Да ли је ваше дете увек тужно? Хајде да сазнамо више о депресији у детињству.

Да ли се ваше дете не игра толико колико је некада? Да ли се стално љути? Да ли плаче због најмањих ствари? Сви ​​мислимо да деца увек треба да буду срећна, да се смеју и да трче около. Али у стварности, баш као и одрасли, деца такође могу патити од депресије, менталног стања које сви познајемо као „депресија“. Ово је много чешће него што мислимо. И, ако се правилно идентификује и лечи, може се потпуно излечити. Не бојте се да разговарате о томе. Хајде да о томе отворено разговарамо.

Шта је тачно депресија у детињству?

Једноставно речено, депресија у детињству је дуготрајан осећај интензивне туге, фрустрације или безнађа код детета. Ово није само мала туга. Ова осећања могу утицати на свакодневне активности детета, његове односе, школски живот, па чак и на односе са породицом.

Неки можда мисле да је ово нови феномен. Али истина је да депресија постоји генерацијама међу децом. Ново је то што сада знамо више о њој, имамо начине да је препознамо и знамо да се може лечити. А лекари су сада свеснији да, ако се не лечи, може бити опасна по живот.

Како да знам да ли и моје дете има ово стање?

Ово је најтежи део, јер деца, посебно мала деца, не изражавају своја осећања речима као што то раде одрасли. Уместо тога, показују их кроз своје понашање.

Замислите, ваша ћерка је некада волела да црта и игра се са пријатељима. Али сада је увек сама у својој соби. Али када неко од ваших пријатеља дође кући, она се осмехне и мало прича. Онда бисте могли помислити: „Ох... добро је, можда је само лоше расположена.“ Али у стварности, када су деца депресивна, њихова туга можда није видљива све време. Постоје тренуци када су иначе нормална.

Према речима лекара, главни и најспецифичнији симптом дечије депресије је стање које се назива „анхедонија“ . То јест, губитак способности да се доживи задовољство или уживање . Немогућност уживања у стварима које су некада биле пријатне, попут играња, гледања телевизије или слушања прича, више није пријатна.

Погледајмо табелу испод да бисмо видели како деца показују симптоме депресије.

Како се лечи? Да ли постоји „чаробна пилула“ за ово?

Апсолутно не. Лечење депресије у детињству није нешто што се може урадити преко ноћи, нити је то нешто што се може урадити једном пилулом. То је процес који захтева много бриге и стрпљења. Постоје две главне врсте лечења.

1. Терапија разговором / Психотерапија

Ово је често први корак. Ове методе варирају у зависности од узраста и стања детета.

• Терапија игром: Многа мала деца имају потешкоћа да изразе своја осећања речима. Због тога, терапеути користе лутке, играчке и цртеже како би помогли детету да разуме своја осећања, као што су туга, страх и бес. Ово помаже детету да се носи са тим осећањима.
• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ова метода је веома ефикасна за старију децу и малу децу. Једноставно речено, помаже у идентификовању негативних образаца размишљања детета („Ја сам лош“, „Не могу“) и њиховој промени у реалније и позитивније. Ово може побољшати понашање и расположење.
• Породична терапија: Ментално здравље детета је у великој мери под утицајем породичног окружења. Код ове методе се консултују не само дете, већ и родитељи и браћа и сестре, и пружају се смернице о томе како подржати дете као породицу.

2. Лекови

Неки родитељи се плаше када чују за лекове. „Ах, антидепресиви за мало дете? Хоће ли имати нежељене ефекте?“ Овај страх је разуман.

Али најважније је знати да лекари преписују лекове детету само када је то апсолутно неопходно. И то раде под веома строгим надзором . Лекови попут Прозака су донекле проучавани код деце и њихова безбедност и ефикасност су потврђене.

Најважнија ствар:

Лекар никада не даје детету лекове само и шаље их кући. План лечења је тимски рад . Разговорна терапија, савети родитељима и лекови, ако су потребни, треба да иду заједно. Важно је редовно посећивати лекара у првих неколико недеља након почетка узимања лекова како би се пажљиво пратио дететов одговор и све промене.

Шта можемо да урадимо као родитељи?

Улога родитеља у процесу опоравка детета не може се довољно нагласити. Ево неколико ствари које можете учинити.

• Слушајте отворено: Слушајте шта ваше дете има да каже без грђења или осуђивања. Уместо да љутито питате: „Шта је с тобом?“, с љубављу питајте: „Видим да си узнемирен/а. Можемо ли мало да попричамо о томе?“
• Потражите лекарски савет:Чак и ако приметите малу промену, немојте је игнорисати и претпостављати: „Биће све у реду.“ Посаветујте се са квалификованим педијатром или дечјим психијатром.
• Будите стрпљиви: Ово није нешто што ће залечити преко ноћи. Лечење захтева време. Будите стрпљиви и пуни љубави према свом детету. Цените добре ствари које чини.
• Пружите породичну подршку: Учините да дете осети да није само. Дозволите целој породици да се игра, разговара и проводи време заједно.
• Останите у редовном контакту са својим лекаром: Одмах пријавите лекару све необичне промене у понашању, сну или обрасцима исхране вашег детета, посебно ако сте почели са лековима. Не паничите, то је сасвим нормално.