Данас ћемо разговарати о нечему што је витално за ваше тело. Замислите свој систем као водовод у кући; имате сложену мрежу сићушних „цеви“ које транспортују хранљиве материје и кисеоник кроз цело тело. Оне су познате као ваше артерије . Једноставно речено, не бисмо могли да преживимо без њих.
Које су различите врсте артерија?
Да ли постоје различите врсте артерија? Да, постоје две основне категорије. Њихова заједничка сврха је да преносе крв богату кисеоником, чисту, из вашег срца у сваки кутак вашег тела.
Први тип су еластичне артерије . Замислите викеташа који хвата брзу крикет лоптицу; они морају да апсорбују тај почетни ударац под високим притиском. Ове артерије раде исто, примајући крв под високим притиском директно из вашег срца пре него што је пропусте даље.
Други тип су мишићне артерије . Баш као што исти тај играч трчи да би донео лопту тамо где треба, ове артерије дистрибуирају ту крв у различита ткива по целом телу.
Укратко:
- Еластичне артерије: Богате су еластичним влакнима, што им омогућава да се истежу и скупљају попут гумене траке. Налазе се најближе срцу. Примери укључују аорту и плућну артерију .
- Мишићне артерије: Оне садрже више глатких мишићних влакана. Оне су одговорне за дистрибуцију крви до одређених делова тела. Примери укључују феморалну артерију (у нози), радијалну артерију (на зглобу, где осећате пулс) и брахијалну артерију (у надлактици).
Која је разлика између артерија и вена?
Многи људи мешају артерије и вене. Хајде да разјаснимо разлике.
Артерије
- Они носе чисту крв богату кисеоником из вашег срца у остатак тела.
- Њихови зидови су јаки и мишићави јер морају да издрже висок притисак крви сваки пут када вам срце откуца.
- Артерије немају залиске; сила коју генерише ваше срце је довољна да одржи кретање крви у једном смеру.
Вене
- Након што ваше ћелије и ткива искористе кисеоник, ови крвни судови носе крв осиромашену кисеоником (деоксигенисану) назад у ваше срце.
- Венски зидови су тањи од артеријских јер је крвни притисак у њима много нижи.
- Вене садрже вентиле који спречавају повратни ток крви.
Како артерије помажу вашим органима да функционишу?
Примарни задатак ваших артерија је циркулација кисеоника и хранљивих материја. Ваше срце пумпа ову оксигенирану крв у највећу артерију тела, аорту . Одатле се она грана у све мање и мање артерије, ширећи се по целом телу попут мреже.
Запамтите, сваки орган у вашем телу захтева овај кисеоник и хранљиве материје да би функционисао. Ваше артерије су аутопутеви који обезбеђују ове основне материје.
Одређене артерије су посвећене одређеним органима, као што су:
- Коронарне артерије: Снабдевају крв директно срчаном мишићу.
- Каротидне артерије: Носе крв у мозак, лице и врат.
- Вертебралне артерије: Снабдевају мозак и кичмену мождину.
- Илијачне артерије: Снабдевају карлични регион.
- Феморална артерија: Снабдева ноге.
- Субклавијалне артерије: Снабдевају главу, врат и руке.
- Целијачне и мезентеричне артерије: Снабдевају ваш систем за варење.
Фасцинантне чињенице о вашим артеријама!
Постоје неке заиста невероватне ствари које треба знати о вашим артеријама:
- Да ли сте знали да ваш централни нервни систем шаље сигнале артеријама да се сузе или прошире? Тако се регулише ваш крвни притисак . Подешавањем свог пречника, ваше артерије одржавају стабилан крвни притисак.
- У сваком тренутку, око 10% ваше укупне запремине крви налази се у вашим артеријама.
- Занимљиво је да је плућна артерија једина артерија која преноси крв сиромашну кисеоником, „прљаву“. Она преноси крв из срца у плућа наменски да би се снабдела свежим кисеоником.
Где се налазе, како изгледају и како су изграђени?
Артерије почињу у срцу са аортом и гранају се попут грана дрвета, досежући сваки део вашег тела.
Изгледају као цеви , али за разлику од вена, њихови зидови су дебели и мишићави како би поднели висок притисак који излази из леве коморе срца. Невероватно су флексибилни.
Што се тиче величине, ваша највећа артерија, аорта, има пречник од око 10–25 мм (0,4–0,9 инча). Остале артерије се крећу од 3–5 мм (0,11–0,19 инча). Најмање артерије, познате као артериоле , могу бити само 0,01 до 0,30 мм у пречнику.
Артерије се састоје од три основна слоја:
1. Туника интима: Унутрашњи слој који садржи еластична влакна.
2. Tunica media: Средњи слој, богат глатким мишићима, који омогућава артерији да се сужава или шири по потреби.
3. Tunica externa: Спољни слој који се повезује са околним ткивима и садржи живце који сигнализирају артерији да прилагоди своју величину.
Која су уобичајена артеријска стања?
Нажалост, различита стања могу утицати на ваше артерије. Нека од њих укључују:
- Атеросклероза (сужавање и стврдњавање артерија) : Ово стање се јавља када се супстанце попут масти и холестерола накупљају унутар зидова артерија, узрокујући њихово сужавање и стврдњавање током времена.
- Анеуризма : Ослабљени део зида артерије који се испупчује попут балона. Ако се не лечи, може доћи до пукнућа.
- Крвни угрушак : Маса формирана унутар артерије која омета нормалан проток крви.
- Коронарна артеријска болест : Развој атеросклерозе посебно унутар артерија које снабдевају крвљу ваше срце.
- Болест каротидне артерије : Развој атеросклерозе унутар каротидних артерија, које су одговорне за снабдевање мозга крвљу.
- Висок крвни притисак
- Висок холестерол
- Периферна артеријска болест (ПАБ) : Сужавање артерија које снабдевају крвљу руке и ноге.
- Васкулитис (артеријска упала) : Стање у којем зидови ваших артерија отичу и постају упаљени.
Који су уобичајени знаци или симптоми артеријских болести?
У многим случајевима, стања попут високог крвног притиска и високог холестерола не показују никакве симптоме у раним фазама. А да тога нисте ни свесни, ваше артерије могу постепено да се стврдну, а плак (накупљање холестерола и масти) може почети да их зачепљује. Ови проблеми отежавају проток крви, што доводи до сужења или потпуног зачепљења артерија.
Неки од потенцијалних упозоравајућих знакова артеријске болести укључују:
- Бол у грудима
- Срчани удар
- Мождани удар
- Утрнулост или бол у вашим удовима
- Кратак дах
- Бол у стомаку
- Прекомерни умор
Важно: Ако приметите било који од ових симптома, одмах потражите медицинску помоћ, јер могу указивати на озбиљно здравствено стање.
Који су уобичајени тестови за проверу здравља артерија?
Ваш лекар има приступ неколико тестова снимања како би проценио стање ваших артерија:
- Ангиографија : Поступак у којем се посебна боја убризгава у артерије, након чега следи рендгенско скенирање.
- ЦТ скенирање (компјутеризована томографија)
- МРИ (магнетна резонанца)
- Ехокардиограм : Ултразвучни преглед за процену функције вашег срца и његових повезаних артерија.
Који су уобичајени третмани за артеријске болести?
Лечење артеријских стања варира у великој мери, од лекова до хируршких интервенција:
- Промене начина живота: (О томе ћемо ускоро разговарати)
- Лекови за снижавање холестерола или крвног притиска
- Разређивачи крви
- Антиинфламаторни лекови, као што су кортикостероиди
- Ангиопластика : Поступак у којем се уређај сличан балону користи за проширење сужене артерије, често након чега следи постављање стента.
- Коронарни бајпас
- Бајпас операције за друге блокиране артерије
- Каротидна ендартеректомија : хируршка процедура за уклањање масних наслага из каротидне артерије.
Једноставни кораци за очување здравља артерија
Дакле, шта можете учинити да бисте одржали здравље својих артерија? У стварности, кораци које предузимате за здравље срца су управо оно што је вашим артеријама потребно.
Ево неколико једноставних корака које можете предузети:
- Једите храну здраву за срце. Конкретно, избегавајте храну богату транс мастима и засићеним мастима. Фокусирајте се на воће, поврће, лиснато зеленило и храну богату влакнима.
- Редовно вежбајте. Циљајте на најмање 30 минута физичке активности сваког дана, као што су ходање, трчање или пливање.
- У потпуности избегавајте дуванске производе (цигарете, вејпове итд.).
- Дајте приоритет свом сну (ако сте одрасла особа, циљајте на седам до девет сати квалитетног сна по ноћи).
- Ефикасно управљајте стресом. Вежбе попут медитације, јоге или бављења омиљеним хобијима могу направити значајну разлику.
- Ако имате висок крвни притисак, висок холестерол или дијабетес, доследно се придржавајте прописаног плана лечења.
- Одржавајте здраву телесну тежину.
- Ограничите конзумирање алкохола.
Многи људи када размишљају о кардиоваскуларном систему, помисле само на своје срце, али ваше артерије играју кључну улогу. Оне су путеви који испоручују кисеоник, хранљиве материје и друге елементе неопходне за одржавање живота кроз вашу крв. Када ви бринете о својим артеријама, оне ће се бринути о вама!
Запамтите, пошто висок крвни притисак и висок холестерол често не показују симптоме, редовни лекарски прегледи су неопходни како би се осигурало да су ваши нивои у здравом распону. Ако нису, тражење одговарајуће медицинске помоћи је најбољи начин да останете на правом путу.
