Да ли сте забринути због губитка косе? Хајде да сазнамо шта се тачно дешава! (Губитак косе)

Да ли сте икада приметили да имате више косе него обично на чешљу, у купатилу, на јастучници итд.? Колико је длака заиста нормално изгубити дневно? Који су узроци губитка косе? Зар не можете то зауставити? Вероватно имате много оваквих питања. Не брините, данас ћемо о свему овоме говорити једноставно и јасно. Неки људи доживљавају велики стрес чак и ако изгубе мало косе, али за друге то није толико чак и ако изгубе много косе и постану ћелави. Ово варира од особе до особе.

Прво, да видимо шта је коса.

Једноставно речено, наша коса је састављена од посебне врсте протеина који се зове кератин . Он се производи у малим фоликулима длаке унутар наше коже. Како се нове ћелије длаке производе из ових фоликула, старе ћелије се избацују на површину коже. Длака коју видите је заправо скуп мртвих ћелија кератина.

У просеку, одрасла особа има око 100.000 до 150.000 длака на глави. Нормално је да изгуби око 50-100 длака дневно. Дакле, нема потребе да бринете о неколико праменова длаке на чешљу.

Сваки фоликул длаке има свој животни век, или животни циклус. Он је подељен у три главне фазе.

Како старите, брзина којом ова коса расте постепено се успорава.

Главне врсте губитка косе (врсте алопеције)

Постоје различите врсте губитка косе, или медицински познате као алопеција . Хајде да погледамо најчешће врсте.

• Андрогена алопеција: Ово је наследни облик ћелавости . Може утицати и на мушкарце и на жене.
• Мушка ћелавост: Може почети већ у двадесетим годинама. Главни симптоми су повлачење косе и ћелавост на врху главе.
• Ћелавост код жена: Обично постаје приметнија након 40. године. Уместо да ћелави на деловима као код мушкараца, коса на целој глави постаје тања, а теме почиње да изгледа ћелаво. Раздељак на средини главе, посебно, постаје шири.

• Алопеција ареата: Ово је стање које може почети изненада. Узроковано је тиме што наш имуни систем погрешно напада фоликуле длаке . Због тога коса опада у мрљама, кружно. Понекад може довести чак и до потпуне ћелавости (Алопеција тоталис). Међутим, у око 90% случајева, коса поново израсте у року од неколико година.

• Телогени ефлувијум: Ово је привремено стање. Изненадна, велика количина косе почиње да опада неколико месеци након јаке грознице (као што је денга), велике операције, порођаја или екстремног стреса . Оно што се овде дешава јесте да многи фоликули длаке изненада улазе у фазу мировања (телоген).

• Тракциона алопеција: Ово је нешто што можемо сами себи да урадимо. Стилизовање косе на начин који је веома чврсто затеже (чврсти репови, чврсте плетенице), коришћење виклера и врућих чешљева може оштетити фоликуле длаке и изазвати губитак косе. Ако се ово настави, може довести до трајног губитка косе.

• Ожиљна алопеција: Одређене инфекције главе (целулитис, фоликулитис) и стања попут лупуса могу трајно уништити фоликуле длаке, остављајући ожиљке на тим подручјима и губитак косе који никада не расте поново.

Који су уобичајени узроци губитка косе?

Не постоји један једини разлог зашто неким људима коса расте брже од других. Може бити много фактора који утичу.

• Хормонски дисбаланс (хормони):Главни узроци су проблеми са штитном жлездом, синдром полицистичних јајника код жена и промене у нивоима мушког хормона андрогена.
• Гени: Наследне предиспозиције од мајке или оца.
• Стрес, болест и порођај: Ови фактори могу изазвати стање телогеног ефлувијума о којем смо раније говорили.
• Неки лекови: Лечење рака (хемотерапија), лекови за разређивање крви, неки лекови за висок крвни притисак и контрацептивне пилуле могу изазвати привремени губитак косе.
• Нутритивни недостаци (исхрана): Недостатак гвожђа, цинка, протеина и одређених витамина (посебно витамина Д и Б) су главни узроци губитка косе.
• Фризерске и козметичке процедуре: Често избељивање косе, фарбање и поновно везивање ослабљују длаку и повећавају њено ломљење.
• Друга медицинска стања: Болести имуног система попут дијабетеса, лупуса и кожних болести такође могу изазвати губитак косе.

Важно: Ако уз губитак косе осетите свраб, пецкање, црвенило, бол или ране на кожи главе, то није нормално. У таквим случајевима , без одлагања се обратите лекару.

Како лекар ово открива?

Када одете код лекара због проблема са косом, он или она ће обавити неколико тестова како би открили узрок.

1. Бићете питани о вашој медицинској историји: Питаће вас да ли неко у вашој породици има ово стање, које лекове узимате и да ли сте недавно били болесни.

2. Физички преглед: Лекар ће пажљиво прегледати ваше власиште. Провериће да ли постоје знаци инфекције, ожиљци и црвенило.

3. Анализе крви: Можда ће вам бити затражено да урадите анализу крви како бисте проверили ствари попут нивоа гвожђа, хормона штитне жлезде и нивоа витамина Д.

4. Трихоскопија: Ово подразумева испитивање коже главе и фоликула длаке камером са посебним увећавајућим сочивом (дерматоскоп).

5. Биопсија: Веома ретко, ако се узрок не може утврдити, узима се веома мали комад коже са главе и шаље у лабораторију на тестирање.

Који су третмани за губитак косе?

Лечење зависи од узрока губитка косе. Стога, пре него што потражите лечење на основу онога што сте прочитали на интернету или шта кажу ваши пријатељи, обавезно се консултујте са квалификованим лекаром.

• Лекови:
• Миноксидил:Течност или пена која се наноси директно на кожу главе. Могу је користити и мушкарци и жене.
• Финастерид: Орална пилула за мушкарце. Веома је ефикасан у лечењу ћелавости код мушкараца.
• Кортикостероиди: Ињекције или креме које се дају за проблеме имуног система попут алопеције ареата.
• Медицинске процедуре:
• Калемљење / трансплантација длаке: Узимање фоликула длаке са другог дела тела (често са задњег дела врата) и њихово пресађивање на места где нема длаке.
• PRP (плазма богата тромбоцитима) третман: Ово је сада веома популарна процедура. Плазма богата хранљивим материјама се екстрахује из ваше крви и убризгава у кожу главе. Ово стимулише фоликуле длаке и подстиче раст косе.
• Светлосна терапија (LLLT): Ласерска светлост ниског интензитета усмерена је на кожу главе како би се стимулисао раст косе.

Упозорење: На тржишту постоје разне креме, уља и производи који тврде да „коса расте за 7 дана“. Многи од њих немају научне доказе. Зато се консултујте са лекаром пре него што баците новац.

Неколико савета за спречавање губитка косе

Не може се спречити сваки губитак косе (нпр. наследни фактори). Међутим, неке факторе можемо контролисати променом начина живота.

• Једите уравнотежену исхрану: Укључите у своју исхрану храну богату протеинима, гвожђем, цинком и витаминима (махунарке, јаја, риба, ораси).
• Будите нежни према коси: Када чешљате и перете косу, радите то нежно, без превише јаког чупања. Немојте чврсто везати косу.
• Избегавајте хемикалије и високе температуре: Смањите често фарбање, поновно везивање и исправљање косе високим температурама.
• Управљајте стресом: Одржавајте свој ум опуштеним кроз ствари попут медитације, вежбања и хобија.