Да ли вам се кожа такође повремено испуцава? Хајде да причамо о овом „(оштећењу)“!

Да ли понекад осећате иритацију коже, црвенило, пуцање и свраб? То се може десити посебно у врућим, знојним данима, или када носите уску одећу, или чак током вежбања. То је оно што медицински називамо „(трење)“. Нема разлога за бригу, ово је уобичајено стање са којим се многи људи суочавају у свакодневном животу. Данас ћемо детаљно говорити о овој иритацији коже која се зове „(трење)“.

Шта је трење? Хајде да то једноставно схватимо!

Једноставно речено, трење је мања иритација, иритација или осип који се јавља када се ваша кожа трља о други део коже, о одећу коју носите или о нешто друго. Замислите шта се дешава када стално трљате о исто место? То се овде дешава. Када се томе дода влага, попут зноја, стање се може погоршати.

Ово стање, названо „трење“, најчешће се јавља на деловима тела где се кожа трља у топлом, влажном окружењу. На пример, најчешће се јавља на деловима тела где се унутрашња страна бутина трља, у препонама, задњици, пазуху и испод груди. Може бити мало болно, али у већини случајева је то блаже стање које се лако може лечити и излечити.

Где може доћи до трења?

Трење се може јавити било где на телу где се кожа набора или где се делови тела трљају једни о друге или о одећу. Хајде да погледамо главна места где се ово стање може видети.

Трење груди и брадавица

Подручје између груди и испод груди је често склоно трењу. Ово стање може настати када се кожа трља о кожу или када дође до контакта коже са одећом (као што је грудњак). Трење брадавица је уобичајено код дојиља и спортиста.

Гребање у пазуху

Сува кожа, зној и трење могу заједно изазвати иритацију испод пазуха. Ова врста иритације је најчешћа код спортиста, гојазних особа и оних који раде у врућим, влажним срединама.

Трење у бутинама

Ово је чест проблем код многих људи. Може бити узрокован контактом коже о кожу или трењем одеће једна о другу. Оштећење бутина може се повећати када се знојите, посебно по врућем времену. Људи свих облика тела могу искусити ово стање.

Гребање у пределу препона

Огреботине у препонама узроковане су комбинацијом трења и влаге у пределу препона, односно подручју око гениталија или вагине. Кожа у овом подручју је веома осетљива и може се врло брзо иритирати.

Трење око задњице

Огреботина задњице је слична пеленском осипу код бебе. Може утицати на подручје између задњица. Такође може утицати на подручје где се доњи део задњице спаја са врхом ногу.

Трење на стопалима

Трење стопала обично је узроковано пликовима. Пликови су избочине испуњене водом које се формирају на кожи услед сталног трења и притиска. Вероватније је да ће се формирати када је кожа знојна или када стопала клизају у ципелама. Зато се пликови на стопалима чешће јављају лети или када вежбате.

Који су симптоми трења?

Трење може утицати на различите делове тела, а симптоми могу варирати од благих до тешких.

Мањи симптоми

Када имате благи ниво „трења“, можда то у почетку нећете ни приметити. Понекад се прво препознаје као блага нелагодност када се кожа трља о друго подручје. Мањи симптоми могу укључивати:

• Црвенило коже.
• Појава малих блистера на кожи.
• Осећај топлоте у и око погођеног подручја.
• Осећај печења или пецкања.
• Свраб.
• Прекомерни свраб коже.
• Нежна кожа.
• Кожа се осећа суво и љускаво.

Тешки симптоми

Ако не зауставите активност која је изазвала трење, симптоми се могу погоршати. Тешки симптоми укључују:

• Осипи су лезије у свим слојевима коже.
• Бол у мишићима.
• Оток у и око погођеног подручја.
• Кожа је испуцала и повређена.
• Крварење.
• Појава пликова или рана испуњених водом.
• Секундарне инфекције коже.

Који су узроци трења?

Ваша кожа има ограничење трења које може да издржи. Трење може настати када се ваша кожа више пута трља о друге делове тела, одећу или друге предмете. Када се томе дода влага, већа је вероватноћа да ће кожа бити оштећена. Ево неких ствари које могу изазвати трење:

• Вежбање: Када радите напорне вежбе попут трчања или вожње бицикла, стално покрећете тело, тако да се ваша кожа може трљати о одећу или о кожу. Ово трење се појачава знојем. Замислите, када бисте трчали маратон, колико би трења било у пазуху и бутинама?
• Одећа:Ношење уске, неудобне одеће може изазвати непријатно трење. Неке врсте тканина (нпр. синтетичке тканине) такође могу изазвати алергије на кожи. Мокра одећа се такође може лепити за тело и изазвати трење. Овај проблем се погоршава када се носи синтетичка одећа у врућини Шри Ланке.
• Ципеле: Ношење претесне или превелике ципеле може проузроковати трљање коже на стопалима. То може изазвати пликове и отежати ходање.
• Телесна тежина: Људи који су гојазни имају више кожних набора. Ова подручја су такође склонија иритацији.
• Дојење: Ако дојите, процес може изазвати иритацију и трење брадавица. Такође, улошци за дојење и грудњаци могу изазвати трење.
• Пелене: Ако ваша беба проводи превише времена у мокрој пелени или пелени која је запрљана фецесом или урином, може развити врсту трења која се назива пеленски дерматитис.
• Време: Вруће и влажно време може изазвати прекомерно знојење (хиперхидрозу). То може изазвати упалу и осип у неким деловима тела. Ово је веома често у клими Шри Ланке.

Како препознати стање трења?

Обично не морате да идете код лекара за мањи случај трења. Можете га лечити код куће. Лако га је разликовати од других осипа по томе где се појављује на вашем телу. Такође, овај осип се не појављује изненада, већ постепено. Стање се може погоршати током времена како се кожа наставља трљати једна о другу.

Како лечити огреботине?

Приликом лечења иритације, важно је радити ствари које се обично могу урадити код куће за благе проблеме. Да бисте зауставили иритацију, прво што треба да урадите јесте да прекинете активност која га је изазвала. Ако наставите да радите ту активност, симптоми ће се погоршати. Стога, можете се решити иритације чак и ако једноставно престанете да радите оно што изазива алергију.

Да бисте излечили „(оштећење)“ код куће,

1. Прво, темељно очистите захваћено подручје благим сапуном и водом.

2. Након чишћења и сушења подручја, нанесите мало гела од алое вере. Алое вера помаже у смањењу бола и спречавању даље инфекције.

3. Затим, нанесите слој вазелина. Ово ће помоћи у зацељивању иритације коже и спречити погоршање трења.

4. За лечење иритације у пределу препона, можете покушати да додате мало кукурузног скроба. Ово ће помоћи у апсорпцији вишка влаге.

Огреботина можда неће нестати преко ноћи, али би требало да је се решите у року од неколико дана. Избегавајте активности које су изазвале огреботину и носите добро прилегајућу, прозрачну одећу док се кожа не зацели.

Важно: Ако се стање погорша или изгледа као инфекција, обавезно потражите лекарски савет. У неким случајевима, лекар може преписати локални антибиотик или кортикостероид.

Како спречити трење? Неколико важних ствари!

Постоји много ствари које можете учинити да бисте спречили трење. Ево неколико:

• Ако осетите да вас кожа боли или је иритирана док нешто радите, престаните то да радите. Наставак таквих поступака може погоршати стање.
• Носите широку, прозрачну одећу. Проверите етикете на одећи и изаберите 100% памук. Памучне тканине добро упијају влагу и зној. Шавови и етикете на одећи такође могу иритирати вашу кожу.
• Одржавајте одећу чистом и сувом. Осушени зној, прљавштина и друге ствари такође могу изазвати алергије на кожи.
• Користите вазелин, крему против трења или стик против трења да бисте заштитили подручја погођена трењем. Овај савет може бити посебно користан у спречавању и заустављању трења на бутинама.
• Да бисте спречили пликове на стопалима, носите чарапе које упијају влагу. Такође, носите ципеле које вам добро пристају.
• Покријте подручја која су посебно склона трењу, као што су прсти на ногама, пете и брадавице, меким, флексибилним завојима.

Шта очекивати ако доживите трење?

Гребање коже је кожно стање које може бити помало досадно, али у већини случајева није штетно. Престаните са активностима које изазивају гребање. Такође, пратите горе наведене савете како бисте спречили ово стање.

Ако осетите иритацију, очистите подручје и нанесите лубрикант (као што је вазелин) да бисте заштитили и зацелили кожу. Рана би требало да зацели у року од неколико дана. Ако се стање погорша, обратите се лекару.

Када треба да посетите лекара?

Чак и мања огреботина може постати озбиљна ако не зауставите узрок и не лечите га. Ако дође до промене боје коже, гноја који излази из ране или ако се формира краста, одмах се обратите лекару.Можда ће вам бити потребан антибиотик или лек против гљивица. Ако постоје пликови или ране, можда ћете морати да их увијете како бисте спречили да пукну или се инфицирају. Ако не добијете лечење, могу се јавити компликације као што су:

• Интертриго: Интертриго је врста дерматитиса узрокована трењем кожних набора један о други на топлим, влажним местима. Озбиљније је од обичног трења. Може изазвати цурећи осип и довести до гљивичних или бактеријских инфекција.
• Инфекција: Јако трење може изазвати озбиљно оштећење коже, чак довести до отворених рана. Ове ране могу учинити ваше тело подложним даљим инфекцијама.
• Опекотине од трења: Опекотине од трења су врста јаког трења које настаје када се кожа трља о другу површину. Опекотине од трења могу повећати ризик од инфекције.

Најважнија ствар коју треба да научимо из овога (Порука за понети)

Гребање коже је често, досадно стање које може погодити свакога. Најбољи начин да се лечи јесте да се спречи. Носите одећу која вам добро пристаје, избегавајте активности за које знате да изазивају гребање и користите стик или крему против гребања. Ако доживите ово стање, требало би да га можете лако лечити стварима попут алое вере и вазелина. Међутим, ако се погорша, обавезно се обратите лекару ради даљег лечења. Водите рачуна о својој кожи!

Трење , иритација коже, кожне болести, знојење, влага, алергије на кожи, трење, иритација коже, трење