Да ли осећате и утрнулост, пецкање или пецкање у рукама и стопалима? Понекад не осећате ништа. Ово је проблем који многи људи имају. У медицинском смислу, ово стање називамо „неуропатија“. Једноставно речено, ово је стање које настаје због оштећења или уништења нервних ћелија у нашем телу.
Ово може променити начин на који осећате ствари. Не само да можете искусити утрнулост и бол, већ понекад ваши мишићи могу ослабити, а ваши покрети, попут ходања, могу се променити. Ово стање најчешће погађа руке и стопала. Посебно је често код људи са дијабетесом. У ствари, између 60% и 70% људи са дијабетесом ће развити ову неуропатију у неком тренутку свог живота. Поред дијабетеса, може бити узрокована и болестима које погађају крвне судове, лечењем рака (посебно хемотерапијом) и недостатком одређених витамина.
Дакле, ако имате ове симптоме, најважније је да пратите план лечења који вам је лекар прописао . У међувремену, можда сте чули да неки људи користе етерична уља као додатни третман за ово неуропатско стање. Запамтите, то се назива „комплементарни третмани“. То значи да се користе поред главног третмана који прописује лекар, а не као замена за њега. Иако не постоје велика научна истраживања о овим етеричним уљима, неке мање студије су показале да могу пружити извесно олакшање од неких симптома неуропатије. Хајде да их детаљније погледамо.
Шта каже истраживање?
Пре свега, важно је имати ово на уму. Ниједне медицинске смернице не препоручују употребу етеричних уља као третман за неуропатију. Такође, истраживања која су урађена на ову тему су веома ограничена, тако да не можемо рећи да су резултати 100% сигурни.
На пример, 2017. године, група истраживача у Турској спровела је студију на 46 особа са дијабетичком неуропатијом. Половина ове групе, 23 особе, примала је 30-минутне масаже руку и стопала користећи етерична уља три пута недељно током четири недеље. Резултати су били да су пријавили смањење неуропатског бола за 66%. Друга група, они који нису примали масажу и примали су само стандардну медицинску негу, видели су смањење бола за 9%.
Али овде постоји једна важна ствар. У овој студији, уље је нането и темељно масирано. Приликом масаже, проток крви у том подручју се повећава и стимулише се сопствена производња хемикалија за ублажавање бола у нашем телу. Зато је тешко тачно рећи да ли је олакшање које смо добили последица самог есенцијалног уља или ефеката масаже.
У другој студији, 60 људи са неуропатијом у стопалима је прскано мешавином неколико етеричних уља. 93% њих је пријавило олакшање бола у року од 30 минута. (Међутим, није јасно колико је дуго ово олакшање бола трајало.) Такође, студија из 2019. године је открила да ароматерапија масажа може помоћи у смањењу неуропатског бола и умора изазваног хемотерапијом.
Која етерична уља могу помоћи код болова?
Не постоји јединствени рецепт који каже: „Ова врста уља је најбоља за неуропатију.“ Јер нема довољно истраживања о томе. Међутим, постоји неколико врста уља за које се у горе поменутим студијама и другим истраживањима каже да имају својства ублажавања бола.
| Етерично уље | Напомена |
|---|---|
| Лаванда | Познато је да помаже у смањењу бола и стреса. |
| Геранијум | Постоји веровање да може помоћи у ублажавању болова у живцима. |
| Рузмарин | Може помоћи у смањењу упале и ублажавању бола. |
| Бергамот | Неке студије су показале да има аналгетска својства. |
| Еукалиптус | Помаже у смањењу бола и отока. |
| Ђумбир, цимет, лимунска трава | Такође се верује да имају својства ублажавања болова. |
Важно: Нису сва ова уља тестирана на неуропатију, али се верује да многа од ових уља имају општа својства ублажавања бола.
Да ли је безбедно користити етерична уља за неуропатију?
Да, генерално је безбедно. Али само ако се тачно придржавате ових мера предострожности. Ово је најважнији део чланка, зато га пажљиво прочитајте.
1. Прво разговарајте са својим лекаром.
Ово је први и најважнији корак . Пре него што започнете било који нови третман, чак и природни, требало би да обавестите свог лекара. На тај начин, он или она ће имати потпуну слику о свему што користите за управљање својим стањем. То је веома важно за вашу безбедност.
2. Никада не наносите ово уље директно на кожу.
Етерична уља су високо концентроване и веома јаке супстанце. Њихово директно наношење на кожу може изазвати озбиљне реакције попут алергија на кожи и опекотина. Због тога увек треба разблажити ова уља „базним уљем“. Као базно уље можете користити кокосово уље или уље јојобе.
- Прави однос: Генерално се препоручује да етерична уља чине само између 3% и 5% укупне смеше. Једноставно речено, довољно је додати око 3 капи етеричног уља на кашичицу базног уља .
3. Изаберите квалитетан производ
На тржишту постоји много производа означених као „есенцијална уља“. Али нису сви чисти или доброг квалитета. Зато купујте уља од проверене, угледне компаније. Уколико нисте сигурни, питајте свог лекара пре употребе новог производа. Такође, урадите тест на малом делу коже пре него што га нанесете по целом телу да бисте видели да ли имате алергијску реакцију.
4. Само за кожу!
Имајте ово на уму. Никада не уносите етерична уља нити их додајте у храну или пиће без лекарског савета, ни из ког разлога. Могу бити веома токсична.
Порука за понети кући
- Неуропатија је стање узроковано оштећењем нерава. Ако имате симптоме, обавезно се обратите лекару ради почетног лечења.
- Етерична уља нису лек за неуропатију. Она су само „комплементарни“ третман који може пружити извесно олакшање од бола. За то постоје ограничени научни докази.
- Пре употребе било ког есенцијалног уља, неопходно је да се консултујете са својим лекаром и добијете дозволу.
- Никада не наносите етерична уља директно на кожу. Увек их помешајте (разблажите) са базним уљем, као што је кокосово уље.
- Избегавајте пијење или једење етеричних уља из било ког разлога.
- Ако доживите било какве нежељене реакције, као што су алергије на кожи, црвенило или свраб, одмах престаните са употребом уља и консултујте се са својим лекаром.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар