Да ли доносите одлуке након што размислите о њима? Хајде да причамо о овом дедуктивном резоновању!

Сви доносимо одлуке и решавамо проблеме по цео дан, зар не? Понекад чак ни не размишљамо о томе, само нам се чини као да се дешава. Али да ли сте знали да постоји посебан процес који се одвија у нашем мозгу за све ово? То називамо дедуктивним резоновањем. Зато ћемо данас о томе разговарати мало детаљније .

Шта је дедуктивно резоновање?

Једноставно речено, закључивање је процес коришћења нашег мозга да бисмо дошли до одређеног закључка на основу опште идеје или одређеног броја чињеница које прихватамо као истините. Ово је интелектуални процес који обављамо својим умовима, баш као што мислимо, разумемо и расуђујемо. Строго говорећи, ово је „когнитивна функција“, односно когнитивни процес.

Ову логику закључивања користимо више него што мислите. Користимо је несвесно од тренутка када се пробудимо ујутру па све док не одемо у кревет увече. Али није тако једноставно као што мислите. Мало је сложеније.

• Истраживачи проучавају ово како би разумели како људи уче, размишљају и доносе одлуке.
• Лекари, посебно психијатри и неуролози, разматрају ово инференцијално резоновање када мере когнитивне способности особе.
• Ова способност се такође може мерити тестовима који се спроводе пре него што се неко изабере за посао у неким организацијама.

Да би ово закључивање правилно функционисало, ваш мозак мора бити здрав. Одређена медицинска стања или повреде које утичу на мозак могу смањити ову способност. Када се то деси, може бити тешко правилно разумети информације и доносити одлуке. Али не брините, иако лекари не могу потпуно вратити ову способност ако је изгубљена, постоје третмани који могу помоћи у смањењу њеног утицаја.

Погледајмо неке примере инференцијалног резоновања.

Коришћење дедуктивног резоновања је као грађење чврсте зграде од цигли у нашим главама. Ваше цигле су идеје за које верујете да су истините, или премисе. Користећи ове идеје, долазите до закључка, за који верујете да мора бити истинит.

Постоји много примера за ово, али један од најпознатијих долази од филозофа Аристотела. Он се сматра оцем ове инференцијалне логике. Погледајте ово:

• Прва премиса: Свако људско биће једног дана умре.
• Друга премиса: Сократ је човек.
• Закључак: Дакле, Сократ ће једног дана умрети.

Разумеш? Можда делује као ситница, али ово је најосновнији начин.

А сада, узмимо пример из свакодневног живота:

• Прва помисао: Светло изнад ове собе се неће упалити.
• Друга идеја: Када окренете прекидач, упали се још једно светло.
• Закључак: Дакле, нешто није у реду са тим светлом које се не пали.

Једноставно, зар не? Ми стално радимо овакве ствари.

Како мој мозак контролише ову инференцијалну логику?

Неуронаучници још увек покушавају да схвате шта се тачно дешава у мозгу када користимо инференцијално резоновање, али већина се слаже да је фронтални режањ, који се налази на левој страни нашег мозга, активно укључен у то.

Истраживања су показала да различити делови левог фронталног режња помажу у расуђивању у различитим временима. То значи да се то не дешава одједном, већ у фазама. Одговарајућа подручја фронталног режња мозга се активирају у зависности од природе расуђивања које вршимо.

Које су болести које погађају овај део мозга?

Постоји дугачак списак стања и фактора који могу утицати на фронтални режањ нашег мозга и његову способност расуђивања. Ево неких од њих:

• Алцхајмерова болест и други неуродегенеративни поремећаји
• Поремећај пажње са хиперактивношћу (ADHD)
• Лезије мозга
• Тумори мозга
• Потреси мозга и друге трауматске повреде мозга
• Кашњења у развоју
• Фронтотемпорална деменција (деменција која погађа предње и бочне режњеве мозга)
• Генетска стања (на пример, Хантингтонова болест или Вилсонова болест)
• Интелектуални инвалидитет
• Тешкоће и поремећаји у учењу
• „Деменција са Левијевим телима“
• Проблеми са менталним здрављем, посебно поремећаји расположења
• Болести повезане са нападима као што су напади (посебно напади фронталног режња) и епилепсија
• Поремећаји спавања
• Мождани удар и транзиторни исхемијски напад (ТИА)

Замислите колико би било тешко обављати свакодневне задатке и доносити одлуке ако би се ово десило. Зато је толико важно бринути о здрављу свог мозга.

Да ли способност расуђивања расте са годинама?

Да, заиста. Како старимо, наш мозак се мења, што може утицати на нашу способност расуђивања. На пример, како старимо, фронтални режањ нашег мозга се смањује. То може утицати на когнитивне функције попут расуђивања. Али то није исто за све. Неки људи и даље задржавају ове способности до дубоке старости.

Како идентификујете ситуације које утичу на инференцијално расуђивање?

Лекари спроводе неколико тестова како би дијагностиковали ова стања. Неки од њих укључују:

• Крвне анализе
• МРИ скенирање мозга
• Когнитивни тестови
• CT скенирање (компјутеризована томографија)
• ЕЕГ тест (електроенцефалограм - тест који мери електричну активност мозга)
• Електромиограм (ЕМГ) (тест који мери електричну активност мишића)
• Евоцирани потенцијали (тестови који мере реакције у нервном систему)
• Неуропсихолошко тестирање
• ПЕТ скенирање (позитронска емисиона томографија)

Ови тестови омогућавају лекару да тачно разуме у чему је проблем и шта је узрок.

Који се тестови користе за процену инференцијалног резоновања?

Лекари се обично у великој мери ослањају на неуропсихолошко тестирање како би проценили способност расуђивања. Послодавци, наставници и други могу користити разне тестове склоности.

Који су третмани за стања која утичу на расуђивање?

Могућности лечења зависе од специфичног стања. Не постоји универзални третман. Међутим, постоје неки уобичајени третмани:

• Когнитивна рехабилитација: Ово подразумева вежбање стратегија које вам помажу у управљању свакодневним задацима, као што су начини организовања ствари.
• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ово и ствари попут светлосне терапије могу помоћи код проблема са спавањем.
• Лекови и психотерапија: Ова два третмана могу се комбиновати код људи са поремећајима расположења.
• Радна терапија: Радни терапеут вам помаже да превазиђете физичке, менталне и социјалне изазове.
• Физикална терапија: Ово помаже у побољшању кретања и функције вашег тела.
• Терапија говора и језика: Ово укључује вежбе подучавања и друге методе за развој говорних и језичких вештина.
• Лечење неуродегенеративних поремећаја: Ово варира у зависности од болести.

Шта могу да урадим да бих одржао/ла оштре вештине расуђивања?

Најбољи начин да изоштрите своје вештине расуђивања јесте да добро бринете о свом мозгу. Ево неколико предлога за начин живота који вам могу помоћи:

• Контролишите унос алкохола: Ако пијете алкохол, ограничите се на највише два пића дневно за мушкарце и једно пиће дневно за жене.
• Храните се здраво: Напуните свој тањир поврћем, воћем, интегралним житарицама, немасним протеинима и здравим мастима.
• Вежбајте свој мозак: Решавање слагалица, решавање укрштеница или претраживање речи је једноставан начин да одржите свој мозак активним.
• Будите активни: Редовна вежба је један од начина да одржите свој мозак у доброј форми.
• Добро спавајте: Спавајте најмање седам до осам сати сваке ноћи.
• Заштитите свој мозак: Користите сигурносну опрему (као што је ношење сигурносних појасева приликом вожње у возилу), посебно када се бавите спортом или на послу.
• Избегавајте пушење: Пушење повећава ризик од исхемијског можданог удара.

Порука за понети кући

Када прикупљате информације и доносите одлуку или решавате проблем, користите ово дедуктивно резоновање. Ово је веома важан интелектуални процес којим управља ваш мозак. Лекари такође узимају у обзир ово дедуктивно резоновање када посматрају здравље вашег нервног система. Дакле, одржавање здравог мозга може вам помоћи да одржите ову способност дедуктивног резоновања. Запамтите, здрав ум је неопходан за здрав живот!

Инференцијално резоновање, функција мозга, когнитивне способности, ментално здравље, здравље мозга, доношење одлука, решавање проблема