Да ли и ви имате фекалну инконтиненцију? (Фекална инконтиненција) - Немојте се стидети, хајде да причамо о томе!

Понекад, када сте на ветру, када се мало прегласно смејете или када вежбате, да ли случајно проспете мало каке по одећи? Или имате осећај да треба да идете у тоалет, али не можете да се контролишете када трчите и отворите врата? Ово је проблем који многи људи имају, али их је срамота да о томе причају у друштву. Због ове ситуације, многи људи остају код куће и држе се подаље од друштва због страха и стида. Али не мора бити тако. Хајде да данас отворено разговарамо о овоме.

Једноставно речено, шта је фекална инконтиненција?

Ово је веома једноставно. Медицински ово стање називамо „(фекална инконтиненција)“ или „(цревна инконтиненција)“ када нисмо у могућности да контролишемо пражњење столице када то желимо. То значи пражњење столице када то не желимо, а да тога нисмо ни свесни. За неке људе, ово може бити нешто мање важно као што је пражњење мало столице приликом избацивања гасова. А за неке, то може бити озбиљно стање као што је пражњење чврсте столице без икакве контроле.

Замислите то на овај начин: пражњење црева у нашем телу је као добро координисан тимски спорт. Мишићи карличног дна, ректум и анус морају да раде заједно како би задржали столицу и избацили је када је потребно. Ови мишићи такође морају бити повезани са живцима како би послали сигнал нашем мозгу да треба да идемо у тоалет. Ако нешто крене наопако у овом процесу, можемо на крају изгубити контролу над пражњењем црева.

Постоје два главна типа овог стања.

Постоје две главне врсте инконтиненције. Хајде да погледамо шта су.

Колико је ово стање заиста често?

Чешће је него што мислите. Истраживања показују да је једна од три особе погођена овим стањем. Истина је да одлазак у тоалет није нешто што радимо отворено. Зато многи људи пате од овог проблема из стида и срамоте. Зато запамтите, ово није само ваш проблем.

Који су симптоми овог стања?

Неки људи могу имати ову врсту течне столице само када имају дијареју. Али за друге је то нешто што доживљавају сваки дан. Ево неких од главних симптома:

• Ненамерно пражњење столице приликом избацивања гасова.
• Цурење столице приликом вежбања, ходања или бављења физичком активношћу.
• Осећај потребе за дефекацијом, али неспособност да је контролишете док не стигнете до тоалета.
• Проналажење фецеса на доњем вешу чак и након што сте нормално завршили са дефекацијом.
• Немогућност потпуне контроле пражњења црева.

Шта би могло бити узрок овога?

Главни узроци овога су дијареја, затвор и оштећење мишића или нерава који помажу у контроли пражњења црева. Поред тога, ствари попут претходне операције такође могу допринети овоме.

• Дијареја: Мишићима је теже да задрже течну столицу него чврсту столицу. Дуготрајна дијареја може ослабити мишиће ректума и ануса.
• Затвор: Чести затвор такође може ослабити ове мишиће. Напрезање ради пражњења црева такође може оштетити живце. Понекад, када се тврда столица заглави у грудвици, течност може да цури.
• Оштећење мишића: Ово се може десити женама, посебно током тешког порођаја. Ако се за порођај користе форцепс или се направи епизиотомија, околни мишићи могу бити оштећени. Такође, операција хемороида или фистула може изазвати оштећење мишића.
• Оштећење нерава: Исте ствари које оштећују мишиће, попут тешког порођаја или операције, могу оштетити и живце. Ово је посебно тачно ако су оштећени живци који вам сигнализирају да имате столицу. Стања попут дијабетеса и болести нервног система такође повећавају ризик.
• Смањена анална еластичност:Нормално, зидови нашег ректума су довољно еластични да задрже столицу. Али ако из неког разлога, на пример, болести попут „Кронове болести“ или радиотерапије за рак, постану ожиљци, ова еластичност се губи. Тада столица више не може да се задржи и почиње да цури.
• Пролапс карличних органа (POP): Када мишићи у карличној шупљини ослабе, органи попут ректума, вагине, материце и бешике нису правилно подржани. То може довести до њиховог спуштања. Ово стање може бити узроковано и упадањем ректума у ​​анус (ректални пролапс) или гурањем ректума у ​​задњи зид вагине (ректокела).

Ко је највише изложен ризику од овога?

Иако се ово стање може јавити код било кога, неки људи су изложени већем ризику.

Које компликације могу настати због овог стања?

Кожа око ануса може бити оштећена цурењем столице. Може изазвати црвенило, свраб и упалу. Временом се могу развити и чиреви на кожи (улцери).

Како лекар дијагностикује ову болест?

Због тога можете посетити гастроентеролога или колоректалног хирурга. Он или она ће вас питати о вашим симптомима. Затим ће обавити физички преглед и ректални преглед. Важно је да будете отворени и искрени о свим својим бригама током овог периода.

Да бисте пронашли тачан узрок, можда ћете морати да урадите и следеће тестове:

• Аноректална манометрија: Тест који мери снагу мишића у ректуму и анусу.
• Ендоректални ултразвук или МРИ: Испитује структуру мишића и ткива око ректума како би се видело да ли постоји било какво оштећење.
• Електромиографија аналног сфинктера (ЕМГ): Тест за проверу оштећења нерава.
• Ендоскопија: Мала цев са камером (скопом) се убацује кроз анус да би се испитала унутрашњост црева због било каквих проблема, упала, тумора или ожиљака.

Како се лечи и управља?

Лечење варира у зависности од узрока и тежине стања. Понекад се може контролисати само променама начина живота.

Промене у исхрани

Ако је ово стање узроковано дијарејом или затвором, промена исхране може направити велику разлику.

• Ако имате дијареју, клоните се ствари попут кофеина, алкохола, зачињене хране, млечних производа и вештачких заслађивача.
• Ако имате затвор, једите више хране богате влакнима (воће, поврће, махунарке, интегралне житарице) и пијте најмање 8-10 чаша воде дневно.

Вежбање и тренинг

• Тренинг за пражњење црева: Радећи са лекаром, учите да имате столицу у одређено доба дана (нпр. након што попијете јутарњу кафу).
• Кегелове вежбе: Вежбе које јачају мишиће карличног дна. Треба их радити свакодневно.
• Биофидбек: Метода јачања, идентификације и контроле мишића око ануса, под вођством специјално обученог терапеута.

Лекови

У ту сврху се користе лекови за дијареју и затвор.

Хирургија

Ако други третмани не дају успешне резултате, може се размотрити хируршка интервенција.

• Сфинктеропластика: Поновно шивење и поправка оштећених аналних мишића.
• Стимулација сакралног нерва: Имплантација малог уређаја испод коже за стимулацију нерва који контролише аналне мишиће и карличне мишиће.
• Колостомија: Операција која се изводи само ако ниједан други третман није успешан. У овој операцији се прави мали отвор у абдомену, дебело црево се извлачи кроз њега и убацује се посебна кеса за сакупљање столице.

Како можеш да се бринеш о себи?

Када живите са овим стањем, веома је важно да водите рачуна о свом физичком и менталном благостању.

Заштитите своју кожу

• Избегавајте снажно брисање тоалет папиром. Уместо тога, користите влажне марамице без мириса.
• Након сваке столице, оперите се топлом водом без сапуна, осушите тапкањем без трљања.
• Нанесите заштитне креме (нпр. оне које садрже цинк оксид) које штите кожу.
• Избегавајте ношење уске одеће. Носите доњи веш направљен од тканина које упијају влагу, попут памука.

Ментално благостање и друштвени живот

• Ако се плашите да изађете напоље, користите уложак или доњи веш за једнократну употребу.
• Пре него што кренете на пут, обавезно одите до тоалета и испразните црева.
• Носите додатни сет одеће и тоалетних потрепштина у торби.
• Кад год негде идете, сазнајте где је тоалет и имајте то на уму. На тај начин, ако дође до нечега хитног, нећете морати да бринете.

Од малих ногу нас уче да није добро јавно причати о стварима попут пражњења црева. Зато се многи људи стиде да причају о томе када је у питању овај проблем. Али истина је да је пражњење црева нормалан процес у нашем телу. Ако постоји проблем са тим, неопходно је разговарати са лекаром о томе. Зато се немојте стидети. Посетите свог лекара и разговарајте о томе. Он или она ће вам препоручити третмане и методе које ће вам помоћи да повратите контролу над пражњењем црева.