Ако видите мало крви када идете у тоалет или ако имате чудан бол у стомаку, нормално је да се осећате мало уплашено. „Да ли је ово рак дебелог црева?“ Сумња вам се можда крије у глави. Ово је питање које многи људи имају. Зато данас, хајде да разговарамо о неким уобичајеним питањима која имате о колоректалном карциному, на веома једноставан и пријатељски начин.
Имам скоро 50 година и нико у мојој породици није имао рак. Да ли треба да се тестирам?
Ово је веома важно питање. Ако нико у вашој породици није имао рак дебелог црева или полипе, сматра се да сте у „просечном ризику“. Генерално, и мушкарцима и женама са овим просечним ризиком се препоручује да почну са скрининг тестовима за овај рак након 50. године .
Једноставно речено, ови тестови су осмишљени да открију и уклоне мале израслине (полипе) пре него што се развију у рак. Ово може спречити развој рака.
Сада да видимо шта су ови тестови. Можете разговарати са својим лекаром и изабрати тест који вам највише одговара.
| Назив теста | Како то једноставно урадити | Време потребно за рад (просечни ризици) |
|---|---|---|
| Колоноскопија | Ово је најтачнија и најпрепоручљивија метода. Флексибилна цев са малом камером се убацује кроз анус и прегледа се цело дебело црево. Ако се пронађу полипи, могу се истовремено уклонити. | Једном у 10 година. |
| Флексибилна сигмоидоскопија | Слично колоноскопији, али се испитује само доњи део дебелог црева. | Једном у 5 година. |
| Фекални имунохемијски тест (FIT) | Тест који проверава присуство невидљиве крви у узорку столице. Ово се може урадити код куће. | Сваке године. |
| ДНК тест столице | Узорак столице се тестира на генетске промене (промене ДНК) из ћелија рака. | Једном сваке 3 године. |
Испустио/ла сам мало крви док сам ишао/ла у тоалет. Да ли је то можда рак?
Крв у столици када идете у тоалет може бити рани знак рака дебелог црева. Али не брините. Већину времена, ово није узроковано самим раком. Друга стања, попут хемороида (шуљева), такође могу изазвати ову врсту крварења.
Најважније је, ако видите крв када идете у тоалет, немојте је игнорисати. Да бисте тачно утврдили шта је узрок, обавезно се обратите лекару. Он или она ће вас прегледати и рећи вам шта је потребно.
Поред тога, ако сумњате на рак дебелог црева, обратите пажњу на ове симптоме:
- Промена у пражњењу црева (више затвора или течне столице него раније)
- Необичан бол у стомаку или нелагодност која се осећа као гастритис.
- Пролаз столице је танак као оловка.
- Осећај да вам стомак није потпуно празан, чак и након одласка у тоалет.
- Губитак тежине без посебног разлога.
- Стални умор и исцрпљеност.
Речено је да ми је аденом уклоњен током колоноскопије. Шта је то?
Добро питање. Једноставно речено, аденом је мала, неканцерозна (бенигна) израслина која се формира у слузокожи дебелог црева. Такође их обично називамо полипима.
Ови аденоми се сматрају прекурсорима рака. То значи да временом неки од њих могу постати канцерогени. Али важно је да не постану сви аденоми канцерогени. У ствари, само веома мали број, око 1 или 2 од 100, постаје малигни. Овај процес траје годинама.
Ако лекар током колоноскопије види овакав полип, тешко је рећи да ли је канцероген или не. Ризик је посебно висок код већих полипа. Зато, без икаквог ризика, лекари одмах уклањају сваки полип који виде. Ово је најбољи начин да се спречи рак.
Можете ли смањити ризик од овог рака променом исхране?
Да, донекле је могуће. Постоји веза између исхране и рака дебелог црева.
Многи људи верују да исхрана богата влакнима може смањити ризик од рака. Иако су неке студије показале мали ефекат, постоји јасна веза између конзумирања хране богате мастима и холестеролом и повећаног ризика од рака.
Због тога је увек добро јести храну богату влакнима (поврће, воће, махунарке, пиринач са мекињама) јер то помаже у заштити од мноштва других болести, као што су срчана обољења, висок крвни притисак и дијабетес.
Запамтите, најбољи начин да се спречи рак јесте уравнотежена исхрана, активност (вежбање) и одржавање здраве тежине. Такође је важно редовно се прегледати након 50. године (или раније ако постоји породична историја ризика).
Шта радите са екстремним умором који настаје након лечења рака?
Умор повезан са раком је веома честа нуспојава лечења рака. Ако ваш муж, жена или вољена особа има ово стање, постоји неколико ствари које можете учинити да им помогнете.
- Водите дневник нивоа енергије: Око недељу дана записујте када се осећате најуморније и када имате највише енергије. Такође, забележите све факторе за које мислите да их могу узроковати.
- Уштедите енергију: Планирајте свој посао унапред. Одвојите време за одмор током дана. Поделите посао уместо да покушавате да урадите превише одједном.
- Обезбедите добру исхрану: Веома је важно да се добро храните током лечења. Најбоље је да се о томе консултујете са нутриционистом.
- Вежбање: Можда делује чудно, али умерена, лагана вежба може помоћи у смањењу умора. Чак је и нешто попут ходања добро. Али разговарајте са својим лекаром пре него што започнете било који режим вежбања.
- Смањите стрес: Фокусирајте се на ствари које опуштају ваш ум. Ствари попут медитације, слушања музике или читања књиге могу помоћи.
- Разговарајте са својим лекаром: Иако је овај умор нормалан, важно је да о томе обавестите свог лекара. Понекад може бити симптом другог здравственог проблема. Ваш лекар вам такође може саветовати лекове или друге начине за управљање овим умором.
Порука за понети кући
- Веома је важно да људи са просечним ризиком почну са скринингом за рак дебелог црева након 50. године.
- Ако крварите када идете у тоалет, то може бити због другог узрока, попут хемороида, али никада немојте игнорисати проблем и одмах се обратите лекару.
- Током колоноскопије, мале израслине (полипи/аденоми) се уклањају како би се смањио ризик да се у будућности претворе у рак.
- Уравнотежена исхрана, активан начин живота и одржавање здраве тежине могу смањити ризик од рака.
- Отворено разговарајте са својим лекаром о свим нежељеним ефектима, као што је умор, који могу бити узроковани лечењем рака.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар