На чешљу, на поду купатила или на јастучници када се пробудите ујутру... Сасвим је нормално да се осећате мало уплашено и забринуто када видите више косе него обично на тим местима. „Ох, хоћу ли изгубити сву косу?“ „Хоћу ли оћелавити?“ Оваква питања вам се јављају у позадини ума. Али не брините. Губитак косе је уобичајена појава за многе људе. Понекад постоје људи који су веома узнемирени чак и због малог губитка косе, а постоје и они којима није много стало чак и ако изгубе много косе и оћелаве. Дакле, данас ћемо говорити о овом губитку косе, или медицинским речима, алопецији.
Да видимо прво, шта је ово за косу?
Једноставно речено, имамо длаке скоро свуда по телу, осим на местима попут дланова, табана, трепавица и пупка. Али неке од њих су толико танке да их не можемо видети.
Наша коса је направљена од посебног протеина који се зове кератин . Он се производи у фоликулима длаке у кожи. Како ови фоликули длаке производе нове ћелије длаке, старе ћелије се избацују са површине коже. Длака коју видимо и додирујемо је заправо скуп мртвих ћелија кератина. У просеку, одрасла особа има између 100.000 и 150.000 длака на глави. Нормално је изгубити око 50 до 100 длака дневно. Дакле, нема потребе да се плашите неколико длака на чешљу.
Најважније је да свака наша длака има животни циклус. Баш као и биљка, има три главне фазе:
- Анагена фаза: Ово је период када длака активно расте. Ова фаза обично може трајати од две до осам година.
- Катагена фаза: Ово је кратка, прелазна фаза. Длака престаје да расте и припрема се за следећу фазу. Траје око две до три недеље.
- Телогена фаза: Ово је фаза „мировања“. Траје око два до три месеца. Током овог периода, фоликул длаке се одваја од осовине длаке. На крају ове фазе, фоликул длаке испада, а на његовом месту почиње да расте нови фоликул длаке.
Овај циклус се мало успорава како старимо. Зато коса постаје проређена како старимо.
Који су главни облици губитка косе?
Постоје различите врсте губитка косе. Можда сте чули за неке од њих. Хајде да их разумемо једноставном табелом.
| Тип губитка косе | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Андрогена алопеција | Ово је најчешћи тип, узрокован генетским факторима. Код мушкараца, ћелавост почиње са стране чела и на круни главе. Код жена, коса се проређује по целој глави, посебно на круни главе. |
| Алопеција ареата | Оно што се дешава у овом случају јесте да наш имуни систем грешком напада фоликуле длаке. Одједном, коса почиње да опада у круговима. У већини случајева, коса поново расте. |
| Телогени ефлувијум | Након великог стреса, као што је порођај или тешка болест, велика количина косе изненада прелази у фазу „мировања“ и опада. Ово је обично привремено. |
| Тракциона алопеција | Ствари које стално вуку косу, попут чврстог плетења косе или стављања косе у чврсту пунђу, могу оштетити фоликуле длаке и изазвати губитак косе. Ако престанете са тим, коса вам може поново порасти. |
| Ожиљна алопеција | Неке кожне инфекције или медицинска стања могу трајно уништити фоликуле длаке, остављајући ожиљке на тим подручјима и губитак косе који се никада не враћа. |
Зашто губимо косу? Који су разлози?
Не постоји само један разлог за губитак косе, може их бити много. Хајде да погледамо главне.
Хормони и гени
Понекад, хормонски дисбаланс у нашем телу, посебно промене у нивоима мушких хормона званих андрогени (који се такође производе у малим количинама код жена), могу изазвати губитак косе. Такође, склоност ка ћелавости можемо наследити од родитеља, односно кроз наше гене.
Болести и лекови
Болест штитне жлезде, дијабетес мелитус, лупус и недостатак гвожђа могу изазвати губитак косе. Такође, хемотерапија за рак, лекови за разређивање крви и неки лекови за висок крвни притисак такође могу изазвати привремени губитак косе.
Наш начин живота и исхрана
Губитак косе (телоген ефлувијум) може бити узрокован стварима попут екстремног стреса, озбиљне болести и порођаја.
Такође, придржавање дијете са ниским садржајем протеина или дијете са веома ограниченим уносом калорија такође може изазвати привремени губитак косе. Недостатак витамина А, Б, Ц, Д, Е и минерала попут цинка и гвожђа такође може допринети овоме.
Нега косе
Често прање косе шампоном, избељивање, фарбање и исправљање косе могу ослабити длаку и проузроковати њено ломљење. Такође, везивање косе, коришћење виклера и прекомерна топлота нису добри за вашу косу.
Како проналазите тачан узрок овога?
Најбоље што можете да урадите ако сумњате да губите косу јесте да посетите лекара, посебно дерматолога. Што пре откријете узрок, пре ћете моћи да започнете лечење.
Ваш лекар ће урадити следеће:
- Медицинска историја и физички преглед: Бићете питани о вашем здрављу, да ли је неко у вашој породици имао ово стање и које лекове узимате.
- Преглед лобање: Лобања се проверава на инфекције и упале. Понекад се лобања може увећати помоћу посебног инструмента који се зове трихоскоп.
- Анализе крви: Можда ће вам бити затражено да урадите анализу крви како бисте проверили ствари попут нивоа гвожђа, нивоа витамина Д и нивоа хормона штитне жлезде.
- Биопсија: Понекад се мали комад коже узима са главе и шаље у лабораторију на тестирање, што може помоћи у дијагностиковању стања попут ожиљне алопеције.
Који су третмани за губитак косе?
Добра вест је да постоји много третмана за губитак косе, у зависности од узрока.
Врсте дрога
- Миноксидил (слично Рогејну): Ово је течност или пена која се наноси директно на кожу главе. Могу га користити и мушкарци и жене.
- Финастерид (слично Пропеци): Ово је пилула која се даје мушкарцима.
- Остали лекови: Ваш лекар може препоручити стероидне ињекције или креме за стања попут алопеције ареате и неке контрацептивне пилуле за губитак косе узрокован хормонским променама код жена.
Медицинске процедуре и операције
- Калемљење длаке/трансплантација косе: Фоликули длаке се узимају са другог дела тела (обично са потиљка) и пресађују на места где нема длаке.
- Светлосна терапија: Ласерска терапија ниског интензитета се користи за стимулацију фоликула длаке.
- Терапија плазмом богатом тромбоцитима (PRP): Плазма се екстрахује из ваше крви и убризгава у кожу главе како би се стимулисао раст косе. Ово је сада веома популарно у Шри Ланки.
Важно: Немојте се заваравати „чудотворним“ третманима које видите на интернету и у рекламама. Пре него што испробате било који третман, разговарајте са својим лекаром о њему и уверите се да има научну основу.
Порука за понети кући
- Нормално је да изгубите 50-100 длака дневно. Не брините превише око тога.
- Губитак косе може бити узрокован многим факторима, укључујући гене, хормоне, болести, нутритивне недостатке и наш начин живота.
- Ако сумњате да губите косу, најбоље је да што пре посетите лекара како бисте утврдили тачан узрок.
- У зависности од узрока, постоји много ефикасних лекова и медицинских третмана за губитак косе.
- Уравнотежена исхрана, нежна нега косе и управљање стресом су веома важни за здравље косе.
- Немојте се обесхрабрити због губитка косе. Ово је чест проблем за многе људе. Не губите наду, следите одговарајуће медицинске савете.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар