Након што смо се заразили COVID-19... да ли можемо да причамо о опоравку?

Када чујемо за COVID, то нас и даље мало плаши, зар не? До сада се вероватно многи људи опоравили од болести. Али вероватно имате много питања о томе како се ваше тело осећа када добијете COVID, колико ће времена требати да се опоравите и шта треба да радите док се не опоравите. У реду, хајде да данас сазнамо више о томе.

Већина људи који оболе од COVID-19 имају благо стање, или оно што називамо „благим“, стање. „Благо“ значи да је мало тешко за организам. Али најбоље од свега је што можете да се одмарате код куће и потпуно се опоравите без одласка у болницу. Хајде да погледамо шта можете да очекујете током овог времена и како да се бринете о себи.

Колико дуго Ковид траје у телу?

Ковид-19 може трајати од неколико дана до неколико недеља. Другим речима, када симптоми нестану, то обично значи да је вирус напустио ваше тело. Међутим, неки људи могу развити стање које се назива „дуготрајни Ковид“. То значи да симптоми трају недељама, месецима или чак годинама након што се опораве од Ковида.

Шта ако неко ко је вакцинисан добије COVID?

Као што знате, вакцина против COVID-19 је дизајнирана да пружи заштиту од инфекције. Међутим, могуће је добити COVID чак и ако сте потпуно вакцинисани. Ово називамо „пробојним случајем“. Ако се то деси, ваши симптоми могу бити много мање озбиљни или можда уопште нећете имати никакве симптоме.

Не постоји значајна разлика у трајању болести без обзира да ли примите вакцину или не. Међутим, ако примите вакцину, много је већа вероватноћа да ћете се брже опоравити и имати мање тешке симптоме .

Колико дуго вирус остаје у телу?

Тешко је дати дефинитиван одговор на ово. Али вирус COVID-19 може остати у телу дуже него обична прехлада или вирус грипа. Обично је потребно око месец дана да особа избаци вирус. Неки људи могу бити позитивни на вирус и до три месеца након што су им симптоми нестали.

Које су шансе за опоравак ако добијете COVID?

Истраживачи настављају да прикупљају податке о овоме. Али имају само податке о потврђеним случајевима. То значи да не могу да броје људе који нису тестирани на COVID. Дакле, немају информације о коначном исходу сваке инфекције.

Али у просеку, више од 98% потврђених пацијената са COVID-ом преживи. Међутим, ризик од смрти особе варира у зависности од њених година, да ли има друге хроничне болести и да ли је вакцинисана.

Колико дуго трају симптоми Ковида?

Неће сви који добију COVID имати симптоме. Ако их имате, они се могу појавити између 2 и 14 дана након инфекције. И ови симптоми варирају од особе до особе.

Доња табела наводи неке од најчешћих симптома.

Ако имате ове симптоме, веома је важно да останете код куће и држите се подаље од других како бисте спречили ширење вируса на друге. Можете наставити са нормалним активностима након што се ваши симптоми побољшају и након што немате температуру 24 сата.

Време опоравка

Рана истраживања показују да опоравак од благог облика болести може трајати само две недеље, а од тешког облика и до шест недеља. Међутим, ово варира у зависности од ваших година и општег здравственог стања. Најчешћи симптоми су умор, главобоља и отежано дисање .

Ако сте болесни, важно је да се изолујете код куће док се не испуне сви следећи услови:

• Нећете имати температуру док не прође 24 сата без узимања лекова за снижавање температуре.
• Ваши симптоми нису потпуно нестали, али се сада побољшавају.
• Прошло је најмање 5 дана откако су се ваши симптоми појавили.

Чак и ако завршите изолацију, водите рачуна о овим стварима бар до 11. дана:

• Избегавајте блиски контакт са људима који су склонији озбиљном обољевању ако се заразе COVID-ом (старији људи, особе са хроничним болестима).
• Носите квалитетну маску за лице када сте у близини других људи, било код куће или на јавним местима.
• Избегавајте одлазак на места где не можете носити маску.

Како знаш да ти иде боље?

Једноставно речено, знаћете да вам је боље када се ваши симптоми постепено смањују или потпуно нестану.

Замислите да сте имали грозницу неколико дана и да је сада грозница прошла без узимања лекова, то је знак опоравка. Такође, ако више немате болове у телу, бол у грлу или главобољу, можете претпоставити да је ваша COVID инфекција скоро завршена. Постепено ће вам се снага почети враћати.

Како се можете опоравити ако болест постане тешка?

Мали проценат људи који оболе од COVID-19 мораће бити хоспитализован због проблема са дисањем. То зависи од ваших година и општег здравственог стања. Можда ћете морати да останете у болници две недеље или дуже.

Неки људи који се тешко разболе могу развити компликацију која се зове синдром акутног респираторног дистреса (АРДС) , који оштећује плућа и отежава дисање.

Ако се озбиљно разболите, можда ћете морати да будете примљени на одељење интензивне неге (ЈИН).Лечење може бити неопходно. Многи пацијенти који проводе време на интензивној нези губе на тежини и снази. Ваш медицински тим ће вам помоћи да управљате овим симптомима, укључујући вежбе које ће вам помоћи да обновите снагу.

Шта је „дуги COVID“?

Ово је скуп симптома који трају након што је COVID-19 прешао. Они могу утицати на квалитет вашег живота. Можете искусити симптоме као што су:

• Блага главобоља
• Беживотно тело
• Умор
• Тешкоће у концентрацији на нешто
• Тешкоће са дисањем чак и уз благи напор

Шта можете учинити да бисте се брзо опоравили?

Не постоји специфичан лек за COVID. Али ако морате да идете у болницу, постоје неки лекови који вам могу помоћи да се брже опоравите. Када сте код куће, постоје неке ствари које можете учинити да бисте се брже опоравили. То је баш као и ствари које радимо када имамо прехладу.

Храните се здраво.

Ако имате апетит, једите здраву исхрану која садржи витамине и хранљиве материје потребне за опоравак. Ограничите слатку, прерађену храну попут газираних пића и колачића. Ако имате апетит, немојте се терати да једете.

Пијте доста течности.

Чак и ако не можете да једете, ово је нешто што свакако треба да урадите. Вода је најбоља. Такође, ствари попут поморанџи, каше и супе су веома добре.

Смањите температуру

Ако имате грозницу или болове у телу, узмите лек попут ацетаминофена или ибупрофена како вам је прописао лекар. Али увек користите само препоручену дозу.

Добро се одморите.

Ово је најважније. Дајте свом телу времена и одмора који су му потребни да се опорави. Запамтите, биће вам боље за неколико дана. Али ако ваши симптоми постану озбиљни (на пример, имате јаке отежане дисање, јаке болове у грудима) , одмах се обратите лекару или идите на одељење за хитне случајеве у болници.

Шта радити код ковид кашља?

Кашаљ, посебно упорни кашаљ након опоравка, чест је симптом COVID-19. Иако не постоји специфичан лек за ово, можете пронаћи олакшање уз следеће ствари:

• Пијте топле течности (чај, супу) у малим количинама.
• Избегавајте пушење и јаке мирисе.
• Покушајте да дишете кроз нос.