A i di këto gjëra për vulvën tënde? Le të flasim!

A e keni dëgjuar ndonjëherë fjalën 'Vulvë'? Ndoshta nuk e keni dëgjuar, ose ndoshta e keni ngatërruar shpesh me fjalën 'Vaginë'. Në fakt, shumë njerëz mendojnë se të dyja janë të njëjta, ose se të gjitha pjesët që japin kënaqësi të sistemit riprodhues femëror quhen së bashku 'Vaginë'. Por 'Vulva' juaj është shumë më tepër se kaq. Të kuptuarit e vulvës suaj mund të jetë shumë e rëndësishme për jetën tuaj seksuale dhe shëndetin e përgjithshëm.

Pra, cilat janë funksionet e vulvës?

Fjala 'vulvë' vjen nga një fjalë latine që do të thotë "mbulesë". Mendojeni kështu: vulva juaj mbron organet e rëndësishme riprodhuese brenda, si një mbulesë mbrojtëse. Por ajo bën më shumë sesa thjesht mbulon. Nuk është vetëm një pjesë, është një pjesë shumë e rëndësishme.

Vulva juaj kontribuon në:

• Kënaqësi seksuale: Vulva juaj përmban organe, hapje, enë gjaku, nerva dhe inde ngacmuese që ju ndihmojnë të përjetoni kënaqësi seksuale. Për shumë gra, stimulimi i vulvës është thelbësor për arritjen e një orgazme.
• Riprodhimi: Sperma hyn në trupin tuaj përmes hapjes vaginale. Atëherë mund të ndodhë shtatzënia. Kjo hapje vaginale është gjithashtu brenda vulvës. Çuditërisht, foshnjat vijnë në botë përmes kësaj hapjeje vaginale, gjatë lindjes.
• Menstruacioni: Gjatë viteve tuaja riprodhuese, rreshtimi i mitrës suaj (mbulesa e mitrës) ndërrohet çdo muaj, gjë që quhet cikël menstrual. Ky gjak menstrual del nga trupi juaj përmes hapjes vaginale.
• Urinimi: Urina (që ne e quajmë urinë ) del nga trupi juaj nëpërmjet uretrës. Ky është një tub që lidhet me fshikëzën tuaj. Skaji tjetër i kësaj, hapja e uretrës, është pjesë e vulvës.

Ku ndodhet vulva juaj?

Kur mendojmë për "organe seksuale", shpesh mendojmë për pjesët e jashtme të vaginës suaj që mund t'i shihni përmes një pasqyre të vogël. Por kur bëhet fjalë për anatominë e vulvës, nuk është aq e thjeshtë. Për shembull, nëse shikoni drejt në pasqyrë ndërsa jeni në këmbë, mund të shihni një palosje lëkure në formë V, apo jo? Kjo quhet mons pubis.

Gjithashtu, ajo që shihni kur shikoni vulvën tuaj përmes asaj pasqyre imagjinare varet nga procese të tjera që ndodhin brenda trupit tuaj. Le të shohim tani pjesët kryesore të vulvës dhe vendndodhjen e tyre.

Kocka pubike (e njohur edhe si Mons Pubis)

Kjo quhet edhe `(Mons Veneris)`. Emri vjen nga Venusi, perëndesha romake e dashurisë, bukurisë dhe pjellorisë. Kjo është zona pak e ngritur e lëkurës në formë V që shtrihet nga maja e kockës së legenit deri në vendin ku takohen kofshët. Kjo `(Mons)` do të rrisë qime ndërsa arrini pubertetin.

Monsi ndihmon në mbrojtjen nga fërkimi gjatë marrëdhënieve seksuale ("depërtimi"). Për disa njerëz, presioni mbi monsin gjatë stimulimit seksual stimulon indin e ndjeshëm dhe shkakton ndjesi të këndshme. Megjithatë, për të tjerët, ata mund të mos ndiejnë asgjë ose madje mund të përjetojnë ndjesi të dhimbshme.

Labia Majora (buzët e jashtme)

Këto buzë të jashtme gjithashtu rriten qime. Këto "buzë" vertikale janë në fakt dy palosje pak të trasha të lëkurës. Këto janë ato që mbulojnë pjesët më të brendshme të vulvës. Ato janë të mbushura me ind erektil, kështu që kur jeni të ngacmuar seksualisht, ato mbushen me gjak dhe fryhen. Secili i ka ato në forma dhe madhësi të ndryshme, dhe kjo është normale.

Labia Minora (buzët e brendshme)

Labiat tuaja janë dy "buzë" vertikale pa qime që shtrihen brenda labiave tuaja të jashtme. Ato fillojnë në majë të klitorit tuaj dhe shtrihen poshtë në zonën e lëkurës midis vaginës dhe anusit tuaj (perineumi). Disa njerëz e quajnë majën e kësaj "kapuç klitoral". Kjo është ajo që mbulon dhe mbron klitorin tuaj shumë të ndjeshëm. Ndihmon në zvogëlimin e ndjesisë që klitori juaj ndjen gjatë seksit, duke e bërë stimulimin më të këndshëm dhe më pak të dhimbshëm.

Ashtu si buzët e jashtme, edhe buzët e brendshme janë të ndryshme. Disa njerëz i kanë simetrike. Të tjerë jo. Disa njerëz i kanë të mbledhura, ndërsa të tjerë i kanë të dala dhe të varura poshtë. Kjo është normale, prandaj mos u shqetësoni. Ashtu si buzët e jashtme, buzët e brendshme janë shumë të ndjeshme dhe mbushen me gjak kur jeni të ngacmuar seksualisht.

Klitoris

Nën kapuçin e klitorit ndodhet një pjesë me madhësinë e një bizeleje të quajtur glans. Klitorisi juaj është qendra kryesore e kënaqësisë së trupit tuaj femëror. Një studim i kohëve të fundit zbuloi se ai ka mbi 10,000 mbaresa nervore - më shumë se kudo tjetër në trupin e njeriut! Shumica e njerëzve kanë nevojë për stimulimin e klitorit të tyre, drejtpërdrejt ose tërthorazi, për të arritur orgazmën. Megjithatë, klitorisi është aq i ndjeshëm sa për disa njerëz, edhe kontakti i drejtpërdrejtë ose presioni i tepërt mund të jetë i dhimbshëm.

Nëse e mbani kokën midis gishtit të madh dhe atij tregues, do ta ndjeni boshtin e penisit. Kjo është pjesa që shtrihet në trupin tuaj dhe lidhet me pjesët e brendshme të penisit.

Hapja e uretrës

Uretra juaj ndodhet pak poshtë klitorit (i quajtur edhe klitoris). Këtu është vendi ku urina del nga trupi juaj përmes uretrës, e cila është tubi që transporton urinën nga fshikëza juaj.

Ndër strukturat e rëndësishme që lidhen me uretrën janë gjëndrat e Skenes. Këto quhen edhe "prostata femërore" sepse prodhojnë një lëng qumështor të ngjashëm me ejakulatin mashkullor. Ky lëng lubrifikon uretrën kur urinoni, gjë që ndihmon në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar (ITU).

Një strukturë tjetër e rëndësishme për t’u njohur është sfungjeri juaj uretral. Ky është një ind i ngjashëm me sfungjer që rrethon uretrën. Disa njerëz përjetojnë kënaqësi kur ushtrohet presion në pjesën e sfungjerit uretral që ndodhet brenda vaginës, në pjesën e përparme të murit vaginal. Kjo zonë nganjëherë quhet pika G. Disa njerëz mund të përjetojnë një lëng qumështor që del nga gjëndrat e skeletit kur kjo zonë stimulohet. Kjo shpesh quhet "spërkatje".

Hapja vaginale

Vagina juaj ndodhet poshtë uretrës. Vagina juaj është një tub fleksibël dhe muskulor brenda trupit tuaj. Është vendi ku keni menstruacione, mbeteni shtatzënë dhe lindni. Një e treta e jashtme e vaginës suaj (kjo është pjesa që zakonisht lidhet me vulvën tuaj) është plot me mbaresa nervore shumë të ndjeshme. Prekja e këtyre zakonisht shkakton ndjesi të këndshme.

Struktura të tjera të rëndësishme të përfshira përfshijnë himenin, një membranë e hollë që mbulon një pjesë të hapjes vaginale. Mund të çahet kur diçka futet për herë të parë (si një tampon ose gjatë marrëdhënieve seksuale) ose gjatë ushtrimeve të caktuara.

Gjëndrat tuaja Bartholin janë gjithashtu shumë të rëndësishme. Ato ndodhen në hyrje të vaginës. Ato sekretojnë një lëng që ndihmon në mbajtjen e vaginës me lagështi. Kjo lagështi bën që vagina dhe vulva të ndihen më rehat gjatë seksit, në vend që të jenë të dhimbshme. Por nuk janë vetëm gjëndrat Bartholin që e bëjnë këtë. Gjëndrat Skene dhe sekrecionet nga muret vaginale gjithashtu ndihmojnë në mbajtjen e lagështirës.

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që mund të ndikojnë në vulvën tuaj?

Vulva preket zakonisht nga infeksionet dhe sëmundjet e lëkurës. Meqenëse vulva ju ndihmon të urinoni dhe të kryeni marrëdhënie seksuale, nuk është çudi që infeksionet e traktit urinar (ITU) dhe infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) janë të zakonshme.

Infeksione

Ja disa infeksione të mundshme:

• Vaginoza Bakteriale: Ky është një infeksion i shkaktuar nga rritja e tepërt e një lloji bakteri të quajtur "Gardnerella vaginalis".
• Shankroidi (shankri i butë):Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga bakteri Haemophilus ducreyi.
• Klamidia: Një infeksion i zakonshëm seksualisht i transmetueshëm. Shkaktohet nga bakteri `Chlamydia trachomatis`.
• Gonorrea: Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga bakteri `Neisseria gonorrhoeae`.
• Granuloma inguinale (e njohur edhe si donovanoz): Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga bakteri Klebsiella granulomatis.
• Hepatiti B: Një infeksion i shkaktuar nga virusi i hepatitit B.
• Hepatiti C: Një infeksion i shkaktuar nga virusi i hepatitit C.
• Herpesi: Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga virusi Herpes Simpleks.
• HIV: Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga Virusi i Imunodeficiencës Njerëzore.
• HPV: Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga papillomavirusi njerëzor. Disa lloje të këtij virusi mund të shkaktojnë kancer të qafës së mitrës, ndërsa të tjerë mund të shkaktojnë lytha gjenitale.
• Sifilisi: Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga bakteri "Treponema pallidum".
• Trikomoniaza: Një infeksion seksualisht i transmetueshëm i shkaktuar nga një parazit i quajtur 'Trichomonas vaginalis'.
• Infeksioni i Traktit Urinar (UTI): Një infeksion mund të ndodhë kudo në sistemin tuaj urinar, por më së shpeshti shkaktohet nga bakteret Escherichia coli (E. coli).
• Infeksion nga maja: Një infeksion i shkaktuar nga rritja e tepërt e një lloji të kërpudhës së quajtur Candida.

Gjendjet e lëkurës

• Folikuliti: Një infeksion ose inflamacion i një folikuli të flokut. Zakonisht duket si një gungë.
• Liken sklerotik: Një gjendje e lëkurës që shkakton inflamacion, kruajtje dhe dhimbje në vulvë.
• Morrat pubike (ose gaforret): Këto janë insekte të vogla që jetojnë në qimet pubike. Ato mund të përhapen përmes marrëdhënieve seksuale.
• Zgjebja: Një skuqje jashtëzakonisht kruajtëse e shkaktuar nga një marimangë e quajtur Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulviti ose Vaginiti: Inflamacion i vulvës ose vaginës suaj. Kjo mund të shkaktohet nga një infeksion, irritim ose lëndim.

Situata të tjera

• Kist Bartholin: Një gungë e mbushur me lëng që formohet kur bllokohet një gjëndër Bartholin.
• Dispareunia: Dhimbje gjatë ose pas seksit penetrues.
• Himeni i Paperforuar: Një gjendje në të cilën himeni ("himeni") mbulon plotësisht hapjen vaginale gjatë lindjes.
• Ngjitjet Labiale: Një gjendje në të cilën labia minora janë të ngjitura së bashku në vend që të jenë të ndara.
• Kanceri i Vulvës: Një lloj i rrallë kanceri që mund të zhvillohet në vulvë. Shpesh shoqërohet me liken sklerotik ose infeksion HPV.
• Vulvodinia: Dhimbje në vulvë pa ndonjë arsye të dukshme.

Si ta di nëse ka ndonjë problem me vulvën time? (Simptomat)

Edhe pse vulva e të gjithëve në përgjithësi ka të njëjtat pjesë, asnjë vulvë nuk është saktësisht njësoj. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni të informuar mirë për vulvën tuaj. Në këtë mënyrë, do të jeni në gjendje të dalloni shpejt çdo ndryshim që mund të tregojë një gjendje mjekësore.

Krijo një ide të mirë se si duket dhe si ka aromë normalisht vulva jote. Kushtoji vëmendje sekrecioneve që dalin nga vagina në kohë të ndryshme gjatë ciklit tënd mujor. Gjithashtu, ki kujdes për ndjesitë që zakonisht ndjen kur përdor vulvën - domethënë kur urinon, kur ke menstruacione, kur kryen marrëdhënie seksuale. Atëherë e di se çfarë është normale.

Ndryshimet që mund të tregojnë një problem me vulvën tuaj përfshijnë:

• Lëkura: Nëse vini re ndonjë ndryshim në lëkurën e vulvës suaj, siç është një gungë ose flluskë, mund të jetë një kist Bartholin, lytha gjenitale (të shkaktuara nga HPV) ose folikulit. Kruarja, ënjtja ose skuqja mund të jenë shenja të një infeksioni. Ose mund të jetë një ndjeshmëri ndaj një kimikati në diçka që përdorni, siç është një pecet higjienike.
• Frekuenca e urinimit: Nevoja për të urinuar shpesh ose ndjesia e një ndjesie djegieje gjatë urinimit mund të jetë shenjë e një infeksioni të traktit urinar (UTI) ose një infeksioni seksualisht të transmetueshëm (IST).
• Rrjedhje vaginale: Një vaginë e shëndetshme prodhon një lëng të kthjellët, të bardhë ose qumështor. Nëse rrjedhja vaginale ndryshon në ngjyrë, konsistencë ose erë, kjo mund të jetë shenjë e një infeksioni ose gjendjeje tjetër mjekësore.
• Erë vaginale: Vaginat e shëndetshme kanë një erë të lehtë. Mund të ndryshojë në kohë të ndryshme gjatë ciklit menstrual. Kjo është normale. Megjithatë, nëse ka një erë të pakëndshme, siç është era e peshkut ose e mykut, është padyshim diçka për të cilën duhet të vizitoni një mjek. Mund të keni një infeksion.
• Jeta seksuale:Dhimbja gjatë seksit mund të jetë shenjë e niveleve të ulëta të estrogjenit ose e një gjendjeje të quajtur vulvodinia. Ndonjëherë dhimbja është shenjë se keni nevojë për ilaçe ose një ndryshim në mënyrën se si kryeni marrëdhënie seksuale.

Gjatë menopauzës, kur cikli juaj menstrual ndalet, është e zakonshme që vulva juaj të ndryshojë. Nivelet e estrogjenit bien gjatë menopauzës. Kjo rënie mund të shkaktojë tharjen e vaginës dhe hollimin e qimeve pubike. Vulva juaj gjithashtu mund të ketë më pak yndyrë dhe mund të përjetoni dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale.

Nëse vini re ndonjë nga këto ndryshime në vulvën tuaj, konsultohuni patjetër me një mjek. Nuk ka nevojë të turpëroheni ose të turpëroheni. Ka trajtime dhe ndryshime në stilin e jetës për këtë.

Çfarë duhet të bëj për ta mbajtur vulvën time të shëndetshme?

Duke e mbajtur vulvën të pastër, të thatë dhe pa substanca të dëmshme, mund të parandaloni shumë nga gjendjet që ndikojnë në vulvë. Meqenëse shumë nga këto substanca dhe infeksione të dëmshme ndikojnë edhe në vaginë, kujdesi i mirë për vulvën mund të ndihmojë në mbajtjen e vaginës të shëndetshme.

Për t'u kujdesur për vulvën tuaj, bëni këto gjëra:

• Lani vulvën tuaj shpesh me sapun të butë dhe ujë të vakët. Kur bëhet fjalë për kujdesin ndaj vulvës suaj, është mirë të mos e teproni. Vagina juaj është shtëpia e baktereve të mira që e mbajnë atë të pastër dhe të shëndetshme. Larja e tepërt mund të prishë ekuilibrin e baktereve të mira, duke çuar në infeksione.
• Shmangni shpëlarjen. Shpëlarja është akti i shpëlarjes së vaginës me ujë ose lëngje të tjera. Kjo mund të prishë ekuilibrin natyror të baktereve në vaginë. Vagina juaj pastrohet vetë natyrshëm dhe nuk ka nevojë për ndihmë të jashtme.
• Mos përdorni detergjentë, detergjentë për rroba ose produkte higjienike menstruale që përmbajnë përbërës të ashpër. Shmangni përdorimin e zbutësve të rrobave, detergjentëve që përmbajnë enzima (p.sh., amilazë, lipazë, proteazë, celulazë), sapunëve të parfumuar, sprejve, deodorantëve ose tamponëve.
• Vishni të brendshme pambuku në vend të të brendshmeve prej najloni. Najloni bllokon nxehtësinë dhe lagështinë, duke krijuar një mjedis të mirë për rritjen e organizmave infektivë.
• Ndërroni rrobat e djersitura ose rrobat e banjës sa më shpejt të jetë e mundur pas ushtrimeve. Lajini ato pas përdorimit.
• Mos i lini tamponët brenda për më shumë se tetë orë. Kjo mund t'ju vërë në rrezik të një gjendjeje të rrezikshme të quajtur Sindroma e Shokut Toksik.

Mbrojtja e vetes nga infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) është gjithashtu një pjesë e rëndësishme e kujdesit për vulvën tuaj. Mësoni rreth mënyrave të ndryshme se si përhapen IST-të. Për shembull, disa IST, si HPV, përhapen përmes kontaktit lëkurë me lëkurë. IST të tjera, si Klamidia dhe Gonorrea, përhapen përmes lëngjeve trupore (duke përfshirë lëngun vaginal dhe spermën). Duke kuptuar se si përhapen IST-të, mund të merrni vendime në lidhje me seksin më të sigurt dhe të mbroni vulvën tuaj.

Bisedoni me mjekun tuaj rreth praktikave të sigurta të seksit.

Gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend në këtë artikull

Një nga gjërat më të mira që mund të bëni për shëndetin tuaj është të bëheni më të vetëdijshëm për vulvën tuaj. Kjo përfshin të kuptuarit se si funksionon ajo për të ruajtur shëndetin tuaj riprodhues dhe seksual. Shpesh kur mendojmë për organet gjenitale, mendojmë për pjesët që janë përgjegjëse për riprodhimin: vagina, mitra, tubat fallopiane dhe vezoret.

Por vulva juaj luan një rol kyç si në riprodhim ashtu edhe në mirëqenien tuaj si një person me një jetë seksuale të shëndetshme. Kujdesuni për vulvën tuaj me të njëjtën kujdes që kujdeseni për çdo pjesë tjetër jetësore të trupit tuaj. Jini të vetëdijshëm për trupin tuaj, duajeni atë! Nëse mendoni se diçka nuk shkon, mos u turpëroni dhe kërkoni këshilla mjekësore.

Zona vaginale , vulva, shëndeti i grave, shëndeti riprodhues, shëndeti seksual, vagina, organet gjenitale femërore, infeksionet vaginale