Рицинусово уље је веома популарна намирница у нашим домовима, посебно још од времена наших бака и дека. Неки га пију за затвор, други га наносе на косу, а неки га чак користе и за кожне ране. Да ли је ова бочица рицинусовог уља која се налази у скоро сваком дому заиста добар лек за све? Или има опасне нежељене ефекте којих нисмо свесни? У реду, данас хајде да причамо о овом рицинусовом уљу на једноставан и јасан начин.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Пре свега, шта је рицинусово уље?
Једноставно речено, рицинусово уље је густо уље без мириса које се екстрахује из семена биљке рицинуса. Његова историја датира још из старог Египта, када се користило за осветљавање лампи, као и у сврхе лепоте и здравља.
Данас Индија производи највећу количину рицинусовог уља на свету. Такође се широко користи и у нашој земљи. Углавном се користи као олакшање код затвора и као састојак у производима за кожу и косу. Главни активни састојак овог уља је масна киселина која се зове рицинолна киселина . Управо је тај састојак одговоран за многа његова својства.
Које су стварне користи рицинусовог уља?
Иако многи људи говоре о рицинусовом уљу, постоји врло мало научно доказаних користи. Хајде да их јасно разложимо.
| Корисност | Научно објашњење |
|---|---|
| Олакшање од затвора | Ово је једини главни разлог зашто је рицинусово уље одобрено од стране реномираних институција попут ФДА у Сједињеним Државама. Рицинолна киселина у рицинусовом уљу стимулише мишиће у цревима и олакшава процес пражњења столице. Међутим, ово је погодно само за привремени затвор . Ако имате затвор који траје неколико дана, обавезно се обратите лекару. |
| Хидратантна крема за кожу | Пошто је богато масним киселинама, рицинусово уље има добру способност задржавања влаге у кожи. Због тога се налази у многим козметичким производима. Међутим, неки људи могу бити алергични на њега. Стога је боље мешати га са другим уљем, као што је кокосово уље, него га користити директно. |
| Мала помоћ за зарастање рана | Рицинусово уље има антибактеријска својства, па се користи у неким медицинским мастима. На пример, маст под називом (Венелекс) . Оне помажу у одржавању влажности ране и штите је од инфекције. Али запамтите, немојте наносити рицинусово уље на мале посекотине и опекотине код куће. Ово треба користити само под медицинским надзором. |
| Изазвати порођајне болове | Ово је традиционална метода која постоји већ веома дуго. Док су неке студије показале да може бити корисна, друге су је оповргнуле. Стога не постоји научни консензус о овоме. Ако сте трудни, немојте користити рицинусово уље ни из ког разлога без консултације са лекаром. |
Митови и истине о рицинусовом уљу
Сада погледајмо неке ствари у које многи људи верују, али немају научну основу.
Да ли је боље да расте коса или да се решите ћелавости?
Многи људи користе рицинусово уље да би зауставили губитак косе, подстакли раст нове косе и лечили ћелавост. Рицинусово уље заправо може да хидрира кожу главе и косу. Међутим , не постоје научни докази који би потврдили да оно подстиче раст косе или спречава ћелавост. Понекад, наношење превише рицинусовог уља може изазвати ретко стање које се назива „салтање косе“, где коса постаје замршена, коврџава и крхка.
Да ли је добро наносити на акне?
Ово је још један мит. Не постоје истраживачки докази који указују на то да је рицинусово уље добро за акне. У ствари, рицинусово уље може зачепити поре и повећати акне јер је густо. Такође може изазвати стање које се назива фоликулитис, што је инфекција фоликула длаке.
Запамтите, није све што је „природно“ и „безбедно“. Веома је важно бити добро информисан о било чему пре употребе.
Такође, будимо свесни потенцијално опасних нежељених ефеката.
Рицинусово уље садржи веома токсично једињење које се зове „(рицин)“, али се овај токсин уклања када се уље прави. Међутим, и даље постоје неки ризици и нежељени ефекти повезани са употребом рицинусовог уља.
| Нежељени ефекат | Шта треба да знате |
|---|---|
| Алергије | Свраб, црвенило и оток могу се јавити приликом наношења на кожу. Стога је паметно прво урадити тест на малом делу коже. |
| Нелагодност у стомаку | Прекомерно пијење, посебно код затвора, може изазвати мучнину, повраћање, грчеве у стомаку, надимање и вртоглавицу. |
| Проблеми са другим лековима | Ако узимате рицинусово уље за затвор, узмите га неколико сати пре или после других лекова које узимате, јер они могу променити начин на који ваше тело апсорбује друге лекове. |
| Критичне ситуације | |
| Труднице и дојиље | Апсолутно не. Може изазвати превремени порођај контракцијом материце. Није потврђено да ли су безбедни током дојења и за малу децу. Стога, употребу у потпуности избегавајте. |
| Предозирање | Ако случајно попијете превише, можете искусити симптоме као што су јаки грчеви у стомаку, бол у грудима, дијареја, вртоглавица, осип на кожи и отежано дисање. Ако се то деси, одмах потражите медицинску помоћ.Позовите Национални информативни центар за тровање у Националној болници у Коломбу или одмах идите у болничку јединицу за хитну помоћ (ETU) . |
Порука за понети кући
- Главна медицински доказана корист од рицинусовог уља је његова употреба као краткорочно решење за привремени затвор .
- Не постоје научни докази да је рицинусово уље корисно за ствари попут раста косе и уклањања акни.
- Избегавајте употребу рицинусовог уља у потпуности код трудница, дојиља и мале деце .
- Увек се консултујте са својим лекаром пре употребе рицинусовог уља за било који здравствени проблем, посебно за затвор. Не ослањајте се на оно што други кажу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.