A e dini për këtë ilaç të mrekullueshëm shtëpiak për të përzierat? (Akupresura)

A keni shpesh të përziera, domethënë, dëshirë për të vjella? Ndoshta kjo është për shkak të të përzierave në mëngjes kur jeni në autobus, në makinë ose gjatë shtatzënisë. Ndonjëherë kjo të përziera ndodh edhe kur përdorni ilaçe të forta. Pra, mund të habiteni nëse ju themi se ekziston një mënyrë për të zvogëluar këtë shqetësim pa marrë asnjë ilaç ose pilulë, thjesht duke shtypur zona të caktuara të trupit tonë me majat e gishtave. Kjo është metoda e thjeshtë, por shumë efektive për të cilën po flasim sot.

Çfarë është saktësisht ky trajtim me presion në majë të gishtave (Akupresura)?

Thënë thjesht, është një trajtim që përdor presion të butë me majat e gishtave në pika specifike në trupin tonë për të lehtësuar gjëra të tilla si dhimbja, ankthi dhe të përzierat. Mund të keni dëgjuar për akupunkturën. Ajo përfshin futjen e gjilpërave të holla në pika specifike në trup. Megjithatë, në këtë "Akupresurë" , nuk përdoren gjilpëra . Në vend të kësaj, ju e prekni pikën specifike me gisht ose e fërkoni atë në rrathë të vegjël rreth zonës.

Sipas mjekësisë tradicionale kineze, ekziston një rrjet rrugësh energjie (meridianë) që rrjedhin në të gjithë trupin tonë. Ata thonë se këto rrugë energjie lidhin sipërfaqen e trupit tonë me organet e brendshme.

Pra, parimi bazë i kësaj metode është se kur presioni aplikohet në këto pika në mënyrën e duhur, funksioni i organeve përkatëse përmirësohet dhe simptomat lehtësohen.

Cilat janë vendet kryesore zyrtare që ofrojnë lehtësim nga të përzierat?

Ekzistojnë disa faqe kryesore zyrtare që mund të ofrojnë lehtësim nga kjo shqetësim, i cili mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh, nga të përzierat gjatë udhëtimit deri te të përzierat e shkaktuara nga trajtimi i kancerit (kimioterapia). Le të hedhim një vështrim se çfarë janë ato dhe si t'i gjejmë.

Si kryhet saktësisht ky kujdes?

Mund ta bësh vetë këtë, ose mund të ndihmosh dikë tjetër. Ja disa këshilla :

• Së pari, bëjeni personin që merr kujdes të rehatohet ose të shtrihet.
• Kërkojuni atyre të marrin disa frymëmarrje të thella për t'i ndihmuar të qetësohen.
• Para se të filloni trajtimin, ngrohni pak duart. Mund ta bëni këtë duke i fërkuar duart njëra-tjetrën.
• Pasi ta gjeni vendndodhjen zyrtare, mund të përdorni majat e gishtave për ta gjetur atë vendndodhje.Fërkojeni ose përkëdhelni butësisht me lëvizje të vogla rrethore .
• Ushtroni presion të vazhdueshëm për 10 deri në 30 sekonda.
• Mund ta bësh këtë për disa minuta . Bëje këtë alternuar në zonat përkatëse të të dy krahëve dhe të të dy këmbëve.

A ka ndonjë rrezik për këtë? Gjëra për të cilat duhet të jemi të vetëdijshëm?

Gjëja më e mirë në lidhje me këtë metodë të " Akupresurës " është se nuk ka rreziqe të mëdha . Është një metodë shumë e sigurt. Megjithatë, ka disa gjëra për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm:

• Mos e shtypni shumë fort: Nëse e shtypni shumë fort kelinmën, ajo mund ta dëmtojë lëkurën dhe të shkaktojë dhimbje. Prandaj, aplikoni vetëm presion të butë dhe të durueshëm.
• Kini kujdes veçanërisht gjatë shtatzënisë (KRITIKE): Kjo është shumë e rëndësishme. Nëse jeni shtatzënë, duhet të shmangni stimulimin e pikave të caktuara. Në veçanti, shtypja e pikës LI4 midis gishtit të madh dhe atij tregues konsiderohet e papërshtatshme gjatë shtatzënisë . Ekziston një besim se mund të shkaktojë kontraksione të mitrës. Prandaj, nëse jeni shtatzënë, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj dhe të kërkoni këshilla para se të bëni këtë lloj trajtimi.

A është kjo metodë vërtet efektive? Çfarë thotë shkencërisht?

Edhe pse kjo është një metodë që transmetohet brez pas brezi , edhe kërkimet shkencore moderne e kanë vërtetuar suksesin e saj.

• Migrena: Shumë njerëz përjetojnë gjithashtu të përziera kur kanë migrenë. Hulumtimet kanë zbuluar se shtypja e pikës P6 (Nei Kuan) në kyçin e dorës mund të zvogëlojë ndjeshëm të përzierat që shoqërojnë migrenën.
• Kimioterapia: Në një studim të kryer mbi gratë që i nënshtroheshin kimioterapisë për kancerin e gjirit, u zbulua se aplikimi i presionit në të dyja vendet P6 dhe ST36 uli ndjeshëm intensitetin e të përzierave që ato përjetonin.
• Pas operacionit: Shumë njerëz përjetojnë të përziera dhe të vjella pasi rifitojnë vetëdijen pas operacionit. Studiuesit kanë zbuluar se shtypja e pozicionit P6 zvogëlon ndjeshëm numrin e episodeve të të përzierave dhe të vjellave deri në 24 orë pas operacionit.

Pra, mund ta shihni, kjo nuk është vetëm diçka e bazuar në besim, por një trajtim i thjeshtë që ka një bazë shkencore dhe në të vërtetë ka rezultate.