Тешко је речима описати шта осећате када чујете да имате рак. Ваш ум је изненада преплављен и многе емоције попут туге, беса и страха падају на памет. Можда ће вам у почетку бити тешко да ово прихватите. Али после неког времена, када прихватите ову ситуацију, можете осетити и мало наде. Сва ова осећања су сасвим нормална. Али истовремено, велико питање које вам је на уму је вероватно „Шта да радим сада?“. У реду, да видимо шта треба да знате да бисте се суочили са овим путовањем.
Знајте тачно о свом здравственом стању
Најважније је прво да сазнате што више информација о врсти рака коју имате. Разговарајте са својим лекаром и сазнајте тачно у којој је фази ваша болест.
„Рак дојке у раном стадијуму“ значи да се рак још није проширио ван дојке или лимфних чворова у пазуху. У ствари, већина људи којима је дијагностикован рак дојке налази се у овој раној фази. То укључује следеће фазе:
- Стадијум 0 (Стадијум 0 - Дуктални карцином ин ситу ): У овој фази, ћелије рака су ограничене на млечне канале.
- Фаза I-II: У овим фазама могу постојати тумори различитих величина у дојкама и тестисима.
- Стадијум IIIa: Рак се могао проширити на неколико већих чворова или нодула.
Врста лечења која вам је потребна зависиће од стадијума вашег рака. Најчешће се примењује комбинација операције и радиотерапије . Такође вам се може дати хемотерапија или други лекови пре или после операције.
Најважније је да запишете питања на која желите да знате на папиру пре него што одете код лекара. Ако имате проблема са памћењем шта лекар каже, одмах то запишите или поведите пријатеља или члана породице од поверења са собом. Није лако све ово разумети сами.
Разговарајте о овоме са људима од поверења.
Рак је веома лична ствар, тако да је на вама да одлучите коме ћете рећи и колико детаља ћете поделити. Али уместо да покушавате да прођете кроз ово путовање сами, може бити велико олакшање да поделите своју тугу са онима који су вам најближи. У раним фазама, размислите о разговору са овим људима:
- Ваш муж или партнер
- Остали чланови породице код куће
- Твоји најбољи, најпоузданији пријатељи
- Можда неко коме верујете на радном месту.
Можда ћете морати да узмете одсуство због лечења , па би требало да обавестите свог надређеног или службу људских ресурса како би вам могли помоћи да планирате одсуство у складу са тим.
Направите групу која вам може помоћи.
Нико не би требало да буде сам када се бори против рака. Социјална подршка коју добијате може много допринети побољшању квалитета вашег живота. Хајде да погледамо ко вам може помоћи у томе и како ви можете помоћи њима.
| Људи који вас могу подржати | Добијена подршка |
|---|---|
| Супружник и породица | Бити ментално јак, заједнички одлазак код лекара, помоћ у обављању свакодневних задатака. |
| Најбољи пријатељи | Слушање шта имате да кажете, доношење одлука и пружање практичне помоћи када је потребно. |
| Људи са сличним искуствима (Групе за подршку) | Дајући вам осећај да нисте сами, делећи искуства и дајући практичне савете. |
| Терапеут | Пружање стручне подршке за суочавање са осећањима страха и анксиозности. |
| Верски вођа | Пружање духовне утехе у складу са вашим уверењима. |
Питајте свог лекара да ли постоје неке групе за подршку којима се можете придружити.
Планирајте свој живот.
Имати рак не значи да морате престати да радите ствари које волите. У ствари, најбоље је да наставите своју нормалну рутину колико год је то могуће. Разговарајте са својим лекаром о томе како можете уклопити лечење и опоравак у свој живот.
Нека питања која треба да поставите свом лекару:
- Могу ли наставити да радим?
- Могу ли имати хемотерапију викендом?
- Да ли морам да откажем планирани одмор?
- Да ли је добро путовати током празничне сезоне?
- Које су неке безбедне вежбе које могу да радим?
- Да ли треба да променим своје прехрамбене навике?
Током лечења и опоравка, биће вам потребна помоћ у обављању свакодневних задатака. Замолите своје вољене за помоћ током овог периода. Добра је идеја да направите списак онога у чему вам је потребна помоћ. Затим вам пријатељи и породица могу помоћи да изаберете шта могу да ураде. На пример:
- Кућни послови (чишћење куће, прање веша)
- Преузимање намирница из продавнице
- Водити децу у школу, помагати им са домаћим задацима
- Припрема хране
- Ако имате кућног љубимца, изведите га у шетњу.
Размислите о добијању другог мишљења.
Можда ћете осећати да треба да започнете лечење чим добијете дијагнозу. То је нормално. Али људи са раком дојке у раној фази обично имају мало времена да све схвате, одлуче се и донесу одлуку. Можда нисте 100% сигурни у своју дијагнозу или план лечења који вам је лекар предложио. Нема ништа лоше у томе да питате другог лекара о овоме пре него што донесете било какву одлуку.
Добијте упут за преглед код специјалисте за рак дојке. Нови лекар ће вам вероватно рећи исто што и претходни. Али понекад вам може понудити и друге опције које треба размотрити. Проверите да ли ваше здравствено осигурање покрива ово друго мишљење. Такође, замолите свог тренутног лекара да вам пошаље сву вашу медицинску документацију, која ће бити потребна новом лекару.
Дијагноза рака дојке може променити ваш живот. И може утицати на људе око вас. Али постоје начини на које се ви и ваши вољени можете припремити за оно што вас чека.
Порука за понети кући
- Нормално је да се осећате уплашено, забринуто и тужно када сазнате да имате рак. Дозволите себи да осетите та осећања и да их разумете.
- Јасно питајте свог лекара о вашем стању (стадијум, могућности лечења). Запишите своја питања.
- Не носите овај терет сами. Разговарајте са породицом, пријатељима од поверења и, ако је потребно, са саветником за ментално здравље.
- Не оклевајте да затражите помоћ око свакодневних задатака док сте на лечењу. То ће вам бити велико олакшање.
- Ако имате и најмању сумњу, размислите о томе да потражите друго мишљење. То је ваше право.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар