За већину нас, прехлада је само мања сметња која ће проћи за неколико дана. Можда ћете мало кијати, цурити из носа и осећати се помало летаргично, али знамо да пијење мало или петине куваног коријандера и прављење паузе од неколико дана може помоћи. Међутим, ако имате дуготрајно здравствено стање, као што су дијабетес, срчана обољења или астма, чак и обична прехлада може бити веома опасна. Зато свакако морате бити посебно опрезни у вези са овим.
Зашто је прехлада опасна за некога са хроничном болешћу?
Једноставно речено, када се ваше тело већ бори против једне болести, постаје му теже да се носи са другом инфекцијом, попут прехладе. Ово може погоршати ваше дугорочно здравствено стање. Хајде да погледамо како ово утиче на неколико озбиљних медицинских стања.
Астма
Ако имате астму, то значи да су вам плућа и дисајни путеви стално у осетљивом стању. Када се прехладите, вирус може изазвати отицање, сужавање и производњу више слузи. То може отежати дисање и погоршати симптоме астме . Такође, неки људи узимају лекове за прехладу, као што су антихистаминици, који могу згуснути слуз и отежати њено излучивање из плућа.
Болест срца
Ако имате срчано обољење, ваше срце већ ради под извесним оптерећењем. Ако прехлада изазове инфекцију плућа (као што је упала плућа), ваше тело можда неће добити довољно кисеоника. Шта се тада дешава? Ваше срце мора да ради више него обично да би пумпало крв богату кисеоником у све делове тела. Ово додатно оптерећење може бити огромно за већ слабо срце.
Дијабетес
Особа са дијабетесом обично има слабији имуни систем. Због тога јој је теже да се бори против вируса попут обичне прехладе. Још важније, додатни стрес који долази са болешћу може отежати вашем телу да контролише ниво шећера у крви. Ниво шећера у крви може нагло да порасте или падне. Стога је важно да особа са дијабетесом прати ниво шећера у крви када се прехлади.
Емфизем и хронични бронхитис
Оба ова стања припадају групи болести које се називају ХОБП (хронична опструктивна болест плућа). То су болести које погађају плућа и обично се јављају код дугогодишњих пушача. Ова стања већ узрокују тешкоће са дисањем. Када се прехладите, ови симптоми, попут кратког даха и кашља, погоршавају се .
ХИВ/СИДА
Вирус ХИВ-а директно напада одбрамбене снаге нашег тела, имуни систем. Ово смањује способност тела да се бори против клица. Дакле, чак и ако особа са ХИВ-ом добије обичну прехладу, ризик да она постане тешка и да се развију компликације попут упале плућа је много већи.
Дакле, како можете избећи овај ризик?
Иако није могуће спречити прехладу у 100% случајева, постоји много ствари које можемо учинити да смањимо ризик. Ово је посебно важно ако имате хроничну болест.
- Често перите руке: Грип се шири углавном додиром. Зато темељно перите руке сапуном и водом најмање 20 секунди. Навикните се да то радите након повратка из болнице, пре јела и након коришћења тоалета.
- Избегавајте додиривање лица: Вирус улази у тело кроз очи, нос и уста. Зато престаните да додирујете ова подручја без потребе.
- Редовно вежбајте: Једноставне вежбе могу ојачати ваш имуни систем. Али запамтите, ако имате хроничну болест, требало би да разговарате са својим лекаром пре него што започнете било који програм вежбања.
- Једите хранљиву храну: Укључите тамнозелено, црвено и жуто поврће, воће и махунарке у своју исхрану. Хранљиве материје које пружају ојачаће ваш имуни систем.
- Потпуно избегавајте пушење: Пушачи имају тенденцију да се чешће прехладе и имају теже симптоме када се прехладе. Такође, избегавајте да будете у близини других људи који пуше.
- Смањите конзумацију алкохола: Прекомерна конзумација алкохола такође слаби имуни систем и повећава ризик од развоја болести.
- Смањите стрес: Стрес је велики непријатељ имуног система. Ствари попут медитације и бављења хобијем могу вам много помоћи да одржите смиреност ума.
Када је најбоље посетити лекара?
Пошто имате хроничну болест, требало би да будете посебно свесни одређених симптома, чак и ако је у питању само обична прехлада. Ако приметите нешто слично, немојте одлагати.
Најважније: Ако имате хроничну болест, није добра идеја да сами идете у апотеку и купујете лекове за прехладу. Јер неки лекови могу утицати на ваше стање или друге лекове које већ узимате. Стога, пре него што узмете било који лек, обавезно разговарајте са својим лекаром и потражите савет.
Обратите посебну пажњу на следеће карактеристике:
| Знак упозорења | Опис и шта треба урадити |
|---|---|
| Симптоми се погоршавају | Ако се симптоми прехладе погоршају након 3-4 дана и не побољшају се, одмах се обратите лекару. |
| Нови симптоми | Потражите лекарски савет ако развијете нове симптоме као што су мучнина, повраћање, дијареја, грозница или висока температура. |
| Промена боје слузи | Ако имате кашаљ са густим жутим или зеленим слузиштем, то би могао бити знак бактеријске инфекције. Одмах се обратите лекару. |
| Хитна помоћ! | Ако осетите јаке отежано дисање или бол у грудима , то је хитан случај. Одмах, без одлагања, идите у најближу болницу, на одељење за хитне случајеве. |
Порука за понети кући
- Ако имате дуготрајно стање као што су дијабетес, срчана обољења или астма, требало би да схватите чак и обичну прехладу озбиљно и будете опрезни.
- Превенција је најбољи начин да се спречи болест. Често прање руку и здрав начин живота су веома важни.
- Ако имате хроничну болест, никада не узимајте лекове за прехладу који се издају без рецепта без лекарског савета. То може бити опасно.
- Ако симптоми постану јаки или ако развијете опасне симптоме као што су висока температура, отежано дисање или бол у грудима, одмах се обратите лекару или идите на одељење за хитне случајеве болнице.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар