A përkeqësohen alergjitë tuaja gjatë sezonit të shirave? Le të flasim për alergjitë e ambienteve të mbyllura.

Gjatë sezonit të shirave, nuk mund të dalësh jashtë, është lagështirë dhe ftohtë kudo. Kështu që e kalojmë pjesën më të madhe të kohës në shtëpi. Por kur je në shtëpi, a ke filluar ndonjëherë të ndiesh të përziera, hundë që rrjedhin ose sy që të kruhen? Shumë njerëz mendojnë: "Oh... duhet të jetë ftohje". Por mund të mos jetë gjithmonë ftohje. Është një alergji e shkaktuar nga gjërat brenda shtëpisë, që do të thotë se ka më shumë të ngjarë të jetë një "alergji brenda shtëpisë".

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Thënë thjesht, trupat e disa njerëzve reagojnë ndaj disa gjërave në mjedisin e shtëpisë në një mënyrë të papërshtatshme. Ne i quajmë këto alergjenë. Gjatë sezonit të shirave, ne e kalojmë pjesën më të madhe të kohës brenda me dritaret e mbyllura, kështu që ekspozimi ynë ndaj këtyre alergjenëve rritet. Gjithashtu, kur ndezim një ventilator që nuk është përdorur për një farë kohe, ose ndezim një kondicioner, pluhuri dhe sporet e mykut që janë grumbulluar në të grumbullohen në ajër në të gjithë shtëpinë. Është kur këto gjëra na futen në hundë që fillojnë alergjitë.

Ka disa faktorë kryesorë që shkaktojnë alergji në ambiente të mbyllura:

• Marimangat e pluhurit: Këto janë insekte të vogla që janë shumë të vogla për t'u parë nga sytë tanë. Vendet e tyre të preferuara për të jetuar janë dyshekët, jastëkët dhe çarçafët tanë. Nuk janë vetë marimangat që shkaktojnë alergji, por pjesët e trupit dhe jashtëqitjet e tyre që hyjnë në ajër.
• Myku: Myku është një lloj kërpudhe. Ai rritet në vende me lagështi dhe lagështi të lartë, siç janë banjot, lavamanët e kuzhinës, muret e lagështa dhe bodrumet. Kjo gjendje përkeqësohet gjatë sezonit të shirave. Kur sporet e lëshuara nga ky myk hyjnë në ajër, ai mund të shkaktojë alergji.
• Kafshët shtëpiake: Shumë njerëz mendojnë se janë alergjikë ndaj qimeve të qenve dhe maceve. Por kjo nuk është e vërtetë. Alergjia nuk shkaktohet nga qimet e kafshës, por nga një proteinë që gjendet në qimet, pështymën dhe urinën e kafshës .

A është kjo një alergji? A është një ftohje? Si e dini me siguri?

Është e lehtë t’i ngatërrosh të dyja sepse simptomat janë shumë të ngjashme. Por ka disa dallime të qarta midis tyre. Le ta shohim qartë këtë ndryshim në mënyrë që ta imagjinoni vetë.

Trajtimi dhe diagnoza e kësaj gjendjeje

Nëse simptomat zgjasin më shumë se një javë, është mirë të vizitoni mjekun tuaj të familjes . Ai ose ajo do t'ju bëjë pyetje, do t'ju ekzaminojë dhe ndoshta do t'ju fillojë me ilaçe për alergji.

Nëse këto ilaçe nuk ndihmojnë, ai ose ajo mund t'ju referojë te një alergolog. Ata do të bëjnë analiza për të zbuluar saktësisht se ndaj çfarë jeni alergjik. Kjo mund të përfshijë një test shpimi në lëkurë, i cili përfshin shpimin e një sasie të vogël të alergjenit në lëkurën tuaj, ose një analizë gjaku.

Më poshtë përdoren zakonisht si trajtime:

• Antihistaminikë: Këto kontrollojnë simptoma të tilla si koshere, kruarje dhe hundë të lëngshme.
• Dekongjestantët: Këto ndihmojnë në lehtësimin e bllokimit të hundës dhe pastrimin e mukusit.
• Imunoterapia: Ky është një trajtim afatgjatë. Ai përfshin dhënien e trupit tuaj sasi shumë të vogla të alergjenit, qoftë si injeksion ose si tabletë nën gjuhë, për ta ndihmuar atë të përshtatet me alergjenin. Kjo mund të ofrojë lehtësim afatgjatë sesa ilaçet e tjera.

Çfarë duhet të bëjmë për t'u mbrojtur nga alergjitë?

Edhe pse alergjitë nuk mund të shërohen plotësisht, ne mund të parandalojmë shfaqjen e simptomave duke qëndruar larg alergjenëve. Ja disa këshilla praktike:

Kontroll i pluhurit dhe mykut

• Nëse keni perde dushi, letër-muri ose qilima të mykur, hiqini ato.
• Lani pllakat e banjës dhe lavamanin mirë me një tretësirë ​​zbardhuese 5% dhe ujë me sapun.
• Mbajeni lagështinë në shtëpinë tuaj nën 50%. Mund të përdorni një tharëse ajri për këtë. Hapni dritaret në ditët me diell për të lejuar ventilim të mirë brenda shtëpisë.
• Është shumë e dobishme të përdorni një pastrues ajri ose fshesë me korrent me një filtër "HEPA" për të pastruar grimcat e pluhurit në ajër.
• Lani çarçafët dhe mbulesat e jastëkëve në ujë të nxehtë (130 gradë F / 54 C) të paktën një herë në javë .
• Përdorni mbulesa rezistente ndaj alergjive për dyshekë dhe jastëkë që parandalojnë hyrjen e marimangave të pluhurit.

Nëse ka kafshë shtëpiake

• Nëse keni alergji të rënda, është më mirë të mbani një kafshë si një peshk pa qime.
• Nëse keni tashmë një qen ose mace, mos i lini kurrë të hyjnë në dhomën tuaj të gjumit . Lani kafshën të paktën një herë në javë.

Udhëzime të veçanta për sezonin e festave

Kur dekoroni shtëpinë tuaj për sezone festive si Krishtlindjet, merrni parasysh këto gjëra:

• Përdorni një pemë artificiale në vend të një peme të vërtetë Krishtlindjesh. Pemët e vërteta mund të përmbajnë myk dhe kimikate.
• Kur nxirrni dekorimet që janë hequr nga dollapi, fshijini pluhurin me kujdes përpara se t'i përdorni.
• Dekorimet prej qelqi ose plastike mbledhin më pak pluhur sesa dekorimet e bëra prej pëlhure.

Nëse keni alergji ndaj kafshëve dhe do të shkoni në një shtëpi me qen ose mace, merrni ilaçet kundër alergjisë të përshkruara nga mjeku juaj përpara se të shkoni. Është gjithashtu një ide e mirë të sillni jastëkun tuaj nëse është e mundur.

Alergjitë e ambienteve të brendshme, marimangat e pluhurit, myku, simptomat e alergjisë