Шта да радите ако имате дијабетес и прехладу или грип? Хајде да разговарамо!

Прехлада или грип могу бити права мука за свакога. Осећате се слабо и не желите ништа да радите. Али ако имате дијабетес типа 1 или типа 2, ова уобичајена болест може бити мало озбиљнија. Због ствари попут инфекција, дехидрације и одређених лекова, може бити веома тешко контролисати ниво шећера у крви. Али не брините, ако сте свесни овога и предузмете неопходне кораке, можете добро да управљате овим стањем.

Зашто ми ниво шећера у крви расте када сам болестан?

Једноставно речено, функционише овако: Када добијете инфекцију попут прехладе, ваше тело почиње да се бори против болести. Да би помогло у овој борби, ваше тело ослобађа посебне хормоне. Замислите то као војску која излази да се бори против болести у вашем телу.

Али ово има мали споредни ефекат. Ови хормони спречавају инсулин у нашем телу да правилно обавља свој посао. Резултат је да вам ниво шећера у крви нагло расте.

• Ако ниво шећера у крви особе са дијабетесом типа 1 постане неконтролисан, може доћи до опасног стања које се назива кетоацидоза . То је стање када крв постане превише кисела. То може бити опасно по живот.
• Особа са дијабетесом типа 2 , посебно старија особа, може развити озбиљно стање које се назива дијабетичка кома ако јој ниво шећера у крви постане превисок.

Како спречити прехладу и грип?

Превенција је најбољи лек, зато будите опрезни са овим стварима.

• Редовно перите руке: Уведите навику да ви и ваша породица редовно темељно перете руке сапуном и водом.
• Вакцинишите се против грипа: Иако не постоји вакцина за обичну прехладу, постоји вакцина за спречавање грипа. Примање ове вакцине сваке године је најбоља ствар коју можете учинити. Препоручује се свима старијима од 6 месеци. Дакле, ако ваше дете има дијабетес, примите и њега или њу ову вакцину.
• Охрабрите друге: Добра је идеја да примите вакцину против грипа не само за себе, већ и за своју породицу, колеге и пријатеље. Ако је они не приме, много је мања вероватноћа да ћете је и ви добити.

Септембар се сматра најбољим временом за примање ове вакцине, јер пружа заштиту око 6 месеци. Међутим, ову вакцину можете примити у било које време током сезоне грипа.

Такође размотрите вакцину против упале плућа.

Питајте свог лекара ако вам је потребна вакцина против упале плућа. Ова вакцина вас не штити само од упале плућа, већ и од болести попут инфекција крви и менингитиса. Према Америчком удружењу за дијабетес, само 1 од 3 особе са дијабетесом је примила вакцину. Али да ли сте знали да су људи са дијабетесом скоро три пута склонији да умру од грипа и упале плућа?

Шта треба да знате о лековима за прехладу

Један од највећих проблема за особе са дијабетесом је то што неки лекови за прехладу садрже шећер. Посебно сирупи против кашља и течни лекови могу садржати шећер.

• Прочитајте етикету: Пре него што купите лек у апотеци, пажљиво прочитајте етикету да бисте видели шта садржи.
• Питајте свог лекара: Најбоље и најбезбедније је да разговарате са својим лекаром и питате га о лековима без шећера који су погодни за вас. Запишите негде називе лекова о којима питате. То ће вам касније помоћи.
• Будите опрезни са високим крвним притиском: Ако имате и висок крвни притисак, избегавајте узимање лекова за прехладу који садрже деконгестиве, јер они могу додатно повећати ваш крвни притисак.
• Не давати малој деци: Без обзира да ли имају дијабетес или не, немојте давати лекове за прехладу или грип деци млађој од 2 године без лекарског савета због ризика од озбиљних нежељених ефеката.

Хајде да направимо план за одсуство у боловању.

Свако може да добије прехладу или грип у било ком тренутку. Зато је мудро бити спреман. Разговарајте са својим лекаром, медицинском сестром или едукатором за дијабетес како бисте развили план који је прави за вас. Уобичајени савети укључују да урадите следеће:

1. Редовно проверавајте ниво шећера у крви: Ваш лекар може препоручити да проверавате ниво шећера у крви најмање свака 4 сата . Ако ниво шећера у крви није у оквиру циљног распона, ваш лекар може препоручити да промените план лечења дијабетеса у складу са тим. Ако вам је ниво шећера у крви превисок, ваш лекар може препоручити да повећате дозу инсулина.

2. Проверите кетоне: Ако вам је ниво шећера у крви изнад 240 мг/дл , проверите урин на кетоне. Ако имате кетоне, одмах позовите свог лекара.

3. Проверите телесну температуру: Увек проверавајте телесну температуру.

4. Храна и пиће:Када сте болесни, можда нећете имати жељу за јелом. Али је важно да покушате да једете и пијете нешто. Ако не једете, ниво шећера у крви може опасно пасти. Ако имате температуру, повраћате или имате дијареју, попијте барем чашу течности сваког сата док сте будни. Вода, чорба и сок од поморанџе су добри.

5. Не престајте да узимате инсулин/лекове: Наставите да узимате инсулин или друге лекове за дијабетес како је прописано, осим ако вам лекар не каже да то не радите.

Када одмах посетити лекара

Ако ви или ваше дете са дијабетесом имате симптоме грознице, одмах позовите свог лекара да бисте започели лечење и спречили озбиљне компликације. Будите посебно свесни симптома у табели испод.