Да ли је вашем детету дијагностикован поремећај пажње и хиперактивности ( АДХД ) ? Ако јесте, ваш лекар вам је можда рекао за бихејвиоралну терапију. Можда се осећате помало застрашено и збуњено због имена. То је нормално. Зато данас, хајде да разговарамо о томе шта је бихејвиорална терапија, колико је важна за ваше дете и како ви, као родитељ, можете помоћи.
Једноставно речено, шта је бихејвиорална терапија?
Многи људи ово сматрају „ психотерапијом“ , што је врста терапије која се бави унутрашњошћу детета. Други то сматрају „терапијом игром“, што је врста терапије која укључује игру са дететом. Али то заправо није ни једно ни друго.
Бихејвиорална терапија је метода која се фокусира на поступке детета, а не на његова осећања . Једноставно речено, она помаже детету да каналише своју немирну, хаотичну енергију у позитивне мисли и поступке. Најважније је да ова терапија почиње код куће, што значи са вама.
Ово је практична метода која учи децу да управљају својим обрасцима понашања. Минимизира лоше понашање детета и подстиче добро понашање.
Такође, немојте ово мешати са АДХД коучингом или радном терапијом . АДХД коучинг је особа која помаже детету да постигне одређене циљеве , а не терапеути или лекари. Радна терапија се бави изградњом вештина које су детету потребне за обављање свакодневних задатака.
Које је најбоље време за почетак овог третмана?
Лекари препоручују почетак ове бихејвиоралне терапије чим се детету дијагностикује АДХД.
- Предшколци (4-5 година): Ово је обично једини третман који се даје деци овог узраста. Студије су показале да је бихејвиорална терапија подједнако ефикасна као и лекови за децу овог узраста. Међутим, ако су симптоми вашег детета умерени до тешки или ако ови третмани сами по себи не помажу, ваш лекар може преписати лекове.
- За децу од 6 година и више: Америчка академија за педијатрију (AAP) препоручује да деца овог узраста примају бихејвиоралну терапију заједно са лековима . Ова комбинација се понекад назива „мултимодални приступ“.
Обука родитеља – Ви сте најважнији терапеут!
Ово је најважнији део овог чланка. У овој методи бихејвиоралне терапије , главни терапеут сте ви, онај који одгаја своје дете . Да, можда вам звучи чудно. Али је истина. Пошто ваше дете проводи већину времена са вама, ви можете имати највећи утицај на промену његовог понашања.
„Обука родитеља “ је програм који вас учи вештинама, знању и методама потребним за овај посао. Обично укључује најмање 8 сесија са терапеутом.
Запамтите, ако мала деца имају АДХД, једини третман који чак и ЦДЦ препоручује јесте обука родитеља.
Понекад се можете осећати уморно и фрустрирано због понашања вашег детета. То је нормално. Стога је учешће у програмима обуке за управљање стресом за родитеље такође веома корисно. Сви, укључујући наставнике и друге старатеље, требало би да помогну у томе. Тада ће дете добити исту поруку од свих око себе. То ће подстаћи добро понашање детета.
Које су главне методе овог лечења?
Постоје три основна корака у овом третману:
1. Поставите јасан циљ: Јасно, једноставно и на начин који ваше дете може да разуме наведите шта се очекује од вашег детета. На пример, „Морам да завршим домаћи задатак до 17 часова“ је јасан циљ.
2. Будите доследни у погледу награда и последица: Увек наградите своје дете када уради нешто добро. Такође, уверите се да ваше дете зна које су последице за лоше понашање. И спроводите их у складу са тим.
3. Наставите да користите ову методу: Наставак примене ове методе током целог детињства вашег детета помоћи ће у изградњи позитивног обрасца понашања.
Доња табела наводи неке од главних техника које се користе у ту сврху.
| Технологија | Једноставно речено… |
|---|---|
| Позитивно појачање | Давање награде када дете уради нешто добро. На пример: „Ако завршиш домаћи задатак на време и како треба, дозволићу ти да играш видео игру.“ |
| Економија токена | То је систем сличан начину на који наставници деле налепнице у школи. Дају нешто попут звездице за добар рад, а када сакупите довољно звездица, добијате велику награду. Ово се може користити и код куће. |
| Губитак привилегија као последица (трошкови одговора) | Ако дете уради нешто лоше, ускраћена му је привилегија или награда. На пример: „Ако не урадиш домаћи, данас нећеш моћи да се играш на рачунару.“ |
| Тајм-аут | Ово је уобичајена казна која се често користи за лоше понашање код мале деце. На пример: „Ако удариш сестру, мораш да седиш на столици сама и тихо неколико минута.“ |
Како помоћи свом детету у школи?
Поред онога што ви као родитељи можете да урадите код куће, наставници такође могу да помогну вашем детету у школи. Важно је да разговарате са наставником, објасните детету ситуацију и постигнете договор. Ево неких ствари које наставници могу да ураде:
- Обезбеђивање одвојеног, мирног места за писање одговора на испите и питања.
- Поставите дечји сто испред учионице, даље од ометајућих фактора.
- Давање више времена за испите.
- Промена количине домаћих задатака.
- Давање детету прилике да се мало креће тако што ћете му дати мали задатак, као што је одлазак у библиотеку да помогне наставнику/наставници.
- Уклањање ствари попут гумених трака које одвлаче пажњу.
Порука за понети кући
- Први и најважнији третман који се препоручује за дете са АДХД-ом, посебно за дете предшколског узраста, јесте бихејвиорална терапија.
- Најважнији терапеут у овом третману сте ви, родитељи детета. Стога је учешће у програмима обуке родитеља неопходно.
- Будите доследни и доследни у награђивању детета за добро понашање и последицама за лоше понашање .
- Ово је тимски напор.Родитељи, лекари и наставници који раде заједно могу убрзати резултате.
- Ово није нешто што ће се променити преко ноћи. Будите стрпљиви и упорни . Дефинитивно ћете видети позитивну промену у животу вашег детета.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар