Да ли вам се стопала осећају као да горе? (Синдром пекућих стопала) - Хајде да причамо о томе!

Да ли понекад осећате као да вас стопала пеку, пецкају или трну када идете на спавање ноћу, или чак током дана? За неке, овај бол је само благо пецкање, али за друге може бити неподношљив. Ово није само обичан умор. Иза овога могу бити озбиљни медицински разлози. Данас, хајде да разговарамо о овом синдрому пецкања стопала, или како га лекари називају, „синдрому пецкања стопала“.

Зашто ме стопала овако пеку? Који су главни разлози?

У већини случајева, главни разлог за ову врсту упале у стопалима је оштећење наших живаца. Ово називамо неуропатијом . Једноставно речено, када су наша нервна влакна оштећена, она не функционишу правилно. Дакле, чак и без икакве повреде, почињу да шаљу погрешне сигнале бола у мозак. То је као да прекинута жица шаље погрешан сигнал. Ова оштећења обично почињу у ногама, због чега се ствари попут упале и утрнулости у стопалима прво осећају.

Дакле, постоје различити разлози зашто ови живци могу бити оштећени.

1. Дијабетес (дијабетичка неуропатија)

Ово је најчешћи и водећи узрок болова у стопалима. Ако особа са дијабетесом има неконтролисано висок ниво шећера у крви дуже време, овај додатни шећер постепено оштећује осетљива нервна влакна у нашем телу. Око 50% људи са дијабетесом може развити ову врсту оштећења нерава (периферна неуропатија).

2. Прекомерна употреба алкохола (алкохолна неуропатија)

Ово стање се може јавити и код људи који прекомерно пију алкохол током дужег временског периода. Алкохол је попут отрова за нервни систем. Такође, многи људи који су зависни од алкохола не добијају правилну исхрану, што такође може оштетити живце.

3. Периферна артеријска болест (ПАБ)

До овога долази када се артерије које доводе крв до ногу и стопала сузе. То смањује проток крви богате кисеоником. Ово лишава живце хранљивих материја које су им потребне и узрокује оштећења. Када ово стање постане тешко, може изазвати неподношљив осећај печења на доњем делу стопала, посебно ноћу када спавате .

4. Атлетско стопало

Ово је гљивична инфекција. Топла, влажна средина унутар знојних ципела и чарапа је идеална за раст гљивица. Ако, поред упале, постоји свраб и љуштење коже између прстију , већа је вероватноћа да је у питању атлетско стопало.

5. Недостатак хормона штитне жлезде (хипотиреоза)

Када је наша штитна жлезда недовољно активна и производња хормона је смањена (хипотиреоза), ако се не лечи правилно, у ретким случајевима може доћи до оштећења нерава и изазивања упале у стопалима.

6. Нутритивни недостаци

Посебно недостатак витамина Б12Ово може довести до оштећења нерава и упале у стопалима. Ово стање је уобичајено како људи старе и међу онима који се хране само вегетаријанским начином живота.

Да ли би узрок могли бити друге болести и лекови?

Да, апсолутно. Постоји неколико других болести и лекова који могу изазвати упалу стопала.

Како тачно лекар ово открива?

У већини случајева, ако имате болест попут дијабетеса, лекар може лако да претпостави узрок бола у стопалу. Таквим људима није потребно опсежно тестирање.

Међутим, ако је тешко пронаћи узрок или ако је стање почело изненада и брзо се погоршало, ваш лекар може предложити неке тестове, као што су:

• ЕМГ (електромиографски) тест:Ово мери електричну активност ваших мишића.
• Студија нервне проводљивости (НПР): Ова студија тестира брзину којом сигнали путују дуж нерава. Може помоћи у утврђивању да ли је живац оштећен.
• Тестови крви и урина: Ови тестови помажу у провери ствари попут нивоа шећера у крви, нивоа витамина Б12 и нивоа хормона штитне жлезде.
• Биопсија нерва: Ово је веома ретка процедура која укључује узимање веома малог комада ткива из нерва и његово испитивање под микроскопом.

Добро, сада да видимо који је третман за ово.

Лечење зависи од узрока бола у стопалима.

• Ако имате дијабетес: Најважније је да ниво шећера у крви одржавате у одговарајућем распону. Ово може захтевати дијету, лекове и евентуално ињекције инсулина.
• Ако је узроковано алкохолом: Потпуно прекидање конзумирања алкохола може зауставити оштећење нерава и омогућити оштећеним живцима да се донекле зацеле.
• Ако је узрок недостатак витамина Б12: Можете узимати пилуле или ињекције витамина Б12 према савету лекара. Такође можете додати у исхрану намирнице богате Б12, као што су црвено месо, млеко, јаја и риба.
• Ако је узрок лишај: Ово стање се може потпуно излечити употребом антифунгалних крема.

Поред тога, ваш лекар може преписати одређене лекове за контролу упале и бола изазваних оштећењем нерава. На пример, лекове попут габапентина, прегабалина и амитриптилина . Њих треба узимати само под лекарским надзором.

Корисне ствари које можете да урадите код куће

Поред третмана које вам лекар прописује, постоји неколико једноставних ствари које можете учинити код куће како бисте се ослободили ове упале.

• Охладите стопала: Потопите стопала у посуду са хладном (не хладном) водом око 15 минута. Ово ће пружити привремено олакшање. Никада не користите ледену воду.
• Носите удобне чарапе и ципеле: Носите чарапе од памука које упијају зној. Изаберите удобне ципеле које прозрачно пропуштају ваздух и нису уске.
• Локалне масти: Ако ваш лекар одобри, можете користити неке врсте масти које садрже лекове против болова (нпр. лидокаин или капсаицин).
• Спавајте у хладној соби:Одржавање спаваће собе мало хладнијом такође може пружити олакшање.