Како рак дојке утиче на ваш сексуални живот: Хајде да о томе отворено разговарамо

Знамо да борба против рака дојке није лака. Веома је уобичајено да се ваш сексуални живот промени или постане неугодан током или након лечења . Иако је ово тешка тема за разговор, важно је да разговарате о њој и да је разумете. Ако сте спремни, ви и ваш партнер можете се заједно суочити са овим изазовом. Сматрајте овај чланак првим кораком на том путовању.

Зашто имам ове сексуалне нежељене ефекте?

Једноставно речено, главни разлог за то је лечење које примате. Посебно код неких врста рака дојке (на пример, карцинома позитивних на хормонске рецепторе), лечење које дајемо контролише хормон естроген у телу. Овај хормон је оно што у великој мери утиче на сексуалну функцију жене.

Дакле, ако већ нисте у менопаузи, овај третман може проузроковати да је убрзате. Ако сте већ у менопаузи, може погоршати ваше симптоме. Због тога можете искусити ствари као што су:

• Вагинална сувоћа.
• Смањена сексуална жеља (либидо).
• Смањено задовољство током сексуалног односа.
• Бол током сексуалног односа.

Можда никада раније нисте разговарали о свом сексуалном животу, па можда не знате одакле да почнете. Не брините. Само реците нешто попут: „Знам да ствари сада нису исте. Можемо ли наћи мало времена да разговарамо о овоме?“ Затим, заједно, разговарајте о изазовима са којима се суочавате и како се носите са њима.

Шта узрокује вагиналну сувоћу?

Ово је још један чест проблем узрокован смањењем хормона естрогена. Када се естроген смањи, природно подмазивање које се јавља у вагини током сексуалне стимулације се смањује. Не само то, већ ткива вагине постају тања, осетљивија и мање еластична.

Постоје ствари које можете учинити да смањите ову нелагодност.

1. Нехормонска вагинална хидратантна крема : Можете их користити свакодневно. Баш као што наносимо хидратантну крему на лице, оне помажу у задржавању влаге у вагиналном подручју.

2. Лубрикант: Постоје посебни лубриканти који се могу користити само током секса. Иако можете купити оба у апотекама, најбоље је да разговарате са својим лекаром о врсти која је најбоља за вас.

Ако вам ово не реши проблем, не брините. Ваш лекар може препоручити локалну естрогенску крему или лек попут ДХЕА, који се примењује само у вагину. То су лекови који се могу безбедно користити након рака дојке. Зато разговарајте о томе са својим онкологом или гинекологом.

Шта се може учинити у вези са болом током секса?

Ако бол не нестане чак ни након употребе лубриканата, обавезно обавестите свој здравствени тим. Понекад, након операције или због лечења, мишићи у карличном подручју могу постати затегнути. У таквим случајевима, третман који се зове физикална терапија карличног дна може бити веома ефикасан. Ово подразумева опуштање, јачање и помоћ мишићима у том подручју да се врате у нормалу.

Ево још неколико савета које можете испробати да бисте се носили са овим болом.

Ако вам је либидо смањен, како га можете обновити?

Није ни чудо што када сте уморни и боли вас тело, можда не желите секс. Најбоље решење за ово је да одвојите време за секс или интимност. Ово није замишљено као обавеза. Међутим, ако то постане редован део вашег живота, можете помоћи у смањењу стреса повезаног са тим.

Експериментишите са тим како сада волите да вас додирују и шта вам доноси задовољство. Разговарајте о тим новим стварима са својим партнером. Тада ће времена која проводите заједно бити срећно и испуњавајуће искуство за обоје.

Како да научим да волим ово ново тело?

Ово је можда најтежи део пута. Након рака, уобичајено је да се осећам као да ме је „моје сопствено тело издало“. Сваки пут када се погледам у огледало, видим ожиљке и промене које су настале након операције (лумпектомије или мастектомије).

Али можете поново бити пријатељи са својим телом. Почните да радите ствари које су вам давале добар осећај у вези са собом пре рака.

• Носите одећу која вам добро стоји и у којој је удобно.
• Нанесите мало шминке колико желите.
• Лепо уредите косу и нокте.
• Почните редовно да вежбате према упутствима вашег лекара .

Ове ствари могу изгледати као ситнице, али могу вас учинити срећним и задовољним. Запамтите, нисте сами. Ваш медицински тим је ту да вам помогне. Такође, ако се можете придружити групи за подршку са другима који пролазе кроз исто искуство као и ви, то ће такође бити велики извор снаге.