme me sistemin vestibular, i cili kontrollon ekuilibrin e trupit tuaj. Ky sistem përfshin pjesë të veshit tuaj të brendshëm dhe pjesë të trurit tuaj. Këto janë ato që ju ndihmojnë të mbani trupin tuaj në ekuilibër.

Mendojeni pak, ky sistem është ai që ju ndihmon të mbani ekuilibrin kur ecni, ktheni kokën dhe kërceni. Pra, nëse ka një problem me sistemin vestibular në veshin tuaj të brendshëm, ose me pjesët e sistemit tuaj nervor qendror (SNQ) që e çojnë këtë informacion në tru dhe e analizojnë atë, mund të keni probleme me ekuilibrin tuaj (mosfunksionim vestibular). Shpesh, problemet vestibulare si këto janë ato që shkaktojnë marramendje dhe vertigo.

Cilat janë llojet kryesore të kësaj gjendjeje?

Mjekët i klasifikojnë këto çrregullime vestibulare bazuar në vendin ku qëndron problemi në sistemin vestibular.

• Çrregullimet Periferike Vestibulare (ÇVP): Këto janë gjendje që prekin ose veshin tuaj të brendshëm ose nervin vestibular, i cili përcjell sinjale ekuilibri në tru. Mendojeni si një problem me pjesët e vogla shqisore brenda veshit tuaj.
• Çrregullimet Qendrore Vestibulare (SKV): Këto janë gjendje që ndikojnë në pjesët e trurit tuaj që përpunojnë sinjalet e ekuilibrit nga sistemi vestibular periferik. Kjo do të thotë që truri nuk mund ta interpretojë siç duhet informacionin që vjen nga veshët.

Cilat janë çrregullimet vestibulare më të zakonshme?

Disa nga këto shihen zakonisht:

• Vertigo Beninje Paroksizmale Pozicionale (BPPV): Ky është lloji i marramendjes që shumica e njerëzve përjetojnë kur kthejnë kokën papritmas.
• Sëmundja e Meniere-it: Në këtë gjendje, së bashku me marramendjen, mund të ndodhë humbje e dëgjimit dhe zhurmë në veshë.
• Neuriti vestibular: Kjo ndodh kur nervi vestibular inflamohet.
• Labirintiti: Ky është një inflamacion i labirintit të veshit të brendshëm, i cili mund të ndikojë në dëgjim.

A ka lloje të tjera të çrregullimeve vestibulare?

Po, ka shumë të tjera. Këto janë pak të komplikuara, por është mirë t’i dish:

• Neuroma akustike
• Sëmundja autoimune e veshit të brendshëm
• Ujësjellës vestibularë të zgjeruar (EVA)
• Sindroma e keqbërjes (MdDS) – Kjo është një ndjesi sikur toka po dridhet edhe pasi zbarkoni nga një anije.
• Otoskleroza
• Fistula perilimfatike (PLF)
• Marramendje e vazhdueshme posturale-perceptive (PPPD)
• Presbivestibulopatia (PVP) – probleme me ekuilibrin që ndodhin me moshën.
• Hidrops endolimfatik sekondar
• Sindroma e dehiscencës së kanalit gjysmërrethor superior
• Vertigo vaskulare
• Pamjaftueshmëria vertebrobazilare
• Ataksia vestibulare
• Migrena vestibulare - marramendje që shoqëron migrenën.
• Hipofunksioni vestibular
• Paroksizmi vestibular

Tani mund të jeni duke menduar: "Mami, çfarë sëmundjeje është kjo?" Mos u shqetësoni, jo të gjithë i kanë të gjitha këto. Vetëm një specialist mund t'i diagnostikojë këto me saktësi.

Cilat janë simptomat e një çrregullimi vestibular?

Ka dy simptoma që vërehen më shpesh në këtë gjendje:

• Marramendje: Kjo do të thotë të ndihesh i trullosur, i lehtë në kokë ose "i trullosur".
• Vertigo: Kjo është kur ndjeni sikur po rrotulloheni, ose sikur dhoma në të cilën ndodheni po rrotullohet rreth jush. Është sikur të shkoni lart e poshtë në një lëkundëse.

Përveç këtyre simptomave kryesore, mund të shfaqen edhe simptoma të tjera në varësi të gjendjes suaj specifike. Ato përfshijnë:

• Vështirësi në qëndrim ose ulje drejt.
• Vështirësi në ecje të qëndrueshme (sikur të ecësh paqëndrueshëm).
• Humbje e dëgjimit ose zumë në veshë (kjo quhet tinitus ).
• Lëvizje e pakontrolluar dhe e parregullt e syve (kjo quhet nistagmus) .
• Shikim i turbullt.
• Të përziera dhe të vjella.
• Ka vështirësi të përqendrohet në diçka.

Imagjinoni, Nilanthi Akka nga fshati ynë ndihet e marramendur për rreth një minutë çdo mëngjes kur ngrihet nga shtrati. Ajo mendoi se ishte për shkak të mungesës së gjumit. Por më vonë, kur shkoi te një mjek, zbuloi se ishte një gjendje e quajtur BPPV (Vertigo Beninje Paroksizmale Pozicionale) . Pra, nëse keni këto simptoma, patjetër vizitoni një mjek.

Cilat janë shkaqet e çrregullimeve vestibulare?

Ekzistojnë një numër arsyesh pse sistemi vestibular mund të mosfunksionojë.

• Plakja: Ndërsa plakeni, strukturat në veshin tuaj të brendshëm që dërgojnë sinjale ekuilibri në tru mund të dobësohen gradualisht.
• Lëndime në kokë: Një goditje në kokë mund të dëmtojë veshin e brendshëm ose pjesë të trurit që lidhen me sistemin vestibular.
• Ekspozimi ndaj toksinave: Ototoksiciteti është dëmtimi i veshit të brendshëm i shkaktuar nga disa ilaçe që merrni. Ky është një shkak kryesor i mosfunksionimit vestibular. Veshi i brendshëm mund të dëmtohet edhe nga kimikatet në mjedis (për shembull, plumbi).
• Inflamacioni: Inflamacioni mund të dëmtojë organet dhe nervat në veshin e brendshëm që janë të përfshirë në ekuilibrin. Ndonjëherë ky inflamacion mund të shkaktohet nga një infeksion viral ose bakterial.
• Probleme me endolimfën: Lëngu në veshin tuaj të brendshëm i quajtur endolimf lëviz ndërsa lëviz koka juaj. Kjo lëvizje aktivizon nervat që dërgojnë informacion në lidhje me pozicionin tuaj në trurin tuaj. Nëse ka një problem me këtë lëng, ai mund të shkaktojë probleme me sistemin vestibular, duke shkaktuar gabime në transmetimin e sinjalit.
• Tumoret: Disa tumore (përfshirë tumoret) në tru ose vesh mund të ndikojnë në nervat që ju ndihmojnë të ruani ekuilibrin.
• Sëmundjet autoimune: Kjo është pak e rrallë, por në disa sëmundje autoimune, sistemi juaj imunitar mund të sulmojë veshin tuaj të brendshëm.
• Gjendjet neurologjike: Sëmundjet që prekin nervat dhe sistemin nervor qendror (SNQ) mund të shkaktojnë çrregullim të ekuilibrit tuaj. Goditja në tru është një shkak i zakonshëm i mosfunksionimit vestibular qendror. Mund të shkaktohet gjithashtu nga sëmundje që dëmtojnë mbulesën mbrojtëse rreth nervave (siç janë sëmundjet demielinizuese ).

Cilat janë shkaktarët që i rrisin këto simptoma?

Njerëzit me disa çrregullime vestibulare përjetojnë simptoma, të tilla si marramendje dhe vertigo, që vijnë e shkojnë. Në këto raste, disa "shkaktarë" mund të fillojnë ose përkeqësojnë simptomat. Këta shkaktarë përfshijnë:

• Ndryshime në mjedis: Për shembull, të shkosh papritur në një vend "të zhurmshëm" plot me njerëz dhe të shohësh gjëra të ndryshme.
• Lëvizje të papritura të kokës ose ndryshime në pozicion: Si kur shtriheni në shtrat.
• Disa ushqime dhe pije.
• Mungesa e gjumit.
• Stresi.

Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të identifikoni se cilat gjëra të tilla mund t'i përkeqësojnë simptomat tuaja.

Cilat janë efektet anësore (komplikimet) e mundshme të kësaj?

Mosfunksionimi vestibular nuk ndikon vetëm në ekuilibrin tuaj. Nëse nuk trajtohet, mund të çojë edhe në probleme të tjera.

• Rëniet: Problemet me ekuilibrin mund të çojnë në rënie të rrezikshme. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), midis 20% dhe 30% e të rriturve të moshuar në Shtetet e Bashkuara vuajnë nga lëndime në kokë, tronditje të trurit ose fraktura të legenit nga rëniet. Njerëzit mbi moshën 60 vjeç janë në rrezik më të lartë për këto rënie kërcënuese për jetën. Imagjinoni si do të ishte nëse papritmas do të ndiheshit të marramendur dhe do të rrëzoheshit ndërsa ecnit nëpër korridor.
• Humbja e dëgjimit afatgjatë: Disa çrregullime vestibulare shoqërohen me humbje të dëgjimit afatgjatë. Kjo shpesh mund të parandalohet nëse gjendja diagnostikohet dhe trajtohet herët.
• Probleme të shëndetit mendor: Simptomat e mosfunksionimit vestibular mund ta bëjnë të vështirë kryerjen e detyrave të përditshme, siç është drejtimi i makinës ose ecja. Njerëzit gjithashtu mund të shmangin ndërveprimet shoqërore nga frika e marramendjes ose vertigos. Këto efekte mund të çojnë në probleme të shëndetit mendor siç janë ankthi dhe depresioni .

Prandaj, është shumë e rëndësishme të kërkoni këshilla dhe trajtim mjekësor menjëherë pa rritur rrezikun e problemeve të mëtejshme shëndetësore.

Si diagnostikohen çrregullimet vestibulare?

Mjeku juaj do ta diagnostikojë gjendjen duke kryer një ekzaminim fizik dhe një ekzaminim neurologjik. Ai gjithashtu do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Të kuptuarit e simptomave tuaja është çelësi për të përcaktuar nëse problemi është në veshin e brendshëm apo në sistemin nervor qendror (SNQ).

Çfarë lloj specialisti duhet të takoj?

Ka disa mjekë që mund të diagnostikojnë dhe trajtojnë çrregullimet vestibulare:

• Otorinolaringologë (ORL).
• Audiologë vestibularë.
• Neurologë.
• Terapistët fizikë.

Çfarë lloj testesh bëhen për të diagnostikuar këtë?

Është e mundur të kryhen teste të tilla:

• Testet vestibulare: Këto mund të kontrollojnë se si funksionojnë organet vestibulare në veshin tuaj të brendshëm. Më shpesh, këto teste shikojnë se si sytë dhe veshi i brendshëm punojnë së bashku për t'ju ndihmuar të ruani ekuilibrin.
• Testet e dëgjimit: Këto kontrollojnë simptoma të tilla si humbja e dëgjimit ose tingëllimi në veshë (tinitus), të cilat mund të lidhen me një çrregullim vestibular.
• Testet e imazherisë:Mund t'ju duhet të bëni një MRI (imazheri me rezonancë magnetike) ose një skanim CT (skanim tomografie kompjuterike) për të parë nëse ka ndonjë problem strukturor në veshin tuaj të brendshëm ose në tru.
• Analizat e gjakut: Këto mund të kontrollojnë infeksionet që mund të shkaktojnë probleme të veshit të brendshëm.

Si trajtohen çrregullimet vestibulare?

Trajtimi që do të merrni do të varet nga gjendja juaj specifike. Çrregullimet vestibulare mund të trajtohen duke:

• Ndryshimet në stilin e jetës: Ndryshimet e thjeshta në stilin e jetës mund të ndihmojnë në menaxhimin e disa çrregullimeve vestibulare. Për shembull, nëse grumbullimi i lëngjeve në veshë është problem, ulja e konsumit të ushqimeve të kripura (të cilat mund të shkaktojnë mbajtje të ujit) mund të ndihmojë. Është gjithashtu e rëndësishme të mësoni të identifikoni dhe menaxhoni shkaktarët që mund të shkaktojnë marramendje.
• Medikamentet: Mund t'ju nevojiten medikamente për të trajtuar shkakun e gjendjes suaj ose për të kontrolluar simptomat. Për shembull, mund t'ju nevojiten antibiotikë për të trajtuar infeksionet bakteriale ose diuretikë për të zvogëluar grumbullimin e lëngjeve në veshë. Mund t'ju nevojiten medikamente kundër të përzierave ose antihistaminikë për të kontrolluar simptoma të tilla si të përzierat nga udhëtimi.
• Procedura e ripozicionimit të kanaliteve: Nëse keni BPPV (Vertigo Beninje Paroksizmale Pozicionale) , ky trajtim, në bashkëpunim me një fizioterapist, mund të ndihmojë në ripozicionimin e copave të vogla të kanaliteve në veshin tuaj të brendshëm që janë zhvendosur.
• Rehabilitimi vestibular: Terapia e rehabilitimit vestibular përfshin seanca ushtrimesh që ndihmojnë në kontrollin e marramendjes dhe vertigos.
• Kirurgjia: Kirurgjia e veshit të brendshëm shpesh kryhet si mjeti i fundit për të trajtuar çrregullimet vestibulare. Megjithatë, mund të jetë e nevojshme për të kontrolluar simptomat e rënda të marramendjes nëse trajtimet e tjera nuk kanë ndihmuar.

Çfarë mund të presësh kur jeton me këtë gjendje?

Gjendja juaj varet nga çrregullimi specifik vestibular që keni. Në disa raste, problemet vestibulare zhduken vetë. Për shembull, problemet vestibulare që lidhen me infeksionet zakonisht përmirësohen pasi virusi ose bakteret zhduken. Megjithatë, është e rëndësishme të merrni trajtim sa më shpejt të jetë e mundur për të parandaluar dëmtimin afatgjatë të veshit të brendshëm.

Çrregullime të tjera vestibulare kërkojnë menaxhim gjatë gjithë jetës. Simptomat mund të shfaqen dhe të zhduken papritur, ose në përgjigje të shkaktarëve që ju i njihni. Nëse ky është rasti juaj, do t'ju duhet të bashkëpunoni me mjekun tuaj (ose ekipin e kujdesit) për të menaxhuar gjendjen tuaj.

A mund të parandalohen çrregullimet vestibulare?

Varet nga shkaku i çrregullimit vestibular, por çrregullimet vestibulare në përgjithësi janë të vështira për t'u parandaluar.

Por ka gjëra që mund të bëni për t'u kujdesur për veten. Për shembull, mund të merrni trajtim herët për të parandaluar dëmtimet afatgjata nga shkaqe si infeksionet. Nëse jetoni me një sëmundje afatgjatë, mund të ndërmerrni hapa për të zvogëluar rrezikun e rrëzimeve.

Si kujdesem për veten time?

Shpesh, një kombinim i ndryshimeve në stilin e jetës, medikamenteve dhe rehabilitimit vestibular përdoret për të trajtuar ose menaxhuar çrregullimet vestibulare. Por shumica e njerëzve mund të gjejnë një plan trajtimi që funksionon për ta. Ndërkohë, ju mund të kujdeseni për veten duke:

• Mbajeni gjithmonë ilaçin me vete.
• Nëse ndjeni se simptomat kanë filluar të shfaqen, merrni pak pushim dhe pushoni.
• Shmangni aktivitetet e rrezikshme nëse nuk jeni të sigurt se janë të sigurta.
• Nëse pini duhan, shmangeni atë (ose lëreni). Pirja e duhanit mund t’i përkeqësojë simptomat.
• Zvogëloni kafeinën dhe alkoolin. Këto janë shkaktarë të zakonshëm që rrisin simptomat.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Mund të bësh pyetje si këto:

• Pse e zhvillova këtë çrregullim vestibular?
• Çfarë testesh duhet të bëhen për të diagnostikuar gjendjen time?
• Çfarë lloj trajtimi më duhet?
• Si i menaxhoj shkaktarët?
• Çfarë ndryshimesh mund të bëj për të zvogëluar rrezikun e rrëzimeve?

Së fundmi, gjëja më e rëndësishme (Mesazhi për të marrë në shtëpi)

Shumë prej nesh nuk e kuptojnë sa i rëndësishëm është ekuilibri në jetën tonë të përditshme derisa të kemi një problem. Është kur papritmas ndiejmë sikur dhoma po rrotullohet, që e kuptojmë vlerën e tij. Ndonjëherë kjo ndjenjë zhduket pas një kohe. Por nëse keni një çrregullim vestibular, është e rëndësishme të vizitoni një mjek dhe të merrni trajtim para se kjo marramendje të bëhet diçka e rrezikshme si një rënie. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të gjeni kombinimin e duhur të trajtimeve për të korrigjuar problemin tuaj të ekuilibrit, të menaxhoni simptomat tuaja dhe t'ju ndihmojë të gjeni kombinimin e duhur të trajtimeve për ju. Mos u shqetësoni, shumica e këtyre gjendjeve mund të menaxhohen mirë.

`Çrregullime vestibulare, marramendje, vertigo, ekuilibër, vesh i brendshëm, sëmundja e Meniere-it, BPPV