Да ли сте се икада запитали одакле долази тај стални звук „копања“ који долази из ваших груди и шта га узрокује? То је наше срце , мали, али веома моћан орган сличан мотору који даје живот нашем телу. Данас ћемо говорити о овом невероватном органу, како функционише, болестима које изазива и шта можемо учинити да га одржимо здравим.
Шта је тачно срце?
Једноставно речено, ваше срце је мали, али веома важан орган, отприлике величине ваше песнице. То је као главна пумпа за крв у нашем телу. Оно пумпа крв по целом телу. Ова невероватна машина је састављена од мишића и ткива.
Ваше срце има четири главне коморе, попут соба у кући. Крв улази у ове коморе и остаје тамо неко време пре него што се испумпа у друге делове тела. Срце куца електричним импулсима. Ови импулси покрећу крв кроз ове коморе. Ваш мозак и нервни систем контролишу функцију срца.
Дакле, шта се заправо дешава у срцу?
Главна функција срца је да пумпа крв по целом телу . Ова крв снабдева све ћелије у нашем телу кисеоником и хранљивим материјама које су им потребне. Такође, она односи отпадне производе, попут угљен-диоксида, које производе ћелије и доставља их другим органима где се могу елиминисати.
Поред тога, ваше срце ради и друге ствари:
- Контролише брзину и ритам вашег откуцаја срца.
- Помаже у одржавању крвног притиска на правом нивоу.
Срце не ради ове ствари само. Оно ради у сарадњи са другим системима:
- Нервни систем: Нервни систем помаже у контроли откуцаја срца. Он шаље сигнале да успори откуцаје срца када спавате и убрза га када сте под стресом. Само размислите колико брзо вам срце куца пре него што полажете испит!
- Ендокрини систем :Овај систем лучи хормоне . Ови хормони говоре вашим крвним судовима да се сужавају или шире. То утиче на ваш крвни притисак. На пример, хормони из ваше штитне жлезде могу утицати на то колико брзо или успорено вам куца срце.
Који су делови срца? То је као кућа!
Делове срца можемо замислити као делове велике куће. Погледајте овај опис:
- Зидови: Као зидови куће.
- Коморе: Могу се сматрати собама.
- Вентили: Као и врата соба, могу се отварати и затварати.
- Крвни судови : Као систем водоводних цеви у кући.
- Систем електричне проводљивости: Као систем електричних инсталација који снабдева кућу електричном енергијом.
Зидови срца
Зидови вашег срца састоје се од мишића који се контрахују и шире како би помогли у пумпању крви по целом телу. Зидови срца су подељени на десну и леву страну мишићним ткивом које се назива септум .
У зиду срца постоје три слоја:
- Ендокард: Најдубљи слој.
- Миокард: Мишићни средњи слој. Ово је оно што првенствено доприноси откуцајима срца.
- Епикардијум: Заштитни спољашњи слој.
Овај епикард је један слој вашег перикарда . Перикард је заштитна кесица која окружује цело ваше срце. Он производи течност за подмазивање срца и спречавање његовог судара са другим органима.
Срчане коморе
Ваше срце има четири одвојене коморе, попут четири собе. Постоје две горње коморе (преткоморе) и две доње коморе (коморе), на десној и левој страни срца.
- Десна преткомора: Две велике вене доводе крв сиромашну кисеоником у десну преткомору. Горња шупља вена доводи крв из горњих делова тела. Доња шупља венаДесна преткомора затим пумпа ову крв у десну комору.
- Десна комора: Ова доња десна комора шаље крв сиромашну кисеоником у плућа преко плућне артерије . Плућа затим реоксигенишу крв.
- Лева преткомора: Након што плућа оксигенишу крв, плућне вене доводе крв богату кисеоником у леву преткомору. Ова горња комора пумпа крв у леву комору.
- Лева комора: Лева комора је мало већа од десне коморе. То је зато што пумпа крв богату кисеоником по целом телу. Стога јој је потребна мало већа снага.
Срчани залисци
Ваши срчани залисци су попут врата између комора вашег срца. Они се отварају и затварају како би омогућили проток крви. Такође спречавају да крв тече у погрешном смеру. Зар то није невероватно?
Атриовентрикуларни (АВ) вентили
Ови вентили се отварају између горње и доње коморе срца. Они су:
- Трикуспидални вентил: Врата између десне преткоморе и десне коморе.
- Митрални вентил: Врата између леве преткоморе и леве коморе.
Полулунарни (SL) залистци
Ови вентили се отварају када крв истиче из ваших вена. Они су:
- Аортни вентил: Отвара се док крв тече из леве коморе у аорту (главну артерију која преноси крв богату кисеоником у тело).
- Плућни вентил: Отвара се када крв тече из ваше десне коморе у плућне артерије (једини тип артерије која преноси крв сиромашну кисеоником у плућа).
Крвни судови
Ваше срце пумпа крв кроз три главне врсте крвних судова:
- Артерије: Оне носе крв богату кисеоником из срца у ткива тела. Међутим, ваше плућне артерије су другачије, носећи мање крви богате кисеоником у плућа.
- Вене: Оне враћају крв осиромашену кисеоником назад у срце.
- Капилари: То су веома танки крвни судови. Крв богата кисеоником и крв сиромашна кисеоником се размењују кроз ове капиларе.
Систем електричне проводљивости – „струја“ у срцу
Проводни систем срца је попут електричних инсталација у кући. Он контролише ритам и брзину откуцаја срца. Сигнали почињу на врху срца и путују надоле. Овај проводни систем укључује:
- Синоатријски (СА) чвор:Сигнали који покрећу срчани ритам емитују се одавде. Зато се назива „природни пејсмејкер“ срца.
- Атриовентрикуларни (АВ) чвор: Спроводи електричне сигнале из горњих комора срца у доње коморе.
- Хисов сноп, лева и десна грана снопа и Пуркињеова влакна: То је оно што узрокује контракцију срчаних ћелија и пумпање крви.
Које су уобичајене болести које утичу на срце?
Болести срца су једно од најчешћих медицинских стања. У ствари, у неким земљама су водећи узрок смрти.
Ево неких уобичајених болести које могу утицати на ваше срце:
- Аритмија: Срчани ритам који је пребрз, преспор или неправилан.
- Кардиомиопатија : Абнормално задебљање, увећање или укоченост срчаног мишића.
- Конгестивна срчана инсуфицијенција: срце постаје толико укочено или слабо да не може правилно пумпати крв.
- Коронарна артеријска болест: Масне наслаге (накупљање плака) унутар коронарних артерија, што их сужава.
- Срчани удар / инфаркт миокарда: изненадна блокада коронарне артерије, лишавајући део срчаног мишића кисеоника.
- Болест срчаних залистака: срчани залистак који не функционише исправно.
- Висок крвни притисак: Ваша крв снажно притиска зидове ваших артерија.
- Висок холестерол: Повећање количине масти у крви.
Пазите на ове симптоме: Одмах потражите медицинску помоћ ако осетите симптоме као што су бол у грудима, отежано дисање, вртоглавица, абнормални откуцаји срца или оток ногу.
Како одржати здравље свог срца?
Ако имате стање које утиче на ваше срце,Важно је да се тачно придржавате плана лечења свог лекара. Постоје и неке промене начина живота које можете направити како бисте одржали здравље свог срца.
| Акција | Практични савети |
|---|---|
| Исхрана која је пријатна за срце | Смањите унос соли, шећера и засићених масти. Једите више воћа, поврћа, махунарки и интегралних житарица. |
| Одржавање здраве тежине | Одржавајте здраву тежину за своју висину. |
| Редовно вежбање | Бавите се вежбама као што су ходање, трчање или пливање најмање 30 минута дневно, 5 дана у недељи. |
| Избегавање пушења | Ако пушите, затражите помоћ да престанете. Избегавајте пасивно пушење. |
| Управљање стресом | Смањите стрес медитацијом, јогом или бављењем хобијем који волите. |
Коначно, ствари које треба запамтити
Као главни орган вашег циркулаторног система, ваше срце вас одржава у животу. Оно пумпа крв кроз ваше тело, достављајући кисеоник вашим ћелијама и ткивима. Пошто срце игра тако важну улогу, важно је добро бринути о њему. Срчана обољења су честа, али можете направити промене како бисте одржали здравље свог срца. Питајте свог лекара како можете побољшати здравље свог срца.











💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар