Да ли су вам ноге отечене? Да ли су вам вене отечене? Хајде да причамо о „компресионој терапији“!

Да ли сте неко ко мора да стоји или седи на једном месту цео дан? Да ли се враћате кући на крају таквог дана и осећате да су вам ноге отечене и тешке? Можда сте видели плаве вене на ногама ваше мајке или баке, које изгледају као чворови. Данас ћемо говорити о веома корисном третману за који многи људи не знају, а који може помоћи код оваквих ствари.

Једноставно речено, шта је компресиона терапија?

Назив можда звучи као велика ствар, али је заправо прилично једноставно. Компресијска терапија је третман који се користи за побољшање протока крви у ногама. Користимо специјално дизајниране, растегљиве чарапе или завоје.

Размислите о томе, крв путује из наших ногу назад у срце против гравитације. Ово путовање је олакшано малим залисцима у нашим венама. Понекад, када ови залисци ослабе, крв не тече правилно и почиње да се накупља у нашим ногама, посебно око чланака и стопала. То називамо отеченим ногама.

Када носите компресиону чарапу или траку, она врши притисак на вашу ногу. Овај притисак је као када вам неко стиска ногу. Ово стискање тера крв која се накупила у венама назад ка срцу. Такође зауставља накупљање непотребних течности. Једноставно речено, овај третман даје мали „скок“ циркулацији крви у ногама.

Да ли постоје различите врсте овог третмана?

Да, постоји неколико врста које можете користити у зависности од ваших потреба.

• Компресионе чарапе: Ово је најчешће коришћени тип. Чарапе до колена су најчешће. Међутим, ако се оток протеже изнад колена, можда ћете морати да користите чарапе до бутина или хулахопке до струка.
• Завоји и омотачи: За оне који имају потешкоћа са облачењем чарапа, ови еластични завоји или омотачи са чичак траком су једноставни за употребу. Понекад се умотавају у више слојева када се лече ствари попут рана.
• Надувни уређаји: Ови уређаји су попут одеће која потпуно покрива ногу. Машина причвршћена за њих периодично их надувава и врши притисак на ногу. Углавном их користе спортисти како би се брже опоравили након вежбања.

Како се одређују нивои притиска?

Најважнија ствар код ових врста чарапа је притисак који пружају нози. Он се мери у mmHg (милиметрима живе). Потребан ниво притиска варираће у зависности од вашег здравственог стања.

Која су главна медицинска стања за која се препоручује компресиона терапија?

Лекари препоручују овај третман за многа стања узрокована лошом циркулацијом крви у ногама.

1. Хронична венска инсуфицијенција

Ово је веома често стање. Као што је раније поменуто, ово стање се јавља када зидови вена у ногама ослабе и залисци унутар њих не раде правилно. Крв не тече правилно и накупља се у ногама. Ово може бити узроковано дугим стајањем или седењем, старењем, па чак и дубоком венском тромбозом (ДВТ).

2. Проширене вене

Главни узрок овог стања, са којим су многи од нас упознати, је раније поменута хронична венска инсуфицијенција. Вене се пуне крвљу, постају увијене, отечене и изгледају као плаве врпце изнад коже. Компресивна терапија пружа велико олакшање од бола и отока изазваних овим.

3. Дубока венска тромбоза (ДВТ)

Ово је озбиљно стање. ДВТ је када се крвни угрушак формира у дубокој вени у телу, посебно у нози. Овај угрушак блокира проток крви, узрокујући накупљање крви и течности иза њега, што доводи до отока ноге.

Овај третман се такође користи за спречавање дубоке венске тромбозе (ДВТ) код људи који су у ризику од њеног развоја (нпр. труднице, након операције, веома гојазне особе, пацијенти оболели од рака) . Ако већ имате ДВТ и узимате лекове за разређивање крви (антикоагуланте), обавезно се консултујте са својим лекаром пре почетка овог третмана.

4. Отицање стопала, чланака или ногу (едем)

Оток настаје када се течност накупља у ткивима тела. Оток ногу може се јавити из разних разлога, укључујући конгестивну срчану инсуфицијенцију, лимфедем и трудноћу. Компресивна терапија помаже у враћању ове течности у крвоток, смањујући оток.

5. Чиреви на ногама

То су отворене ране које дуго зарастају. Људи са лошом циркулацијом, попут дијабетеса или проширених вена, имају већу вероватноћу да развију ове врсте рана на ногама. Компресивна терапија повећава проток крви у рану, помажући јој да брже зарасте.

6. Несвестица при устајању (ортостатска хипотензија)

Да ли осећате вртоглавицу или ошамућеност када нагло устанете из седећег положаја? То је зато што вам крвни притисак нагло пада. Ово је узроковано кашњењем у повратку крви из ногу у срце. Компресионе чарапе помажу у контроли овог стања тако што потискују крв у ноге.

Како правилно користити овај третман?

Да бисте из овога извукли максимум, морате водити рачуна о овим стварима.

1. Медицински савет: Прво, посетите свог лекара и сазнајте тачно који ниво притиска и врста чарапа су прави за ваше стање.

2. Права величина и прилегање: Ово је најважнија ствар. Ако је чарапа превише уска или превише лабава, неће бити од користи и може изазвати нежељене ефекте. Обично, када одете у продавницу медицинске опреме са рецептом, обучено особље ће вам измерити ноге (зглоб, потколеница, бутина) и одабрати праву величину за вас.

3. Како се обују: Најбоље је обући чарапе када устанете из кревета ујутру, пре него што вам стопала отекну. Неким људима је мало тешко да их обуку. Постоје посебна помагала (помоћне ствари за чарапе) која могу помоћи у томе.

4. Колико дуго треба да се користи?:Обично вам се каже да их носите током дана, када сте будни, и да их скидате ноћу када спавате. Међутим, у посебним случајевима, као што су повреде, може вам се рећи да их носите и ноћу. Зато пратите упутства свог лекара у складу са тим.

Може ли ово изазвати нежељене ефекте?

Већину времена, проблеми који се јављају нису толико озбиљни, али је добро бити свестан ових ствари.

• Утрнулост или црвенило коже.
• Нелагодност или бол.
• Бактеријске или гљивичне инфекције (када је кожа потпуно сува и више не зараста).
• Отицање прстију на ногама (због ниског притиска у том подручју).

Овакве ствари се често дешавају када чарапе не одговарају тачно правој величини или се не користе правилно.