Ако се борите против рака
дојке , понекад се можете осећати веома уморно и исцрпљено. Када не можете да уживате са својом породицом као раније због
нежељених ефеката лечења, можете се осећати тужно и питати се: „Хоћу ли због себе уништити њихову срећу?“ Али немојте тако размишљати. Оно што је важно вашој породици, посебно вашој деци, није да идете на велика путовања са њима или да радите велике ствари. Важно је да сте ту за њих. Данас, хајде да разговарамо о неким једноставним, лепим начинима да проведете време са породицом на срећан и љубаван начин, чак и током ових тешких времена.
Главна ствар је да ствари буду једноставне.
Ово је најважнија тајна. Не морате да планирате велике ствари. Лекари који лече пацијенте оболеле од рака, као и они који су се суочили са овом болешћу, кажу исто:
„Ваша деца само желе да проводе време са вама.“ Када се подвргавате
лечењу рака као што је `(
хемотерапија )`, планирање великих путовања и забава може бити још стресније за вас. Уместо тога, постоји много начина да будете срећни код куће, у удобности свог дома, са малим стварима. Размислите о томе, ваше дете жели да се игра са вама, а не док га не одведете на најбоље место на свету. Ваше љубавно присуство је најдрагоценија ствар за њих.
Хајде да видимо које су то једноставне, љубавне активности.
Ево неколико активности које можете радити са породицом, а које су једноставне, али ће вам пружити драгоцена искуства.
| Активност | Предности и како то учинити |
|---|
| Цртање и креативни рад | На дан када сте мање уморни, цртајте и бојите са својом децом. То можете учинити од куће тако што ћете донети неколико малих платна и боје из продавнице. Ово доноси много мира ума. Можете сести у столицу и придружити се својој деци. Успомене које створите овим креацијама трајаће заувек. |
| Изаберите мање гужве. | Када се подвргавате лечењу рака, посебно хемотерапији или радиотерапији, имунитет вашег тела може бити ослабљен. То значи да сте подложнији болестима. Због тога је важно избегавати места са пуно људи. Ако морате да идете на кратко путовање, изаберите време са мање гужве, као што је радни дан, ујутру или поподне. На пример, ово је добро време за одлазак на плажу или у парк. |
| Хајде да кувамо заједно. | Хемотерапија понекад може променити укус хране и довести до губитка апетита. Зато може бити добро искуство припремати нове, здраве оброке са својом децом. Доделите им мале задатке попут прања поврћа и прављења салате. Ово ће им дати осећај одговорности и ојачати вашу везу. Ако је кување тешко, можете наручити и доставу потребних састојака на кућну адресу путем услуге претплате на кутије за оброке. |
| Хајде да проведемо мало времена са природом. | Дрвеће и природа су невероватно смирујући. Ако можете, седите на столицу у башти и читајте књигу или гледајте како се ваша деца играју. Или, идите у оближњи парк или језеро и проведите тамо неко време. Одлазак на плажу увече и гледање заласка сунца је такође веома опуштајуће искуство. Ово не захтева много енергије. |
| Хајде да гледамо биоскоп из дворишта. | Ово је веома забавна идеја. Ноћу, ставите простирку у своје двориште и гледајте филм на лаптопу или малом пројектору. Нема гужве, редова за карте или саобраћајних гужви као у биоскопским дворанама. Можете припремити своју омиљену храну и пиће код куће и уживати у овом искуству веома удобно. |
Размислите и о својој безбедности.
Без обзира шта радите, брига о вашем здрављу треба да буде број један.
- Ако вам је лекар рекао да вам је имуни систем слаб, немојте ни из ког разлога ићи на места са пуно људи.
- Ако излазите напоље, носите маску за лице и често перите руке .
- Ако се осећате уморно, одморите се. Не форсирајте своје тело.
- Ако нисте сигурни да ли је активност коју разматрате погодна за ваше здравствено стање, увек се консултујте са својим лекаром.
Најважније: није у питању савршенство, већ твоје присуство са њима.
Коначно, најважније је запамтити ово. Не морате све да урадите савршено. Можда нећете моћи ни да устанете из кревета неких дана. То је нормално. Дивно је моћи да држите дете близу себе, разговарате са њим и слушате шта има да каже.
Деци је потребно да будете ту за њих више него што им је потребно да би постигли велике ствари. Потребно им је да осетите њихову љубав. Много је јача него што мисле. Ако знају да их волите, биће добро.
Ова борба са раком је тешка, али нисте сами. Ваша породица је ваша највећа снага. Мале ствари љубави попут ових помоћи ће вам да још више изградите ту снагу.
Порука за понети кући
- Планирајте активности са породицом током лечења рака тако да буду што једноставније и без стреса . Важно је да будете заједно.
- Ако вам је имуни систем слаб (имуносупресиран), избегавајте места са пуно људи. Ставите своју безбедност на прво место.
- Укључивање деце у свакодневне кућне послове, попут кувања, јача породичне везе и даје им осећај одговорности.
- Не очекујте савршенство од себе. Понекад је најбоља ствар коју можете да урадите да се одморите. Ваше присуство је најдрагоценији дар вашој породици.
- Пре него што планирате било какву активност, разговарајте са својим лекаром како бисте били сигурни да је прикладна за ваше тренутно здравствено стање.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар