Осећате вртоглавицу? Хајде да сазнамо више о бенигној проксималној вртоглавици (БППВ)!

Замислите да покушавате да устанете из кревета ујутру или да се преврћете на другу страну кревета. Одједном, осећате као да се цела соба врти око вас. Зар то није веома непријатно и застрашујуће искуство? Ово је главни симптом стања које скраћено називамо БППВ. Можда звучи као велика ствар, али не бојте се. Хајде да о овоме разговарамо једноставно и јасно.

Једноставно речено, шта је БППВ?

Пуно значење БППВ-а је бенигна пароксизмална позициона вртоглавица . Име звучи мало дугачко, зар не? Хајде да га разложимо реч по реч.

• Бенигно: То значи „није озбиљно“. То значи да није рак или озбиљно стање које угрожава живот.
• Пароксизмална: То значи „изненада се јавља, а затим нестаје“. Ова врста вртоглавице није увек присутна. Јавља се изненада и нестаје за неколико секунди или минута.
• Позициони: Ово значи „повезано са положајем“. То значи да се вртоглавица јавља само када нагло промените положај главе.
• Вртоглавица: Ово је медицински термин за „вертиго“. То значи да имате осећај као да се око вас врти, чак и ако стојите мирно.

Једноставно речено, ДППВ је изненадна, али не озбиљна вртоглавица која нестаје после неког времена када промените положај главе. Узрокована је малим проблемом у нашем унутрашњем уху.

Иако ово није озбиљно, симптоми могу бити веома застрашујући. Ова вртоглавица може довести до тога да људи старији од 65 година изгубе равнотежу и падну . Ако паднете, важно је бити свестан овога, јер то може довести до прелома.

Ко је склонији да доживи ово стање?

Иако БППВ може да утиче на људе било које старости, најчешћи је код људи старијих од 50 година. У ствари, процењује се да ће отприлике једна од две особе у овој старосној групи доживети БППВ бар једном у животу. Веома је редак код деце.

БППВ се дијагностикује код око 20% људи који нам се обраћају на лечење због вртоглавице, односно код отприлике једне од пет. То је веома често стање.

Који су симптоми БППВ-а?

Главни симптом је вртоглавица. Међутим, постоји неколико других симптома који је могу пратити. Погледајмо их у табели испод.

Шта узрокује ову вртоглавицу? (Окидачи)

Вртоглавица изазвана БППВ-ом се обично јавља када глава промени положај. На пример:

• Док лежи у кревету.
• Када устанеш из кревета.
• Када се преврћете и окрећете у кревету.
• Приликом окретања главе нагоре (нпр. да би се нешто подигло са полице).
• Када сагнете главу надоле.

Шта се заправо дешава у унутрашњем уху?

У реду, сада да погледамо зашто се ово дешава. Да бисмо ово разумели, морамо мало да знамо о структури нашег унутрашњег уха.

Замислите да у вашем унутрашњем уху, где контролишете равнотежу, постоје мале ствари налик песку. То су заправо честице калцијум карбоната . У медицини их називамо отоконијама . Обично се налазе тамо где би требало да буду, у органу који се зове „утрикул“.

Али како старимо, или када имамо мању повреду главе (као што је пад или несрећа), или када имамо инфекцију, ове „лоптице“ могу да се померају и да се померају са места. Затим се премештају у полукружне канале, који садрже течност важну за равнотежу.

Сада, када одмахнете главом, ове честице се такође котрљају у тој течности, стимулишући фине сензорне делове налик длачицама („цилије“) тамо. Ово шаље погрешан сигнал мозгу. Тај сигнал је да се „вртите“. Зато нам се врти у глави.

Понекад симптоми БППВ-а могу бити узроковани другим стањима уха. На пример, може се јавити код стања као што су „(лабиринтитис)“ (инфекција унутрашњег уха) или „(вестибуларни неуритис)“ (упала живца одговорног за равнотежу). Људи који имају мигрене такође имају већу вероватноћу да развију БППВ.

Докторе, како ћете ово дијагностиковати и лечити?

Ако имате ове симптоме, најбоље је да посетите свог лекара. Он или она ће вас питати о вашим симптомима и прегледати вас.

Постоји посебан тест за дијагнозу БППВ-а. У овом тесту, лекар ће вас посадити на сто за преглед, окренути главу на једну страну и брзо вас положити. У овом тренутку, прегледаће ваше очи и проверити да ли имате вртоглавицу или нистагмус (трзање ока). Ово ће му помоћи да утврди да ли имате БППВ.

Добра вест је да је лечење ДППВ-а веома једноставно. Не захтева дуготрајну употребу лекова. Главни третман су вежбе физикалне терапије . Оне се називају „процедуре репозиционирања каналита“. Ове вежбе делују тако што померају погрешно постављене кристале калцијума назад на место где би требало да буду. Када се тамо нађу, они се растварају, тако да се вртоглавица не враћа.

Једноставне вежбе за смањење вртоглавице код куће

Једна од ових вежби је Еплијев маневар. Ваш лекар ће вам показати како да га изводите у клиници, а такође ће вас научити како да га радите код куће.

Испод је приказано како особа са БППВ-ом у десном уху изводи ову вежбу. (За лево ухо, требало би да то урадите на супротан начин.)

1. Корак 1: Седите усправно на кревету. Окрените главу 45 степени удесно (према погођеној страни).

2. Корак 2: Сада, док окрећете главу удесно, брзо легните на кревет . Са раменима наслоњеним на јастук, држите главу благо изнад кревета. Останите у овом положају 30-60 секунди или док вртоглавица потпуно не престане.

3. Корак 3: Без подизања главе, брзо окрените главу улево (90 степени). Ваше лево ухо сада треба да буде окренуто ка кревету. Држите овај положај 30-60 секунди.

4. Корак 4: Сада окрените цело тело и главу још 90 степени улево , нагињући главу. Нос треба да буде окренут ка поду. Останите у овом положају 30-60 секунди.

5. Корак 5: Полако се подигните са стране на коју се ослањате, држећи браду близу рамена.

Ова вежба ће отклонити 80%-90% ваших симптома након само једне сесије. Ако и даље имате симптоме, мораћете да је поновите према упутствима вашег лекара.

Када обавезно треба да посетите лекара?

Ако сумњате да имате симптоме БППВ-а, обавезно посетите лекара. На тај начин можете добити тачну дијагнозу и научити потребне вежбе.

Међутим, понекад вртоглавица може бити симптом озбиљнијег стања.

То могу бити знаци озбиљног стања попут можданог удара, зато будите веома опрезни са њима.