Ne të gjithë shohim gjëra në vendet publike, qoftë në autobus, tren apo në rrugë. Ndonjëherë, pikërisht para syve tanë, shohim dikë që ngacmon , fyen ose shqetëson një person tjetër. Ndoshta kjo është për shkak të pamjes, racës, fesë, gjinisë së atij personi ose ndonjë arsyeje tjetër. Në një kohë si kjo, mund të pyesni veten: "Çfarë të bëj tani?" Nëse nuk keni menduar për këtë më parë, është vërtet e vështirë të mendoni për gjënë e duhur për të bërë në atë moment. Pra, sot, le të flasim se si mund ta ndihmoni dikë që është i pafuqishëm në një situatë të tillë.
Si e ndihmoni dikë që po ngacmohet?
Mënyra se si do të ndihmoni në një situatë të tillë do të varet nga ajo që po ndodh në atë kohë. Gjëja e parë që duhet të bëni është ta vlerësoni me kujdes situatën dhe të zgjidhni opsionin më të përshtatshëm dhe të sigurt. Ja disa mënyra se si mund të ndihmoni.
Gjëja më e rëndësishme është të bësh diçka. Ndërhyrja jote e vogël mund të parandalojë shumë dëme.
Le t'i shqyrtojmë këto metoda pak më qartë në një tabelë.
| Veprim | Gjëra që mund të bësh |
|---|---|
| Bëjeni të ndihet prania juaj. | Shikoje drejtpërdrejt nga ngacmuesi. Afrohu pak më shumë me personin që ngacmohet. Nëse ndihesh i sigurt, lëviz midis të dyve. Kjo i dërgon ngacmuesit mesazhin se "dikush po të shikon". |
| Bisedoni me personin e pafuqishëm. | Uluni ose qëndroni pranë personit. Filloni një bisedë duke pyetur diçka të thjeshtë si: "Sa është ora?" Mundohuni ta injoroni personin që po ju ngacmon. Kjo mund ta zgjidhë problemin. |
| Përgjigju drejtpërdrejt. | Fol drejtpërdrejt me ngacmuesin vetëm nëse je absolutisht i sigurt se është e sigurt . Thuaj diçka si: "Ajo që po bën nuk është në rregull" ose "Të lutem lëre rehat". Por mos harro, ndonjëherë kjo mund ta përkeqësojë problemin. |
| Sugjero, mos dikto. | Lëreni personin e pafuqishëm të marrë kontrollin e situatës. Bëni sugjerime të tilla si: "A do të dëshironit të uleni pranë meje?" Mos jepni urdhra të tillë si: "Ejani këtu" ose "Bëjeni këtë". |
| Gjej më shumë ndihmë | Shiko përreth. Nëse je në tren, shiko nëse mund të zhvendosesh në një kuti tjetër. Shiko nëse ka njerëz të tjerë që mund të ndihmojnë. Është më e sigurt kur ka më shumë njerëz së bashku. |
| Dokumentoni ngjarjen. | Nëse është e mundur, filmoni incidentin në telefonin tuaj. Megjithatë, pyeteni personin që ngacmohet përpara se ta bëni këtë. Kjo mund të jetë shumë e rëndësishme nëse është e nevojshme për qëllime ligjore. |
| Vazhdo të kujdesesh për ngjarjen | Gjatë ose pas incidentit, bisedoni me personin që ndihet i pafuqishëm dhe pyeteni: "Je mirë tani?" "A ke nevojë për ndihmë?" Ky është një inkurajim i madh për atë person. |
Mos i bëni kurrë këto gabime!
Kur ndihmojmë dikë, ka disa gjëra që duhet t'i shmangim. Është shumë e rëndësishme t'i shmangim këto.
| Gjërat që nuk duhen bërë | Pse është kështu? (Pse?) |
|---|---|
| Mos hesht sikur nuk e ke vënë re. | Kur nuk bën asgjë, po inkurajon vazhdimin e ngacmimit. Edhe nëse ke frikë të flasësh, të paktën shko te personi dhe ngrihu. |
| Mos e fajësoni personin e pafuqishëm. | Mos thuaj kurrë gjëra të tilla si: "Kjo ndodhi sepse ti e veshe atë fustan". Çfarëdo që të zgjedhë dikush, kjo nuk është arsye për t'u ngacmuar. Nuk është kurrë faji i viktimës. |
| Mos e merr kontrollin. | Lëreni personin ta trajtojë situatën. Para se të bëni ndonjë gjë, pyeteni: "A duhet ta bëj këtë?" dhe fuqizojeni. Mos u përpiqni të mburreni me heroizmin tuaj. |
Çfarë është saktësisht ngacmimi?
Shumë njerëz mendojnë se ngacmimi është vetëm fizik. Por nuk është kështu. Ka shumë mënyra se si ngacmimi mund të ndodhë në një vend publik.
Sjellje që mund të konsiderohen ngacmim
- Duke thënë gjëra të pahijshme dhe fyese.
- Fyerja e dikujt bazuar në gjëra të tilla si raca, feja, orientimi seksual (homofobik) ose identiteti transgjinor ( transfobik ).
- Ngacmime seksuale të padëshiruara.
- Të përpiqesh të vazhdosh të flasësh edhe pasi dikush të thotë "mos fol".
- Kërkimi me forcë i të dhënave personale të dikujt (numri i telefonit , adresa).
- Duke ndjekur dikë.
- Të kalosh rrugën e dikujt.
- Të afrohesh shumë me trupin e dikujt (në hapësirën personale të VAD- it).
- Prekja e dikujt pa leje.
- Bërja e fotove dhe videove pa leje.
- Fishkëllimë e pahijshme në një vend publik.
Çdo gjë e tillë mund të shkaktojë shumë stres dhe ankth tek një person. Kjo është arsyeja pse këto gjëra duhet të merren shumë seriozisht. Ndonjëherë, pas një incidenti si ky, një person mund të ketë një krizë shumë emocionale. Nëse ndiheni kështu, është shumë e rëndësishme të flisni me dikë që i besoni, ose nëse është e nevojshme, të konsultoheni me mjekun tuaj për këshilla.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nëse shihni dikë duke u ngacmuar, mos u bëni kurrë sikur nuk e shihni. Heshtja vetëm sa e inkurajon ngacmimin.
- Përpara se të ndërhyni, mendoni së pari për sigurinë tuaj. Mendoni për mënyrat se si mund të ndihmoni në mënyrë indirekte, pa u futur në një konfrontim të drejtpërdrejtë.
- Mos e fajëso ose gjyko personin që ngacmohet. Ngacmuesi është gjithmonë fajtor.
- Ofroni ndihmën tuaj si një "sugjerim". Jepini fuqi personit të pafuqishëm që të marrë kontrollin e situatës.
- Një vështrim, një fjalë apo edhe prania juaj mund të jetë arsyeja për të shpëtuar dikë nga një rrezik i madh. Jini një qytetar i sjellshëm dhe i guximshëm.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න