Замислите да се знојите по сунчаном дану. Уста почињу да вам се лучи из уста када видите укусну храну. Мислимо да се те ствари дешавају аутоматски у нашем телу, зар не? Али иза свега овога, постоји веома важан и невероватан систем у нашем телу. Данас ћемо говорити о „егзокрином систему“. То је део аутономног нервног система нашег тела који ради аутоматски, то јест, без нашег размишљања о томе.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Па шта су ове жлезде?
Једноставно речено, жлезде су мали органи у нашем телу. Оне луче, или „избацују“, разне ствари. Ови секрети омогућавају функционисање нашег тела. На пример, пљувачне жлезде у нашим устима производе пљувачку. То је оно што одржава наша уста влажним.
Која је разлика између ова два система, егзокриног и ендокриног?
Вероватно сте чули за ендокрини систем. Он је оно што производи хормоне. Иако су оба ова система састављена од жлезда, начин на који функционишу је веома различит. То је као да две особе иду на исто место, али свака иде различитим путевима. Хајде да јасно разумемо ову разлику.
| Назив система | Како функционише |
|---|---|
| Ендокрини систем | Ове жлезде производе хормоне и ослобађају их директно у крв , као када нешто испустите у реку. Крв затим преноси те хормоне на одговарајућа места по целом телу. |
| Егзокрини систем | Производи које производе ове жлезде (као што су зној, пљувачка и сузе) се преносе на жељену локацију кроз посебне канале , слично као што се вода преноси из резервоара за воду кроз цев. |
Да ли разумете разлику? Један се убризгава директно у крв, други се уноси кроз цеви (канале). Данас говоримо о овом систему цеви, односно о егзокрином систему.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Где се у нашем телу налазе ове егзокрине жлезде?
Ове жлезде се налазе на многим местима у нашем телу. Њихова главна функција је да:
- У грудима
- У устима (посебно за производњу пљувачке)
- Панкреас
- У кожи и коси
- Танко црево
Шта раде егзокрине жлезде? Хајде да погледамо сваку од њих.
Функција сваке од ових жлезда варира у зависности од тога где се налазе. Зар није невероватно? Хајде да видимо шта су оне.
Груди
Ове жлезде помажу дојиљама. Млечне жлезде у дојкама производе млеко које је беби потребно. Ово млеко не само да храни бебу, већ и помаже у јачању бебиног имуног система.
Уста
Пљувачку производе серозне жлезде у нашим устима. Пљувачка влажи и штити наша уста и грло. Такође започиње процес варења угљених хидрата у храни коју једемо. Муцинозне жлезде такође производе лубрикант који помаже храни коју гутамо да прође низ једњак.
Панкреас
Панкреас је веома посебан орган јер функционише и као егзокрина и као ендокрина жлезда.
- Као егзокрина жлезда: Ослобађа супстанце које неутралишу јаку киселину у желуцу. Такође производи дигестивне ензиме који помажу у варењу протеина, масти и угљених хидрата које једемо.
- Као ендокрина жлезда: Овај део производи хормоне инсулин и глукагон, који контролишу ниво шећера у крви.
Кожа и коса
Жлезде у нашој кожи нам помажу да се знојимо . Постоје две врсте знојних жлезда.
1. Екрине знојне жлезде: Налазе се скоро свуда на нашој кожи. Оне хладе тело производњом зноја.
2. Апокрине знојне жлезде: Оне ослобађају масну супстанцу заједно са знојем. Ово омогућава зноју да брже испарава, одржавајући наша тела хладнијим дуже време.
Поред тога, лојне жлезде у кожи производе масну супстанцу (себум) . То је оно што одржава нашу кожу и косу хидрираним и заштићеним.
Танко црево
Брунерове жлезде у нашем танком цреву луче посебну супстанцу. Ово штити танко црево од јаких киселина из желуца. Такође помаже у активирању ензима који помажу у варењу шећера у храни и апсорпцији хранљивих материја.
Које болести могу бити повезане са егзокриним системом?
Као и сваки други систем, и егзокрини систем може бити погођен разним болестима и стањима. Хајде да погледамо шта су то.
| Део тела | Могуће болести |
|---|---|
| Млечне жлезде |
|
| Панкреас | |
| Пљувачне жлезде | |
| Кожне жлезде | |
| Танко црево |
Ако имате било какве сумње у вези са овим симптомима, најбоље је да се обратите лекару за савет..
Па како да одржимо овај систем здравим?
За ово заиста нема потребе да се ради било шта посебно. Брига о вашем општем здрављу је најбољи начин да овај систем остане здрав.
Можете да урадите следеће ствари:
- Останите активни. Веома је важно вежбати свакодневно.
- Одржавајте добру исхрану. Једите храну богату протеинима, воћем и поврћем, али са мало засићених масти и прерађене хране.
- Пијте довољно воде током целог дана.
- Ограничите конзумацију алкохола.
- Ако пушите, престаните.
- Идите на редовне медицинске прегледе.
- Урадите тестове попут мамографије за рак дојке на време.
Овај егзокрини систем је тихи, али веома важан део нашег тела. Стога је освешћивање о њему и усвајање здравог начина живота веома важно за наше целокупно здравље.
Порука за понети кући
- Егзокрини систем је скуп жлезда у нашем телу које производе ствари попут зноја, пљувачке, суза, млека и дигестивних ензима.
- Ове жлезде шаљу супстанце које производе тамо где су потребне кроз посебне канале, попут цеви.
- Ово се разликује од ендокриног система, који производи хормоне и ослобађа их директно у крвоток.
- Овај систем помаже у многим важним стварима, као што су регулисање телесне температуре, варење хране и заштита коже и косе.
- Најбољи начин да овај систем остане здрав јесте да се придржавате здравог начина живота. Ако имате било каквих недоумица у вези са својим здрављем, увек се консултујте са лекаром.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.