Ако ви или ваше дете имате дијабетес, најбољи начин да останете здрави јесте да имате подршку доброг здравственог тима. То је као крикет тим. Лакше је победити у игри када су сви уз вас. Нисте сами на овом путовању, и ту су стручњаци који ће вам помоћи. Хајде да погледамо ко би све требало да буду људи у вашем „Тиму за бригу о дијабетесу“.
Ваш тим за негу дијабетеса
Сваки члан овог тима игра важну улогу у вашем здрављу. Хајде да погледамо ко су они и како вам могу помоћи.
| Члан тима | Како да вам помогнем |
|---|---|
| Ви (пацијент) | Ви сте најважнији члан овог тима! Само ви знате шта осећате и шта ваше тело осећа. Веома је важно да будете искрени са својим медицинским тимом о свом стању и да пружите информације о нивоу шећера у крви код куће. |
| Ваш породични лекар (изабрани лекар) | Ово је лекар кога посећујете због рутинске болести или годишњег прегледа. Он такође има пуно искуства са дијабетесом. Ако ваше дете има дијабетес, педијатар ће преузети ову улогу. Он је често вођа тима. |
| Ендокринолог | То је лекар који је прошао посебну обуку за болести повезане са хормонима, попут дијабетеса. Његова помоћ је неопходна за правилну контролу дијабетеса и одређивање врста и доза лекова. |
| Нутрициониста | Исхрана је веома важан фактор у управљању дијабетесом. Нутрициониста ће вам помоћи да направите план исхране који је прави за вас, на основу ваше тежине, начина живота и лекова. Такође ће вас научити колико хране треба да једете и како да бирате воће и поврће. |
| Медицинска сестра за едукацију о дијабетесу (едукатор медицинских сестара) | Ово је медицинска сестра која је прошла посебну обуку за дијабетес. Она је та која помаже људима са свакодневним проблемима са којима се суочавају када живе са дијабетесом (нпр. како да убризгају инсулин, како да измере ниво шећера у крви). |
| Очни лекар | Дијабетес може оштетити крвне судове у очима и довести до губитка вида. Због тога би требало да прегледате очи најмање једном годишње . За то можете посетити офталмолога или оптометристу. |
| Подијатар | Дијабетес може оштетити живце у стопалима. То може изазвати утрнулост и губитак осећаја у ногама. Чак и мала рана може довести до велике инфекције. Због тога је веома важно да водите посебну бригу о својим стопалима. |
| Зубар | Особе са дијабетесом имају већи ризик од развоја болести десни. Зато посећујте стоматолога сваких 6 месеци на контролни преглед. Не заборавите да обавестите свог стоматолога да имате дијабетес. |
| Тренер за вежбе | Вежбање је неопходно за контролу дијабетеса. Разговарајте са својим лекаром и потражите помоћ од тренера како бисте развили безбедан и одговарајући план вежбања за вас. |
| Стручњак за ментално здравље | Нормално је осећати стрес и анксиозност када живите са хроничном болешћу попут дијабетеса. У оваквим временима, важно је разговарати са неким попут психолога како бисте се осећали боље. |
Запамтите, редовно проверавање нивоа шећера у крви може помоћи вашем лекару да разуме колико је ваш третман ефикасан и може помоћи у спречавању ниског шећера у крви (хипогликемије).
Колико често треба да посећујем лекара?
У реду, сада се вероватно питате колико често треба да идете на ове прегледе.
- Ако користите ињекције инсулина , обично би требало да посетите лекара најмање једном у 3-4 месеца .
- Ако узимате лекове или контролишете дијабетес само исхраном , довољна је посета лекару сваких 4-6 месеци .
Међутим, ако имате потешкоћа са контролом нивоа шећера у крви или ако осећате да развијате друге компликације од дијабетеса, можда ћете морати раније да посетите лекара.
Шта су ствари које заиста желите да кажете доктору?
Сваки пут када идете код лекара, желите да му пружите јасну слику о томе колико добро се ваш дијабетес контролише. Зато обавезно поменуте ове ствари.
- Извештај о нивоу шећера у крви код куће: Ако проверавате шећер у крви код куће, запишите очитавања у свеску и понесите их са собом.
- Симптоми ниског/високог нивоа шећера у крви: Реците нам ако сте недавно имали симптоме ниског нивоа шећера у крви (хипогликемије) или високог нивоа шећера у крви (хипергликемије). (нпр. прекомерно знојење, дрхтавица, прекомерна жеђ , често мокрење)
- Промене начина живота: Реците нам о свим променама које сте направили у исхрани, вежбању или лековима.
- Нове болести: Ако сте недавно имали неку другу болест (нпр. прехладу, грип), обавестите нас и о томе.
Будите посебно опрезни са овим симптомима!
Ако имате било који од следећих симптома, то би могло да значи да дијабетес утиче на ваше очи, живце, бубреге или срце. Ако имате било шта од овога, одмах обавестите свог лекара.
- Замагљен вид
- Осећај утрнулости или пецкања у ногама
- Упорно отицање руку, стопала, лица или ногу
- Бол у нози или трзање мишића
- Бол у грудима
- Тешкоће са дисањем
- Утрнулост или слабост на једној страни тела
- Абнормално повећање телесне тежине
Које лабораторијске тестове треба да урадим?
Као особа са дијабетесом, веома је важно да редовно радите ове лабораторијске тестове како бисте пратили своје здравље.
- Хемоглобин А1ц: Овај индикатор мери просечан ниво шећера у крви током последња 3 месеца. То је као „извештај“ о вашем лечењу дијабетеса.
- Тестови урина и крви за функцију бубрега: Ово је важно јер дијабетес може оштетити бубреге.
- Липидни профил: Ово тестира ниво холестерола, триглицерида и доброг холестерола (ХДЛ).
Ваш лекар може такође да наручи тестове како би проверио функцију штитне жлезде и јетре.
Порука за понети кући
- Лечење дијабетеса је тимски спорт, а ви сте најважнији члан.
- Дијабетес се најбоље може контролисати тражењем подршке тима који укључује вашег породичног лекара, специјалисту за хормоне, нутриционисту и офталмолога.
- Редовно проверавајте ниво шећера у крви и понесите те записе са собом када посетите лекара.
- Одмах пријавите све необичне симптоме које доживите свом лекару (посебно замагљен вид, утрнулост стопала, оток).
- Компликације дијабетеса могу се спречити благовременим лекарским прегледима и лабораторијским тестовима.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар