Трудноћа је време када сте веома пажљиви у вези са тим шта једете и пијете, и које лекове узимате. Зато су неки људи више заинтересовани за „природне“ ствари, или алтернативне терапије , него за западну медицину. Али најважније што треба да запамтимо јесте да није све што је „природно“ безбедно током трудноће. Као и неки лекови, неке алтернативне терапије могу бити штетне за бебу у материци. Дакле, данас ћемо говорити о томе које су алтернативне терапије погодне за вас током трудноће, а шта свакако треба избегавати.
Ствари које можете безбедно пробати током трудноће
Постоји неколико алтернативних третмана који су се показали безбедним и ефикасним за неке од мањих тегоба у трудноћи. Међутим, неопходно је да разговарате са својим лекаром и добијете његово одобрење пре него што испробате било који од њих.
| Неугодност | Безбедни алтернативни третмани |
|---|---|
| Повраћање и мучнина | Акупунктура, акупресура, ђумбир (таблете од 250 мг четири пута дневно) и витамин Б6 (пиридоксин) (25 мг два или три пута дневно) сматрају се ефикасним и безбедним опцијама. |
| Бол у леђима | Масажа и киропрактичка манипулација од стране специјалисте могу пружити олакшање. |
| Брич Беба | Показало се да су вежбање и хипноза корисни. Поред тога, проучава се и моксибустија, кинески третман који укључује сагоревање биљака близу коже. |
| Смањите болове при порођају | Епидурална анестезија је најефикаснија. Међутим, ствари попут намакања у топлој води и акупунктуре такође могу бити од помоћи. Мали уређај за електричну стимулацију назван ТЕНС је такође ефикасан када се користи са другим лековима против болова. Технике опуштања, обрасци дисања, психолошка подршка и самохипноза се већ широко користе. |
Ствари које свакако треба избегавати током трудноће
У реду, сада хајде да причамо о најважнијем делу. То јест, о алтернативним третманима и биљкама које дефинитивно не вреди ни дирати током трудноће. Неки од њих могу изазвати урођене мане код бебе, неки могу изазвати превремени порођај или чак побачај.
Најважније је да је опасније узимати ове биљке као концентроване капсуле , чај или екстракт него додати мало храни као зачин.
Орални суплементи које треба избегавати
Следеће биљке никада не треба узимати орално током трудноће. Можда вам нису позната њихова имена, али неки ајурведски производи могу их садржати. Стога је важно питати пре него што било шта узмете.
| Биљке које могу бити штетне током трудноће | |
|---|---|
| Туја | Клека |
| Бет корен | Кафа кафа |
| Црни кохош | Сладић |
| Плави кохош | Ливадски шафран |
| Каскара | Пениројал |
| Бобица чедног дрвета | Поке корен |
| Кинеска анђелика (Донг Куај) | Ру |
| Кинона | Жалфија |
| Кора корена памука | Кантарион |
| Грозница | Сена (лист сене) |
| Гинсенг | Вратића |
| Златни фил | Бели божур |
| Пелин | Хајдучка трава |
| Жути док | |
Поред тога, узимање превише витамина А може изазвати урођене мане код бебе. Стога никада не узимајте више витамина А него што вам је лекар прописао.
Етерична уља за ароматерапију која треба избегавати
Неки људи користе етерична уља како би се опустили. Међутим, нека од њих могу бити опасна током трудноће. Избегавајте удисање или наношење доле наведених уља на кожу.
Све ово нас наводи да схватимо да је трудноћа осетљивији период него што мислимо. Не узимајте здраво за готово ништа што сте чули од пријатеља, или од некога кога познајете, или прочитали на интернету. Ваша безбедност и безбедност вашег нерођеног детета су најважније. Стога, ако имате и најмању сумњу у вези са нечим, немојте то користити и консултујте се са својим лекаром. То је најбоља и најбезбеднија ствар коју можете учинити.
Порука за понети кући
- Није све што пише „природно“ или „биљно“ безбедно током трудноће. Неке ствари могу бити потпуно штетне.
- Увек се консултујте са својим лекаром пре употребе било ког алтернативног третмана, биљке, чаја, пилуле или етеричног уља.
- Коришћење веома мале количине биљке као ароме у храни је потпуно другачије од узимања као концентрованог суплемента. Ризик лежи у самом концентрованом састојку.
- Ако имате и најмању сумњу у вези са нечим, најбезбедније је да то не користите. Ваша безбедност и безбедност ваше бебе су важније од свега.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар