Како бројати бебине ударце у материци? Хајде да причамо о „бројању удараца“!

Једно од најдрагоценијих и најлепших искустава које можете имати током трудноће јесте осећај како се ваша беба помера и шутира у вашој материци. Зар то није веома посебан осећај? Али да ли сте знали да је такође веома важно бити мало опрезан у вези са покретима ваше бебе и бројати их? Данас ћемо говорити о „бројању шутања“ или бројању покрета ваше бебе. Не брините, веома је једноставно.

Шта заправо значи бројање покрета бебе?

Једноставно речено, бројање покрета ваше бебе значи да можете пратити колико често и како се ваша беба креће у вашој материци. Лекари то називају и „ бројање покрета фетуса “. Бебино шутирање, окретање и осећај као да скаче горе-доле су све покрети.

Постоје два главна начина за бројање покрета на овај начин:

• Бројање колико покрета бебе осетите у току сата.
• Видети колико је времена потребно да се беба помери десет пута.

Обично почињете да осећате како се ваша беба креће око 20 недеља трудноће . Али ако вам је ово прва трудноћа , то може бити мало касније. За мајку која је већ имала бебу, можете то осетити мало раније. Свака беба се креће другачије и у различито време. До трећег тромесечја, око 28 недеља трудноће , требало би да будете у стању да стекнете добру представу о покретима ваше бебе и њиховом обрасцу.

Веома је важно да разговарате о покретима ваше бебе сваки пут када посетите лекара. На тај начин лекар може боље разумети развој ваше бебе.

Како осећате ове бебине „шутке“ или покрете?

Покрети које осећате у почетку су веома суптилни. Могу се осећати као лепршање лептира или мали мехурић који плута у вашем стомаку. Неке мајке кажу да се осећа као да вас неко нежно тапка изнутра. Пошто је ваша беба мала, њени покрети у почетку нису баш јаки. Ови покрети се мењају како ваша беба расте и постају веома јаки, посебно у трећем тромесечју (од 28. до 40. недеље).

Не брините ако у почетку не можете тачно да разумете како се то осећа. Временом ћете моћи боље да препознате обрасце покрета ваше бебе и тренутке када се највише мучи.

Зашто треба да бројимо покрете ове бебе?

Ово је веома важно питање. Бројање покрета ваше бебе помоћи ће вам да пратите њено благостање. Ако знате шта је нормално за вашу бебу, можете брзо препознати све промене. Понекад, смањење бебиних покрета може бити рани знак да је под извесним стресом. Или може бити знак да постоји проблем током трудноће. Дакле, ако знате нормалну активност ваше бебе, можете брзо обавестити лекара ако приметите било какве промене.

Беба која се креће у материци је добар знак да је здрава и да добро расте. Међутим, чак и здраве бебе понекад могу имати проблема. Зато вам познавање онога што је нормално за вашу бебу може помоћи да рано идентификујете потенцијалне проблеме. Ако беба која се обично добро креће изненада престане да се креће, то може бити разлог за забринутост вашег лекара.

Када треба да почнемо да бројимо ове покрете?

Добра је идеја да пратите покрете ваше бебе током целе трудноће. Али посебно је важно бројати покрете ваше бебе током трећег тромесечја (између 28. и 40. недеље) . То је зато што смањење покрета током овог периода може бити знак да је ваша беба под извесним стресом. Разговарајте са својим лекаром о томе када треба да почнете да бројите покрете и колико покрета можете очекивати дневно. Ово може да варира од мајке до мајке и од бебе до бебе. На вама је и вашем лекару да одлучите шта је нормално за вас.

У реду, како да бројимо ове потезе?

Постоји неколико начина да се то уради. Можете користити апликацију на телефону или то можете учинити помоћу сата и парчета папира.

Генерално, беба која се помери десет пута (тј. шутира, преврће се и тресе) у року од сат времена сматра се добрим нивоом.

Али, не брините ако се нисте померили десет пута за сат времена. То не значи увек да постоји проблем. Понекад може бити потребно мало више од сат времена да се померите десет пута. То је обично у реду и нема разлога за бригу.

Ево како се броје потези:

1. Изаберите време када имате највише слободе и када мислите да се ваша беба највише креће. Можда после храњења.

2. Удобно се сместите. Ако је могуће, лезите на леву страну или седите на столицу са благо подигнутим ногама. Лежање на левој страни максимизира проток крви до бебе.

3. Ставите руке на стомак.

4. Почните да проверавате време. Користите сат или тајмер на телефону.

5. Бројте сваки покрет бебе.

6. Наставите бројање док не добијете 10 покрета.

7. Након што завршите 10 покрета, запишите колико је времена (у минутима) то трајало.

Други начин је да подесите тајмер на сат времена, узмете комад папира и након што тајмер почне да одбројава, нацртате линију на папиру сваки пут када се беба помери. Када истекне сат, саберите број линија које сте нацртали. Запамтите, посматрамо само око 10 покрета у сату.

Бројећи овакве покрете неколико дана, стећи ћете утисак о бебиним обрасцима понашања и шта је нормално за њу. Свака беба је другачија. Открићете шта је нормално за вашу бебу. Када то сазнате, ако приметите велику промену у бебиним покретима, можете одмах позвати лекара.

Колико покрета треба да осетите дневно?

Лекари имају различита мишљења о овоме. Амерички колеџ за акушерство и гинекологијуАмерички конгрес акушера и гинеколога (ACOG) препоручује бројање времена потребног да се ваша беба помери десет пута (тј. шутне, окреће или шутне). Генерално се сматра добрим ако осетите 10 покрета у року од два сата.

Међутим, ако нисте осетили 10 покрета после два сата, не брините. Постоје начини да мало „пробудите“ бебу или можете покушати поново када беба буде активнија.

Али ако и даље не осећате да се беба помера, најбоље је да позовете свог лекара за савет.

Када се беба највише креће?

Бебе су невероватне, као и њихови покрети. Можда ћете приметити да се ваша беба више креће у одређено доба дана. Можда ћете приметити да се ваша беба више креће након што сте јели. То је зато што вам се ниво шећера у крви, односно глукозе, повећава. Други могу приметити да се њихова беба више креће ноћу када иду на спавање. Можда нећете приметити да се ваша беба креће током дана јер сте заузети послом или другом децом.

Бебе такође имају тенденцију да буду активније ноћу. Стручњаци верују да када се крећете током дана, беба се може кретати у материци и заспати.

Како да „натерате“ бебу да броји покрете?

Лако је бројати покрете када знате када је ваша беба најактивнија током дана. Али чак и тада, понекад ваша беба неће „сарађивати“ са вама. Постоји неколико ствари које можете покушати да бисте натерали бебу да се креће током тих периода:

• Прошетајте или мало померите своје тело.
• Попијте нешто слатко, попут воћног сока .
• Поједи оброк.
• Лезите на леву страну (ово повећава проток крви до бебе).
• Слушајте музику мало гласније (али не толико гласно да се беба пробуди, зар не!).

Када треба да будете забринути ако вам се срчани ритам смањи?

Не брините ако се ваша беба није померила неколико сати. Баш као и ви, ваша беба има периоде одмора, сна и активности – то је нормално.

У неким случајевима, можда ћете морати да бројите покрете бебе два сата уместо једног. Ако нисте осетили 10 покрета након два сата, најбоље је да обавестите свог лекара. Он или она ће прегледати вашу трудноћу и здравствену историју и одлучити да ли су потребна даља тестирања.

Запамтите, бројање ових покрета не би требало да буде стресно за вас. Разговарајте са својим гинекологом или бабицом о томе колико покрета можете очекивати дневно и на шта треба обратити пажњу. Ако је ваша трудноћа здрава и ваша беба добро расте, нема потребе да бринете о праћењу бебиних покрета.

Када треба да посетим лекара?

Ако се покрети ваше бебе изненада промене, смање или изгледа да су потпуно престали , одмах позовите свог лекара. У већини случајева, смањење покрета бебе можда није знак проблема. Међутим, боље је бити спречан него лечити. Ваш лекар може проверити откуцаје срца ваше бебе или урадити ултразвук како би се уверио да је све у реду.

Да ли се покрети смањују како се беба приближава рођењу?

Не, покрети се не смањују како се беба приближава рођењу.Када се ваша беба потпуно развије (око 39 недеља), можете осетити више покрета тела, попут шутирања, него само шутирања. Неки људи ово погрешно сматрају смањењем покрета, али то је заправо само другачија врста покрета. Укупан број покрета које осећате дневно требало би да буде исти. Запамтите, само ви знате шта је нормално за вашу бебу. Ако приметите било какве промене у покретима ваше бебе, обавестите свог лекара.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Бројање покрета ваше бебе, познато и као „бројање удараца“, је драгоцен начин да сазнате како је ваша беба у вашој материци. Смањење покрета понекад може бити рани знак упозорења на проблем током трудноће. То није увек случај. Али ако знате нормалан образац ваше бебе, број покрета које обично имате, можете брзо уочити промене.

Бројте покрете, проверите време и бројите покрете (шутке, окрете и ударце) које осећате током сат времена. Ако имате било какве недоумице или забринутости у вези са покретима ваше бебе, одмах разговарајте са својим лекаром. Он може прегледати вас и вашу бебу како би се уверио да је све у реду.

Све најбоље на твом путовању! Нека ускоро имаш здраву, разиграну бебу!