Када вам лекар каже да имате дијабетес, прва ствар о којој размишљамо је контрола шећера у крви. То је истина, то је најважније. Али да ли сте знали да је дијабетес подмукла болест која такође може имати велики утицај на ваше срце? Веза између ове две болести је много дубља него што мислимо. У ствари, дијабетес скоро удвостручује ризик од развоја срчаних обољења. Зато данас, хајде да разговарамо о томе како се то дешава и како можемо да се заштитимо од ове опасности.
Како дијабетес директно оштећује срце и крвне судове
Што дуже имате дијабетес, већа је вероватноћа да ћете развити срчана обољења. То је зато што неконтролисано висок ниво шећера у крви током времена постепено оштећује наше телесне системе. Замислите шта се дешава ако зашећерена вода настави да тече кроз гвоздену цев? После неког времена, цев рђа, зар не? Исто се дешава и са нашим крвним судовима.
Једноставно речено, ево шта се дешава:
- Оштећење крвних судова: Висок ниво шећера у крви оштећује осетљиве зидове наших крвних судова. Када ови зидови постану дебели, масне честице у крви, посебно холестерол, почињу да се лепе за ове храпаве тачке. Баш као што се прљавштина и рђа накупљају унутар старе водоводне цеви, тако се и ове масне наслаге (плак) почињу накупљати унутар наших крвних судова. Временом се ове наслаге згушњавају и смањују простор унутар крвних судова. То се назива атеросклероза. Када се то деси, количина крви која је срцу потребна да би добило кисеоник и хранљиве материје се смањује.
- Крвни угрушци су склонији стварању: Висок ниво шећера у крви мења састав крви, повећавајући склоност ка стварању крвних угрушака . Ако се крвни угрушак изненада заглави у крвном суду који је сужен масним наслагама, може потпуно блокирати проток крви, узрокујући срчани или мождани удар.
- Слабљење срчаног мишића: Дијабетес временом доводи до тога да срце ради интензивније. То може изазвати промене у срчаном мишићу, што доводи до стварања финих ожиљака. Ово може смањити способност срца да ефикасно пумпа крв.
- Упала у телу се повећава: Када добијемо рану негде у телу, она отиче да би зацелила. То је нормално. Али дијабетес може изазвати сталну, хроничну упалу у телу, посебно унутар крвних судова. Ова упала такође убрзава процес накупљања тих масних наслага.
Дијабетес не функционише сам - придружите се и другим пријатељима!
Дијабетес је као вођа банде. Он то не ради сам. Регрутује своје друге пријатеље да повећа штету на срцу. Ако имате дијабетес и ове друге факторе ризика, проблем је још озбиљнији.
Замислите да су ваши крвни судови пут. Дијабетес је као стварање рупа на том путу. Ствари попут пушења и високог крвног притиска су као тешка возила која прелазе преко тих рупа. То чини да се пут још брже троши.
Да видимо ко су ти „лоши пријатељи“ који долазе са дијабетесом.
| Фактор ризика | Како дијабетес погоршава ствари |
|---|---|
| Прекомерна тежина | Прекомерна тежина такође отежава срцу рад. Када се комбинује са дијабетесом, лако се могу појавити други проблеми попут високог крвног притиска и холестерола. То је као зачарани круг који се међусобно надопуњује. |
| Висок крвни притисак | Дијабетес и висок крвни притисак су као две стране истог новчића. Присуство оба заједно удвостручује ризик од развоја срчаних обољења. Оштећење крвних судова услед високог крвног притиска додатно се погоршава дијабетесом. |
| Неравнотежа холестерола (проблеми са холестеролом) | Многи људи са дијабетесом такође имају ово стање:
|
| Пушење | Пушење је као директно тровање крвних судова. Када се пушење дода крвним судовима који су већ оштећени дијабетесом, штета коју узрокује је незамислива. |
Зашто је тешко лечити срчане болести када имате дијабетес?
Лечење срчаних обољења драматично се побољшало у последњих 20 година, тако да су шансе за преживљавање срчаног удара веће него икада раније.
Али, нажалост, ако неко са дијабетесом развије срчану болест, она може бити озбиљнија него што би била код просечне особе. Такође, неки третмани (као што су неке операције) су мање успешни код људи са дијабетесом.
Дакле, као особа са дијабетесом, најбоље што можете учинити јесте да спречите срчана обољења, уместо да чекате да се она развију. Добра контрола и начин живота су ваша најбоља одбрана.
Све ово није намењено да вас уплаши, већ да вас едукује. Јер ако тачно знате који је овај ризик, можете предузети неопходне кораке да се заштитите од њега. Редовно разговарајте са својим лекаром о овоме. Проверавајте здравље свог срца. То је инвестиција у себе.
Порука за понети кући
- Дијабетес је главни фактор ризика за срчана обољења, и постоји веома јака веза између њих двоје.
- Први и најважнији корак је добра контрола нивоа шећера у крви.
- Не само шећер, већ и крвни притисак и холестерол треба редовно пратити. Одржавајте их у оквиру препоручених нивоа које вам је прописао лекар.
- Одржавајте здраву тежину, вежбајте свакодневно и једите уравнотежену исхрану.
- Ако пушите, престаните данас. То је једна од најбољих ствари које можете учинити за своје срце.
- Не брините ни о чему. Отворено разговарајте о свему овоме са својим лекаром и смислите најбољи план за вас.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар