Понекад је, након јела или пића, нормално испустити ваздух из уста, као што сви знамо, „подригивање“. Ово је заправо нормалан процес у нашем телу. Али да ли вам се ово дешава стално, до те мере да не можете да га контролишете? Да ли вам понекад ствара нелагоду? Онда је добра идеја да мало испитамо ово. Хајде да видимо зашто се ово дешава, да ли је озбиљно и шта се може учинити поводом тога.
Шта заправо значи ићи код Гудуса?
Једноставно речено, подригивање је процес избацивања вишка ваздуха из желуца кроз уста. Размислите о томе, када једемо или пијемо, гутамо одређену количину ваздуха заједно са храном. Овај ваздух се накупља у нашем желуцу, узрокујући његово мало ширење. То је као надувавање балона. Када желудац више не може да прими ваздух, мишић на дну једњака, цеви која повезује грло и желудац, се опушта и ваздух се враћа на уста. То називамо подригивањем. Дакле, нема разлога за бригу ако се подригује повремено.
Међутим, ако се ово дешава често, односно ако имате прекомерне гасове, то би могао бити знак проблема са вашим дигестивним системом. Дакле, ако имате било какве сумње у вези са тим, најбоље је да разговарате са својим лекаром како бисте сазнали да ли постоји узрок.
Зашто се стално разболимо? Који су разлози?
Постоји неколико разлога зашто често имамо дијареју. Храна коју једемо, наше навике, па чак и нека медицинска стања могу то изазвати. Хајде да јасно разложимо ове разлоге.
| Категорија разлога | Опис и примери |
|---|---|
| Гутање ваздуха (Аерофагија) | Ово је најчешћи разлог. Гутамо малу количину ваздуха, а да тога нисмо ни свесни.
|
| Нека храна и пића | Неке намирнице могу изазвати повећање гасова јер их је тешко сварити или производе гасове током варења. Примери:
|
| Нека медицинска стања | Повраћање може бити симптом неких болести, али лекар ће дијагностиковати ове болести тако што ће испитати да ли постоје и други симптоми уз повраћање.
|
Начини за контролу овог стања код куће
Постоји неколико једноставних ствари које можете учинити да бисте смањили шансе за прехладу.
- Промените своје прехрамбене навике: Једите полако, добро жваћите и седите . Избегавајте брзо гутање хране.
- Престаните да пијете гас: Клоните се газираних пића попут соде и пива.
- Смањите храну која изазива гасове: Смањите горе поменуту храну, као што су пасуљ, купус и лук, и видите да ли примећујете разлику.
- Избегавајте жвакање гуме: Када жваћемо гуму, несвесно гутамо много ваздуха.
- Вежбање: Свакодневна вежба, посебно вежбе које јачају трбушне мишиће, помажу код варења.
Понекад, ако осећате као да вам је гас заглављен, можете пронаћи олакшање тако што ћете се окренути на бок или неко време држати колена близу груди.
Када треба да се плашимо овога и да посетимо лекара?
Нема разлога за страх ако повремено имате јак кашаљ. Међутим, ако је упоран или ако имате један или више симптома наведених у наставку, обавезно се обратите лекару.
- Константан бол у стомаку
- Грозница
- Губитак тежине без проналажења узрока
- Константан јак умор
- Тешкоће са гутањем хране
- Повраћање или враћање хране у грло
- Дијареја
- Пецкање или слабост у удовима
Ако имате овакве симптоме, то би могао бити знак неког другог здравственог стања. Стога је веома важно испитати и потражити неопходан третман.
Да ли постоји веза између одласка у теретану и срчаног удара?
Ово је проблем који многи људи имају. Горушица сама по себи није знак срчаног удара. Главни симптоми срчаног удара су бол у грудима, отежано дисање и слабост.
Али, запамтите ово: Ако осетите оштар, стежући или гњечећи бол у средини грудног коша заједно са кратким дахом, а бол се шири у руку, врат или вилицу, а прати га знојење, мучнина или вртоглавица, то би могао бити знак срчаног удара. У таквом случају , без одлагања идите на одељење за хитне случајеве најближе болнице. Уколико сте у недоумици, најбоље је да се прегледате.
Порука за понети кући
- Прдење је нормалан процес у нашем телу. То је ослобађање вишка ваздуха који се накупио у стомаку.
- Пребрзо једење, пијење газираних пића и жвакање гуме могу повећати гасове.
- Ако имате честу, неконтролисану горушицу, то би могао бити знак неког другог стања, као што су гастритис или ГЕРБ.
- Ако уз дијареју имате и друге симптоме као што су бол у стомаку, грозница, губитак тежине и повраћање, обавезно се обратите лекару.
- Ако осетите јак бол у грудима заједно са кратким дахом, важно је да одмах одете у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ) , јер то може бити знак срчаног удара.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment