Нормално је да се осећате преплављено и уплашено када сазнате да имате рак дојке. Посебно смо нервозни када чујемо реч „рак“. Али ако је у питању рак дојке у раној фази, не брините. Једноставно речено, то значи да је рак још увек ограничен на вашу дојку или оближња ткива и да се није проширио на друге делове тела. Сада постоји много добрих, напредних третмана који вам помажу да се носите са овим стањем. У овом чланку ћемо говорити о томе како да се са лакоћом и храброшћу носите са изазовима са којима ћете се суочити током овог периода лечења.
Хајде да оптимистично размишљамо о будућности?
Прво, хајде да причамо о добрим вестима. 90 од сваких 100 људи којима је дијагностикован рак дојке живи 5 или више година након лечења. Ово је општи временски оквир којим лекари мере успех. Замислите, ако имате рак у првом стадијуму, што значи да је рак ограничен на дојку, ова стопа успеха се повећава на 99% . Ово су заиста сјајне вести, зар не?
Истовремено, морамо схватити да рак погађа свакога другачије. На то утичу многи фактори, као што су врста рака коју имате, ваше године и ваше опште здравствено стање. Зато будите отворени са својим лекаром о томе како ће ови фактори утицати на успех вашег лечења. На тај начин можете имати јасну слику о свом путу.
Како се носити са губитком косе без бриге?
Лечење рака , посебно хемотерапија, може оштетити фоликуле длаке. То може изазвати губитак косе, било потпун или постепен. Понекад се може проредити само коса на глави. Међутим, неки јаки лекови такође могу изазвати губитак косе на обрвама, трепавицама, пазуху и ногама.
Ово се дешава многим људима, тако да нема разлога за срамоту или превелику бригу. Коса обично почиње поново да расте у року од 3-5 месеци након завршетка третмана.
Ако сте због овога забринути, постоји неколико ствари које можете учинити да се носите са тим. Хајде да их погледамо.
| Пре почетка лечења | Након што коса почне да опада |
|---|---|
| Ошишајте косу на кратко: Ово ће вам помоћи да смањите бол који осећате када вам дуга коса опадне. | Покријте главу: Покријте главу лепим шалом или капом. |
| Питајте о капи за хлађење: Овај уређај који хлади кожу главе може помоћи у заустављању или смањењу губитка косе. Питајте свог лекара о томе. | Заштитите се од сунца: Скалистић је веома осетљив на сунчеву светлост, зато користите крему за сунчање са SPF 30 или вишим. |
| Испробајте перику: Изаберите перику која вам добро одговара пре него што започнете третман. | Користите благи шампон/регенератор: Најбољи су нежни производи без мириса, попут беби шампона. |
| Набавите лекарски рецепт: Ваше здравствено осигурање може покрити трошкове перике. Да бисте то урадили, затражите од свог лекара рецепт за „кранијалну протезу“. | Користите чешаљ уместо четке: Чешљајте нежно да бисте избегли оштећење коже главе. Не користите фен за косу или пегле за косу. |
Како контролисати мучнину и повраћање?
Мучнина и повраћање су чести током лечења рака. Такође могу бити погоршани нежељеним ефектима као што су дехидрација и затвор. Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте помогли.
- Потражите лекарски савет: Ваш лекар може преписати лекове за смањење мучнине. Узимајте их у прописано време.
- Пијте пуно воде: Осим ако вам лекар није другачије саветовао, пијте мале количине воде током дана.
- Једите мале оброке : Уместо да једете велики оброк одједном, једите мале оброке сваких неколико сати.
- Бирајте хладну храну: Једење хладне хране (као што су сендвичи и салате) која нема јаке мирисе може смањити мучнину.
- Поједите нешто суво ујутру: Поједите суве крекере или кришку хлеба чим се пробудите ујутру.
- Пре и после третмана: Једите нешто лагано неко време пре и после хемотерапије.
Понекад мучнину може изазвати и стрес због лечења. У таквим случајевима, може бити корисно покушати начине да смирите свој ум. Пробајте ствари попут медитације, јоге или дубоког дисања .
Шта урадити са променама на кожи и ноктима?
Лечење рака може учинити вашу кожу сувом, сврбежном или црвеном. Терапија зрачењем, посебно, може учинити вашу кожу веома осетљивом на сунчеву светлост. Ваши нокти се такође могу променити. Могу постати жути, ломити се или отећи око ноктију.
Да видимо шта можемо да урадимо са оваквим стварима.
| Да заштити кожу | Да бисте заштитили своје нокте |
|---|---|
| Користите нежне, непарфимисане хидратантне креме и сапуне. | Скратите нокте. |
| Избегавајте ношење уске одеће и грудњака са жицом. | Нанесите вазелин на и око ноктију када вам је кожа влажна. |
| Одржавајте кожу чистом како бисте спречили инфекцију. | Носите рукавице када обављате кућне послове. |
| Нанесите крему за сунчање са SPF 30 или више на тело и усне. | Избегавајте маникир или педикир током овог периода. |
Ако ове једноставне ствари не помогну, обавезно обавестите свог лекара . За неке проблеме са кожом и ноктимаМедицински третман може бити неопходан.
Како се ослободити од одеће?
У оваквим тренуцима, можда не размишљате о моди. Али када се ваше тело промени због третмана, то може бити и физички и ментално непријатно. Зато постоји неколико начина да пронађете утеху и самопоуздање кроз одећу.
Главно је да вам буде лагано и удобно . Можете смршати или се угојити током третмана. Ваша кожа може бити веома осетљива. Зато бирајте одећу која је погодна за те ствари.
- Панталоне или сукње са ластишом у струку.
- Одећа од памука.
- Широке хаљине или блузе.
- Уместо грудњака са жицом, носите мекане мајице без рукава. Оне пружају неопходну потпору без притиска на кожу.
Сада постоје одевни предмети дизајнирани посебно за пацијенте са раком дојке.
- Мајица без рукава или хаљина могу држати хируршки одвод постављен након операције.
- Мајица са патентним затварачем за лак приступ порт-а-катетеру који се поставља у груди током лечења.
- Мекана, беспрекорна одећа за опуштање.
- Специјално доње рубље које се носи након операције или реконструкције дојке.
Овакве ствари ће вам донети велику утеху и менталну снагу током овог периода.
Порука за понети кући
- Рак дојке у раној фази има веома добре шансе за излечење. Зато останите јаки и позитивни.
- Нежељени ефекти попут губитка косе, мучнине и проблема са кожом који прате лечење су чести. Постоји много практичних начина за њихово решавање.
- Отворено разговарајте са својим лекаром не само о својој физичкој нелагодности, већ и о својим осећањима, страховима и анксиозностима.
- Нека вам удобност буде приоритет. Удобна одећа, лагани оброци и технике смиривања ће вам помоћи да се осећате боље.
- Не морате сами да пролазите кроз ово путовање. Ваша породица, пријатељи и медицински тим су ту да вам помогну.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment