Да ли се понекад осећате овако? Без обзира колико лекова узимате за депресију, без обзира колико лекара промените, да ли се та тежина, та усамљеност, тај осећај да не желите ништа да урадите чини да се и најмање смањују? „Зашто се ово дешава баш мени?“, можда се питате. Најважније је запамтити да нисте сами на овом путовању. Много нас је који смо ово искусили. Данас говоримо управо о овом стању. У медицини ово називамо „депресија отпорна на лечење“ или „депресија отпорна на лечење“ (ТРД) .
Шта тачно значи ТРД?
Једноставно речено, депресија отпорна на лечење (ТРД) је стање у којем ваше тело и ум не реагују како се очекује на третмане који се обично дају за депресију, посебно на лекове.
Ево како лекари дијагностикују ово стање:
- Користили сте најмање две различите врсте антидепресива за депресију.
- Сви ти лекови су вам дати у максимално подношљивој дози .
- Сви ти лекови су узимани континуирано најмање 6 недеља .
Ако се, упркос свему овоме, ваши депресивни симптоми нису побољшали или значајно смањили, ваш лекар може посумњати да имате ТРД.
Најважније је да ово није твоја кривица. Не брини о стварима попут: „Да ли сам правилно узимао лекове?“ или „Да ли моја ментална снага није довољно јака?“ Ово је потпуно медицинско стање. Тело и мозак неких људи можда неће реаговати на стандардне третмане, у зависности од тога како они функционишу.
Шта се може учинити ако имате ТРД? Вишеструки приступ!
„Дакле, никада се нећу опоравити?“, можда мислите. Али то није случај. ТРБ није неизлечива болест. Међутим, пут до проналажења успешног лечења за њу може бити мало компликован. Тешко ју је излечити само једним леком.
Стога, лекари овоме приступају из више углова . То јест, фокусирају се на све аспекте вашег живота и здравља, а не само на један аспект, и лече их све одједном. Замислите то као да је лакше отворити врата када их неколико људи притиска из више углова, него када притискају једна велика врата.
Овај вишеслојни приступ обично укључује:
| Одељак за приступ | Опис |
|---|---|
| Промене у исхрани | Навикавање на хранљиву, здраву исхрану. |
| Вежбање | Побољшање хемије мозга одржавањем тела активним. |
| Комплетни лекарски прегледи | Урадите ствари попут анализе крви како бисте проверили друга физичка стања која могу допринети депресији (нпр. проблеми са штитном жлездом, недостатак витамина). |
| Лекови | Давање различитих врста лекова заједно (комбинација) или додавање других врста лекова (појачивачи). |
| Психотерапија | Терапија разговором. Ово је посебно корисно у управљању негативним самоговором. |
| Неуромодулација | Стимулисање активности нервних ћелија у мозгу електричним или магнетним методама, чинећи их да раде хармоничније. То су нови, напредни третмани. |
| Довољно сна | Радити ствари неопходне за добар ноћни сан који опушта тело и ум. |
| Нутритивни суплементи | Ако медицински тестови идентификују недостатак одређеног витамина, његово допуњавање. На пример, ствари попут витамина Д или омега-3 масних киселина могу помоћи у побољшању расположења. |
Важност разговора са вашим лекаром
Приликом развоја плана лечења ТРД-а, искрена и отворена комуникација између вас и вашег лекара је изузетно важна . Ваш лекар ће вас питати о вашим претходним лечењима. Важно је да тада будете што прецизнији.
Ствари које лекар може да пита:
- Које сте лекове користили у прошлости? (Ако се не сећате имена, понесите картицу лекова ако је имате.)
- У којој дози сте их узимали? (Доза)
- Колико дуго већ узимаш тај лек?
- Да ли су ти лекови изазвали неке нежељене ефекте? Ако јесу, који су били?
- Да ли сте осетили олакшање од неког лека?
Када лекар сазна ове информације, може да одлучи: „У реду, ови лекови нису деловали, хајде да следеће покушамо са другом врстом лекова или лечења.“
Затим ће лекар прегледати ваш општи начин живота. Како спавате? Како се храните? Да ли вежбате? Сви ови фактори могу утицати на депресију, тако да се може фокусирати на сваку од ових области и креирати план лечења који је прави за вас.
Психотерапија такође може помоћи у управљању негативним самоговором који долази са депресијом, као што су „Не могу ништа да урадим“ и „Безвредан/на сам“. Ово је такође веома важан део лечења ТРД-а.
Коначно, запамтите, ТРД није крај путовања, већ само почетак другачијег пута. Уз праву подршку, прави план лечења и вашу посвећеност, дефинитивно можете превазићи ову ситуацију.
Порука за понети кући
- Депресија отпорна на лечење (ТРД) је стварно медицинско стање код којег типични антидепресивни лекови не дају жељене резултате.
- Није твоја кривица нити недостатак снаге воље што лек не делује. То има везе са биолошким процесима твог тела и мозга.
- ТРД се може успешно лечити, али захтева мултидисциплинарни приступ који поред лекова укључује исхрану, вежбање, психотерапију и модерне терапије.
- Будите веома отворени и искрени са својим лекаром. Реците му све о својим претходним третманима и како се осећате. То је кључ за развој најбољег плана лечења.
- Никада не губите наду. Уз праву подршку, свакако можете пребродити ово.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар