Да ли треба да знамо тачно шта су контракције током трудноће?

Једна од највећих брига, можда и најзастрашујућа, за будућу мајку јесте порођајни бол, односно контракције. Колико је болан? Да ли ћу моћи да га поднесем? Како да знам да ли бол заиста почиње или је то само лажни бол? Вероватно имате много сличних питања у глави. Зато данас, хајде да о томе разговарамо на веома једноставан начин.

Једноставно речено, шта су ове контракције?

Контракције су ритмичке контракције мишића у материци, које се ритмично стежу и опуштају. То је као да стискате песницу, а затим је отпуштате. Ово стезање и опуштање материце припрема пут да беба дође на свет.

Ове контракције раде три главне ствари:

1. Припрема грлића материце: Ваш грлић материце почиње да се отвара (шири) и истањује (нестаје). Ово отвара пут за спуштање бебе.

2. Гурање бебе надоле: Како се материца контрахује, она гура бебу надоле кроз порођајни канал.

3. Смањује крварење: Ове „контракције“ се настављају још неко време након рођења бебе. Оне сужавају крвне судове у материци и заустављају непотребно крварење.

Која је разлика између правог бола и лажног бола?

Ово је највећи проблем за многе мајке. Посебно за оне које очекују своју прву бебу, постоји велика вероватноћа да се помешају. У медицинском смислу, лажне порођајне болове називамо „(Брекстон-Хиксове контракције)“. Они су као проба за порођај.

Хајде да јасно разликујемо разлику између ова два на овај начин.

Како прецизно измерити време контракција?

Када почнете да осећате бол, ако позовете болницу, једна од ствари коју ће лекар или медицинска сестра сигурно питати је: „Колико често се јавља бол?“ и „Колико је времена прошло откако је почео?“ Зато је веома важно да се ово прецизно измери.

Можете укључити штоперицу на телефону или припремити комад папира и оловку.

1. Учесталост: Измерите време између појаве једног бола и појаве следећег. То је учесталост.

2. Трајање бола: Од тренутка када бол почне до тренутка када трајеИзмерите време потребно да бол потпуно нестане . Ово се обично мери у секундама.

Записивањем времена када осећате неколико болова на овај начин, можете боље разумети образац. Такође је много лакше објаснити детаље свом лекару.

Како се осећа овај бол?

Ово варира од особе до особе. Неки људи то осећају другачије од других. Многи људи описују овај бол као:

• То је као веома јак менструални бол .
• Таласасто затезање које долази од врха материце надоле.
• Осећам се као да ми неко стеже цео стомак.
• Понекад се бол може проширити на леђа и ноге.
• Како се порођајни болови појачавају, могу постати толико тешки да не можете ни да причате ни да ходате током бола.

Али најбоље од свега је што не осећате никакав бол између две контракције. У том тренутку, осећате се потпуно олакшано.

Шта можете учинити код куће да бисте ублажили бол када се јави?

Не морате да идете у болницу чим почнете да осећате бол (осим ако вам лекар није другачије саветовао). Ако сте око три недеље удаљени од термина порођаја и немате других здравствених проблема, можете остати код куће док бол не попусти. У међувремену, покушајте следеће да бисте ублажили бол:

• Туширајте се топлом водом: Туширање топлом водом може вам помоћи да опустите мишиће и пружите олакшање.
• Затражите масажу: Замолите партнера или пријатеља да вам измасира леђа и рамена.
• Дубоко удахните: Када се јави бол, полако, дубоко удахните и издахните. Ово може много помоћи у управљању болом.
• Промените положаје: Уместо да останете у истом положају, ходајте, седите, стојте и пронађите положај који вам је удобан.
• Нанесите ледени облог: Неки људи проналазе олакшање наношењем леденог облога на доњи део леђа.
• Одвуците пажњу: гледајте филм који вам се свиђа, слушајте песму, читајте књигу.

Када треба да идем у болницу?

Ово је најважнији део. Савет који лекари обично дају је правило „5-1-1“. То јест:

• Ако бол долази сваких 5 минута ,
• Ако један бол траје око 1 минут (60 секунди) ,
• Ако се овај образац настави 1 сат ,

Сада је најбоље време да одете у болницу. Али ово је само општи савет.Ако вам је лекар дао друге савете на основу вашег стања, обавезно их се придржавајте.

Ако имате ове симптоме, без обзира на обрасце бола, одмах позовите свог лекара или идите на одељење за хитне случајеве болнице (ETU):

• Водњак вам пукне: Ако воденаста течност изненада или постепено излази из вагине.
• Вагинално крварење: Ако је крварење тамноцрвено, као током менструације.
• Ако имате планирани царски рез (царски рез) .
• Ако имате друга медицинска стања као што су дијабетес или висок крвни притисак .
• Ако осећате да не осећате добро покрете своје бебе .

У таквој ситуацији, немојте остати код куће. Најбезбедније је да одмах потражите лекарски савет.