Да ли да причамо о првом тромесечју трудноће?

Радост коју осећате када чујете вест да ћете постати мајка је неописива, зар не? Истовремено, током ова прва три месеца, ваше тело и беба која расте у вама пролазе кроз многе промене невероватном брзином. Овај период називамо првом фазом трудноће, или првим тромесечјем. Овај период почиње од првог дана ваше последње менструације и траје до краја 13 недеља. Свест о томе шта можете очекивати током овог времена помоћи ће вам да се припремите за наредних неколико месеци.

Шта се дешава са вашим телом у ова прва 3 месеца?

Трудноћа је другачије искуство за свакога. За неке, прва три месеца су веома здрава и пријатна. За друге, ово време је веома тешко. Хајде да погледамо промене које можете искусити током овог периода, шта оне значе и када треба да посетите лекара.

Остале измене...

• Вагинални исцедак:Нормално је имати млечни, редак исцедак (леукореја) током овог периода. За ово можете користити дневни уложак. Али немојте користити тампоне, јер могу изазвати инфекције. Обавестите свог лекара ако исцедак има лош мирис, зелене/жуте је боје или је претерано воденаст.
• Горушица: Горушица се може јавити због хормона прогестерона који узрокује подизање желудачне киселине у грло. Једите мање оброке уместо великих, смањите зачињену, масну и киселу храну (попут лимуна и поморанџи) и спавајте са најмање два јастука.
• Промене расположења: Хормонске промене и умор могу учинити да се у једном тренутку осећате срећно, а у следећем тужно или уплашено. То је нормално. Ако се осећате лоше, разговарајте о томе са супругом, пријатељем или чланом породице.

Како ваша беба расте у овом тренутку?

Током ових невероватних 13 недеља, ваша беба расте од сићушне оплођене ћелије до потпуно формираног фетуса. Само помислите, сви главни органи и системи ваше бебе почињу да се формирају током овог периода. Дакле, ово је веома осетљиво време. Изложеност стварима попут лекова, одређених болести и зрачења може наштетити вашој беби.

Ево неких од главних ствари које се дешавају током овог периода:

• Оплођена јајна ћелија постаје маса брзо делећих ћелија и имплантира се у материци. Почињу да се формирају плацента, пупчана врпца и амнионска кеса.
• Бебин нервни систем се развија из отворене неуралне цеви у мозак и кичмену мождину .
• Срце почиње да се формира и куца. До око 6 недеља, овај откуцај срца се може чути на ултразвуку. Куца брзином од око 120-160 пута у минути.
• Главни органи као што су систем за варење, бубрези и плућа почињу да се формирају.
• Развија се меки скелет.
• Беба поприма облик комплетне бебе, са рукама, ногама и прстима. Лице формира очи, уши, нос и уста. Језик, па чак и корени зуба се формирају.
• До краја првог тромесечја, беба је дугачка око 6-7,5 цм.

Ствари које треба да урадите у ова прва три месеца

Иако је ово веома срећно време, постоје и неке практичне ствари које свакако треба да урадите.

• Изаберите лекара:Изаберите гинеколога и акушера који вам је пријатан и коме верујете.
• Посетите лекара: Посетите лекара чим сазнате да сте трудни. Током вашег првог прегледа, ваш лекар ће разговарати о вашој здравственој историји и начину живота, обавити све потребне анализе крви и урина и одредити ваш термин порођаја.
• Посећујте клинике: Посећујте свог лекара најмање једном месечно, обично. Лекар ће проверити вашу тежину, крвни притисак и слушати откуцаје срца ваше бебе како би се уверили да је све у реду.
• Узимајте витамине: Ваш лекар ће вам преписати витамин који садржи фолну киселину, која је неопходна за правилан развој мозга и кичмене мождине ваше бебе. Узимајте га тачно онако како је прописано.
• Будите опрезни са лековима: Ако узимате лекове за друге болести, обавезно питајте свог лекара о томе, као и о лековима за уобичајене главобоље и прехладе, и користите само лекове које он или она препоручи.
• Избегавајте лоше навике: Потпуно престаните са пушењем, алкохолом и употребом дрога. Ограничите кофеинска пића попут кафе.
• Једите хранљиву храну: Једите поврће, воће, млеко, махунарке, чисто месо и рибу како бисте осигурали добру исхрану и за вас и за вашу бебу. Пијте пуно воде.
• Вежбање: Наставите са својом рутином вежбања. Али слушајте своје тело. Можда ћете морати да промените врсту или количину вежби коју радите. Разговарајте и о томе са својим лекаром.

Ситуације када треба да потражите хитну медицинску помоћ

Ако имате било који од следећих симптома, то би могао бити знак нечег озбиљног. Не чекајте да одете у следећу клинику, одмах се обратите лекару или идите на одељење за хитне случајеве болнице.

• Јаки болови у доњем делу стомака.
• Прекомерно крварење.
• Јака вртоглавица.
• Повраћање до те мере да не можете ништа јести или пити.
• Висока температура.