Да ли вас стомачних тегоба прати мучнина? То би могао бити „стомачни грип“ (вирусни гастроентеритис)

Скоро сви смо ово искусили у неком тренутку свог живота. Одједном нам је мучно, почињемо да повраћамо, боли нас стомак и осећамо се слабо. Ово стање, које обично називамо „бол у стомаку“, често се медицински назива „вирусни гастроентеритис“ или оно што називамо „стомачни грип“. Зато хајде да данас сазнамо шта је то тачно. Зашто се дешава, шта треба учинити када се деси и када треба да посетите лекара.

Шта је тачно „стомачни грип“?

Пре свега, иако се зове „грип“, заправо га не изазива вирус грипа, који изазива обичну прехладу и грип. „Стомачни грип“ је само надимак који смо дали овом стању.

Једноставно речено, ово је када вирус уђе у наш систем за варење и инфицира желудац и црева. Постоји неколико главних врста вируса који могу изазвати ово. Примери укључују норовирус, ротавирус и аденовирус.

Замислите, када овај вирус уђе у тело, наше тело почиње борбу да се реши овог уљеза. Повраћате, боли вас стомак и добијате грчеве у стомаку као резултат те борбе. Дакле, ти симптоми су заправо покушај вашег тела да се реши вируса.

Иако се ово стање може јавити у било које доба године, обично је чешће током кишне сезоне и зимских месеци. У већини случајева, није озбиљно стање. Симптоми нестају у року од једног до три дана. Међутим, највећи ризик овде је дехидрација , што је опасно смањење количине воде и соли у телу. Ово може бити посебно опасно за малу децу и старије особе .

Шта треба да урадимо када добијемо стомачни грип?

То је зато што је у питању вирус, тако да антибиотици неће помоћи. Антибиотици делују само на бактерије. Стога, не постоји специфичан лек за ово. Све што треба да урадимо је да управљамо симптомима и будемо стрпљиви док помажемо телу да победи у овој бици.

Ево неких ствари које можете да урадите поводом тога:

1. Пијте пуно течности.

Повраћање и дијареја узрокују да тело губи велику количину течности и соли. Најважније је то спречити.

• Ако сте одрасла особа, покушајте да попијете барем једну чашу течности сваког сата.
• За мало дете, дајте једну течну унцу (око 30 мл) сваких 30 до 60 минута.
• Не пијте велику количину одједном. То може појачати повраћање. Пијте мало по мало, у малим количинама. Ако дете попије пуно одједном, дајте му нешто попут леденог облога.

2. Само пијење воде није довољно.

Када губите тежину, ваше тело не губи само воду, већ и електролите, који су неопходни за живот. То не можете надокнадити само водом.

• За децу: Најбоље је да питате свог лекара за раствор за оралну рехидратацију као што је „Jeevani“. Брендови попут Pedialyte и Naturalyte такође спадају у ову категорију. Ако је ваша беба дојена или храњена формулом, наставите да је дајете као и обично.
• Одрасли: Пијте течности као што су вода, разблажени воћни сок (са ниским садржајем шећера), каша, кокосова вода и супе. Избегавајте заслађена, газирана пића, кафу, чај и алкохол . Ова пића могу погоршати дијареју.

3. Не морате увек јести исту кувану храну.

Стара идеја је била да једете само течности неколико дана, а затим једете BRAT дијету са куваном, бљутавом храном попут банана, пиринча, соса од јабука и хлеба. Иако ово може бити корисно током првих неколико дана болести, није добра идеја да наставите да једете само ову храну. Ова храна има мало протеина и масти, које тело треба да надокнади. Дакле, чим пожелите да једете, можете се брзо вратити својој нормалној исхрани . Укључите у своју исхрану храну богату калијумом попут кромпира, банана, сланих супа и јогурта са активним бактеријским културама.

4. Одмор је неопходан

Ваше тело је уморно од борбе са болешћу. Зато се довољно одморите. Узимање дана или два одмора са посла или из школе како бисте свом телу дали одмор помоћи ће му да се брзо опорави.

Како можете спречити развој ове болести?

Овај вирус се шири контактом са изметом заражене особе. Замислите, неко ко је болестан додирне жицу у аутобусу, а да није правилно опрао руке након одласка у тоалет, а ви је додирнете и једете истом руком. Ако се то деси, можете се и ви заразити. Ови вируси су веома јаки. Неки сојеви могу месецима живети на површинама попут квака и плоча столова.

Зато, урадите следеће да бисте заштитили себе и своју породицу:

• Често перите руке сапуном и водом: Ово је најбољи и најједноставнији начин да се заштитите од овог вируса. Перите руке најмање 20 секунди, водећи рачуна да темељно очистите дланове, између прстију и испод ноктију. Обавезно перите руке, посебно након коришћења тоалета, пре јела и након пресвлачења детета.
• Користите средство за дезинфекцију руку: Када сапун и вода нису доступни, користите средство за дезинфекцију на бази алкохола. Али запамтите, средство за дезинфекцију можда неће бити толико ефикасно као прање руку.
• Очистите често додириване површине: Ако неко у вашем домаћинству има болест, обришите често додириване површине попут квака, даљинских управљача за телевизор, телефона и купатилских елемената дезинфекционим средством.
• Вакцинишите своју бебу: Сада постоји вакцина која штити децу од тешке дијареје изазване ротавирусом. Ова вакцина се даје деци као део нашег националног програма вакцинације.

Која су најбоља времена за посету лекару?

Већина људи не мора да иде код лекара када добију стомачни грип и могу се опоравити код куће. Међутим, важно је потражити лекарски савет у следећим случајевима. Требало би одмах да одете у болничку јединицу за хитну помоћ (ETU) , посебно ако имате симптоме дехидрације.