Да ли се ваш вољени муж или жена, који су некада били тако срећни и забавни, сада осећа као потпуно друга особа? Да ли је увек тужан, замишљен и незаинтересован ни за шта? Да ли се разговор са њим или њом увек завршава свађом? Ова ситуација може бити веома болна за обоје. Када једна особа у вези пати овако, обоје осећате последице. Често, узрок овога може бити депресија или ментална болест коју сви знамо као „(Депресија)“.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Да ли депресија заиста узрокује развод?
Једноставно речено, не. Сама депресија није директан узрок развода. Међутим, последице неузимања неопходног лечења, неразговарања о томе и игнорисања могу бити главни узрок распада везе.
Замислите, особа која пати од депресије често се повлачи од свега. Не жели да иде на посао, не жели да обавља кућне послове, чак нема ни интересовања да разговара са пријатељима или да буде срећна са вама. Понекад ово повлачење може чак довести и до других веза ван везе. Тада друга особа може помислити: „Досадно му је са мном.“ Али то није истина. Разлог за такво понашање је болест.
Важно је да депресија није слабост или нешто што радите намерно. То је стање које може погодити било кога и може се лечити.
Како двоје људи живе под једним кровом
Ово је веома тешко искуство и за особу са депресијом и за вас, који живите са њом. Разумевање осећања обоје може много помоћи у решавању проблема.
| Партнер са депресијом | Други партнер (ви) |
|---|---|
| Све ми је досадно. Ништа ме не занима нити ме радује. Увек сам уморан. | У почетку се осећам веома тужно и жао ми је. Трудим се да га усрећим. |
| Можда уопште нећете моћи да спавате, или ћете можда превише спавати. Можда ћете изгубити апетит или бити у искушењу да се преједете. | Морам сама да преузмем све обавезе око куће и деце. Постепено почињем да се осећам уморно и исцрпљено. |
| Осећам се кривим, „ја сам све ово изазвао.“ Али не видим излаз из тога. | Памет ми падају на памет ствари попут „Зашто једноставно не може да пређе преко тога?“ и „Зашто се мало више не потрудиш?“. Јављају се бес и фрустрација. |
| Жеља за сексом се смањује. Осећате се као да вас нико не воли. | Осећаш се као да си одбачен/а. Осећаш се усамљено и празно. Жалиш се: „Како смо само срећни били.“ |
Како се љубав претвара у бес?
Временом, можете се наћи у ситуацији да не можете да се носите са овом ситуацијом. То је сасвим нормално. Када ваш партнер одбија да ради ствари које сте раније радили заједно (гледање филма, куповина, састанак са пријатељима), осећате се усамљено. Морате да радите те ствари сами или да останете код куће.
Када не разумете ову ситуацију, можете помислити: „Нема ништа лоше у нашем браку, зашто му се ово дешава?“ Али понекад узрок депресије може бити нешто спољашње (губитак посла, смрт у породици). Други пут, може бити узрокована неизреченим проблемима у браку.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Како могу добити помоћ у вези са овим?
Уместо да покушавате сами да решите овај проблем, најбоље је да потражите стручну помоћ.
1. Посетите лекара: Прво што треба да урадите јесте да разговарате са својим лекаром опште праксе о овим симптомима. Он или она може да утврди да ли је у питању депресија или неко друго медицинско стање. Ако је потребно, може вас упутити код психијатра.
2. Саветовање/терапија: Разговор са саветником може помоћи у идентификацији основних проблема који узрокују ово стање.
- Индивидуална терапија: Ово помаже особи која пати од депресије да слободно говори о својим осећањима.
- Терапија за парове: Најбоље је ако обе стране могу да присуствују заједно. Саветник ће тада помоћи у изградњи комуникације између њих двоје и помоћи им да се разумеју. Ово није место за кривљење, већ место за решавање проблема.
3. Лекови: У неким случајевима, антидепресиви се могу прописати уз саветовање.Ваш лекар може препоручити узимање ових лекова. Ови лекови помажу у обнављању хемијског дисбаланса у мозгу и контроли симптома. Ово вам може помоћи да се брже опоравите.
Истинита прича...
Да ли знате шта се десило са младим паром који је управо добио бебу? Мајка је патила од постпорођајне депресије. Када су отишли на саветовање, говорила је о својим страховима и несигурностима у вези са мајчинством. Мужевљев проблем је био што му дом није био уређен. Док су разговарали о овим проблемима, женина депресија се постепено побољшавала. Њихов однос је постао јачи него икад.
Порука за понети кући
- Депресија није слабост, већ стање које се може лечити. Немојте се стидети тога.
- Када један партнер у браку доживи депресију, то је проблем обоје. Не патите сами.
- Избегавајте да кривите партнера. Разумите га и подржите га.
- Отворена комуникација између вас двоје је веома важна. Разговарајте о својим осећањима на љубаван и искрен начин.
- Ако вам је ова ситуација тешка за подношење, одмах потражите савет лекара или психијатра. Уз правилан третман, обоје можете поново бити срећни.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.