Shumica e njerëzve kanë përjetuar dhimbje shpine të paktën një herë në jetën e tyre. Ndonjëherë kjo dhimbje nuk kufizohet vetëm në shpinë, por mund të përhapet edhe poshtë vitheve, poshtë këmbës ose poshtë këmbës, duke shkaktuar mpirje ose një ndjesi mpirjeje. Kur vizitoni një mjek në një kohë si kjo, ekziston një test shumë i thjeshtë dhe shumë i rëndësishëm që mund të bëhet për të zbuluar saktësisht se çfarë po e shkakton këtë. Sot do të flasim për Testin e Ngritjes së Këmbës së Drejtë (SLR) . Ky nganjëherë quhet `testi Lasegue`.
Thënë thjesht, çfarë është testi i ngritjes së këmbës së drejtë (SLR)?
Mendoni për nervat që shkojnë nga shpina në këmbë si tela elektrikë. Këto fibra nervore udhëtojnë nëpër shpinën tuaj. Ndonjëherë, për shkak të një hernie diskale në shpinën tuaj (`hernie diskale lumbare`) ose arsye të tjera, këto nerva mund të kompresohen. Atëherë dhimbja fillon të përhapet poshtë këmbëve tuaja, siç u përmend më parë. Ne e quajmë këtë gjendje edhe `ishiasi`.
Pra, testi SLR është një test që mjeku juaj do ta përdorë për të përcaktuar nëse dhimbja juaj shkaktohet nga një nerv i shtrënguar apo nga një problem mekanik me muskujt ose nyjet tuaja . Rezultatet e këtij testi do të përcaktojnë trajtimin më të mirë për ju.
Mjeku do t'ju bëjë disa pyetje para se të kryejë këtë test. Për shembull:
- Kur filluan ngërçet?
- Sa kohë ka kaluar?
- Si ndihet dhimbja ? (p.sh., djegie, therëse, ndjesi shpimi gjilpërash?)
- A po rritet apo po zvogëlohet dhimbja?
Është shumë e rëndësishme t'u përgjigjeni këtyre pyetjeve sa më sinqerisht dhe qartë të jetë e mundur. Kjo do ta ndihmojë mjekun të kuptojë më mirë gjendjen tuaj.
Si e kryeni këtë test?
Kjo është një procedurë shumë e thjeshtë. Nuk do të ndjeni asnjë shqetësim. Mjeku zakonisht do ta bëjë këtë ndërsa jeni shtrirë në tavolinën e ekzaminimit.
1. Së pari, do t'ju kërkohet të shtriheni me fytyrë poshtë në shtrat.
2. Pastaj, duke e mbajtur gjurin drejt, mjeku do ta ngrejë ngadalë këmbën që po ju dhemb lart.
3. Kur e ngrini këmbën në këtë mënyrë, duhet t'i tregoni mjekut tuaj se ku filloni të ndjeni përsëri dhimbjen e zakonshme (dhimbje në shpinë ose poshtë këmbës) .
4. Ndonjëherë, për të ushtruar pak më shumë presion mbi nerv, mjeku mund t'ju kërkojë të përkulni këmbën anash ose të përkulni qafën përpara.
Përveç këtij testi kryesor, ekzistojnë disa metoda të tjera si kjo.
| Emri i testit | Mënyra për ta bërë është e thjeshtë. |
|---|---|
| Testi i ngritjes së këmbës së drejtë të kryqëzuar | Në këtë rast, mjeku ngre këmbën e shëndetshme që nuk ka dhimbje. Por nëse, kur e ngrini atë këmbë, ndjeni dhimbje në këmbën tjetër që është e dhimbshme, kjo është provë e fortë e kompresimit të nervit. |
| Testi i ngritjes së këmbës së drejtë ulur | Do t'ju bëjnë të uleni në shtrat, të përkulni gjunjët në 90 gradë dhe pastaj të drejtoni njërin gju. Do të kontrollojnë nëse kjo shkakton edhe dhimbje. |
| Testi i përkuljes së gjurit në pozicion të përkulur (SLR i përmbysur) | Do të vendoseni përmbys, me gjunjë të përkulur prapa dhe thembra të bashkuara derisa të prekin vithet. Nëse përjetoni dhimbje në kofshë, kjo mund të tregojë një nerv të shtypur në pjesën e sipërme të shpinës (`rrënjët nervore L2-L3`). |
Çfarë do të thotë kur një test është "Pozitiv" dhe "Negativ"?
Tani le të shohim se çfarë thonë rezultatet e këtij testi.
Nëse testi SLR është pozitiv...
Mos u frikësoni kur dëgjoni fjalën "pozitiv". Në mjekësi, kjo do të thotë që një simptomë e caktuar është konfirmuar.
Një test SLR është pozitiv kur:
- Nëse dhimbja juaj e zakonshme (dhimbja që përhapet nga shpina poshtë këmbës) përsëritet kur e ngrini këmbën midis 30 dhe 70 gradëve.
- Sidomos nëse kjo dhimbje rrezaton poshtë gjurit , është një shenjë e fortë e një nervi të shtrënguar.
E rëndësishme: Është normale të ndjeni një tërheqje në muskujt e kofshës së pasme në pjesën e prapme të këmbës kur e ngrini këmbën. Kjo nuk është një arsye që testi të jetë pozitiv. Është pozitiv vetëm nëse përjetoni të njëjtën dhimbje që keni përjetuar nga shpina në këmbë .
Një rezultat pozitiv ka shumë të ngjarë të thotë që shkaku i dhimbjes suaj është një gjendje e kompresimit nervor, siç është shiatika, stenoza kurrizore ose hernia diskale.
Nëse testi SLR është negativ...
Një test "negativ" do të thotë që nuk keni përjetuar dhimbjen e zakonshme kur keni ngritur këmbën.
- Për shembull, nëse keni vetëm dhimbje shpine, pa dhimbje që përhapet poshtë këmbës, ky test mund të jetë negativ.
- Gjithashtu, nëse nuk ka dhimbje derisa këmba të ngrihet mbi 70 gradë, kjo konsiderohet gjithashtu negative.
Një rezultat negativ nuk do të thotë që nuk keni ndonjë sëmundje. Do të thotë që dhimbja juaj ka shumë të ngjarë të mos jetë shkaktuar nga një nerv i shtrënguar. Mund të jetë dhimbje në muskuj, nyje ose diçka tjetër. Mjeku juaj do t'ju referojë më pas për analiza të tjera për të gjetur shkakun.
Çfarë bëni më pas nëse testi është pozitiv?
Nëse testi SLR është pozitiv, që do të thotë se ekziston dyshimi për kompresion nervor, mos u frikësoni. Ka shumë trajtime në dispozicion për këtë.
Gjëja më e rëndësishme është të ndiqni me përpikëri udhëzimet e mjekut tuaj .
Zakonisht, mjeku mund të rekomandojë gjëra të tilla si:
- Pushimi: Do t'ju këshillohet të qëndroni larg aktiviteteve që rrisin dhimbjen (si përkulja përpara, ngritja e peshave) për një farë kohe.
- Fizioterapia: Kjo është shumë e rëndësishme. Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrime të veçanta për të forcuar muskujt e shpinës dhe të barkut dhe për të zvogëluar presionin mbi nervin.
- Medikamentet: Mjeku juaj do të përshkruajë ilaçe për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.
- Injeksione në shpinë: Për disa njerëz, nëse dhimbja është shumë e fortë, jepen injeksione të veçanta në shpinë.
- Ndërhyrja kirurgjikale: Ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme vetëm për një numër shumë të vogël njerëzish, domethënë nëse ka dhimbje të forta që nuk mund të kontrollohen me ilaçe, ose nëse ka simptoma serioze siç janë ndryshimet në zakonet e zorrëve dhe fshikëzës.
Në shumicën e rasteve, gjendje si shiatiku do të zgjidhen brenda rreth 6 javësh me pushim të duhur, terapi fizike dhe medikamente.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Testi i Ngritjes së Këmbës së Drejtë (SLR) është një test i thjeshtë dhe pa dhimbje që kontrollon për kompresimin e nervave si shkak të dhimbjes së shpinës, veçanërisht dhimbjen që rrezaton poshtë këmbës.
- Një test "pozitiv" do të thotë që dhimbja e zakonshme ndodh kur këmba ngrihet. Kjo sugjeron një nerv të shtrënguar.
- Një test "negativ" do të thotë që shkaku i dhimbjes nuk është kompresimi i nervit, por diçka tjetër.
- Pavarësisht rezultatit, mos u frikësoni, flisni me mjekun tuaj dhe ndiqni udhëzimet dhe trajtimin e tij ose të saj saktësisht.
- Shumë njerëz mund të shërohen shpejt me terapi fizike dhe pushim.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd