Да ли да причамо о проблемима са дијабетичким стопалом?

Ако имате дијабетес, потребно је да водите додатну рачуна о нивоу шећера у крви, као и о својим стопалима. А то су ваша стопала. Можда се питате: „Каква је веза између дијабетеса и стопала?“ Заправо постоји јака веза између њих двоје. Ако се дијабетес не контролише правилно, може изазвати озбиљна оштећења ваших стопала. Али не брините. Ако сте свесни овога и добро бринете о својим стопалима, можете избећи овај ризик.

Како дијабетес утиче на стопала?

Једноставно речено, дијабетес утиче на ваша стопала на два главна начина.

1. Дијабетичка неуропатија: Када је ниво шећера у крви неконтролисан и висок дуже време, може доћи до оштећења нерава у ногама и стопалима. Ово се назива „сензорна дијабетичка неуропатија“. Шта се дешава када се то деси? Ваша стопала губе осећај . Губите способност да осећате ствари попут топлоте, хладноће и бола. Замислите, ако вам је мали каменчић у ципели или мали трн у стопалу, нећете га осетити. Тада ће рана расти, а да тога нисте ни свесни, и постоји велика вероватноћа да ће се загнојити и инфицирати.

2. Периферна васкуларна болест: Дијабетес такође утиче на циркулацију крви у вашем телу. Посебно у удовима, крвни судови постају танки и проток крви је смањен. Због тога, ако добијете малу рану или огреботину на стопалима, биће потребно дуго времена да зарасте. Јер рани је потребан добар доток крви да би зарасла. Ако је циркулација крви превише лоша, рана неће зацелити и ткиво ће почети да трули и одумире (гангрена) . Ово је веома опасно стање.

Уобичајени проблеми са стопалима повезани са дијабетесом

Проблеми наведени у наставку могу се десити било коме, али ако се десе некоме са дијабетесом, могу брзо постати озбиљне инфекције.

Отицање и бол у стопалима

Едем је такође чест код људи са дијабетесом. Ово може бити узроковано лошом циркулацијом крви, срчаним обољењима или проблемима са бубрезима. Такође, оштећење нерава (неуропатија) може изазвати бол, утрнулост и пецкање у стопалима. У таквим случајевима је најбоље да разговарате о лековима које узимате са својим лекаром како бисте пронашли најбољи третман.

Обратите пажњу на ове знаке!

Ако имате дијабетес и приметите било који од доле наведених симптома у стопалима, одмах обавестите свог лекара .

• Промена боје коже на стопалима.
• Промене у температури коже (једно стопало је топлије или хладније од другог).
• Оток у скочном зглобу или потколеници.
• Бол у ногама.
• Ране које споро зарастају или из којих цури гној.
• Гљивични или урасли нокти на ногама.
• Кандалам или Карагата.
• Сува и испуцала кожа око пета.
• Необичан, упоран мирис који долази из стопала.

Обавезно урадите ове ствари да бисте бринули о својим стопалима.

Добра хигијена стопала може спречити многе озбиљне проблеме. Учините ове савете делом своје рутине.

1. Водите рачуна о себи и свом дијабетесу: Пратите упутства свог лекара у вези са исхраном, вежбањем и лековима. Одржавајте ниво шећера у крви у препорученом распону.

2. Свакодневно проверавајте стопала: Пажљиво прегледајте врх, доњи део и између прстију. Потражите ране, пликове, црвенило и оток. То је лако урадити помоћу огледала.

3. Одржавајте стопала чистим: Перите стопала сваки дан млаком водом и благим сапуном. Прво проверите температуру воде лактом, јер су и ваше руке можда изгубиле осетљивост. Након прања, добро их осушите, посебно између прстију.

4. Одржавајте кожу хидратираном: Ако вам је кожа сува, нанесите хидратантни лосион након прања. Али га немојте наносити између прстију . Питајте свог лекара о правој врсти лосиона за вас.

5. Правилно сеците нокте: Проверавајте нокте једном недељно. Када сечете нокте, сеците их равно. Не заобљавајте углове.

6. Увек носите ципеле или сандале: Не ходајте боси, чак ни у затвореном простору. Ово може смањити шансе за лакше повреде.

7. Носите ципеле које вам добро пристају: Изаберите ципеле које су широке, имају доста простора и направљене су од коже или платна. Увек ставите руку у ципеле пре него што их обујете да бисте проверили да ли има нечистоћа.

8. Одржавајте добру циркулацију крви: Држите ноге подигнуте док седите. Немојте стално држати ноге прекрштене. Померајте прсте на ногама и зглобове неколико пута дневно.

9.Ако пушите, одмах престаните: Пушење додатно погоршава циркулацију крви.

Ово су озбиљне ситуације, молимо вас да их одмах обратите пажњу.

Ако се проблеми са стопалима не лече, могу се развити у веома озбиљна стања.

• Инфекције: Чак и мала рана може постати велика инфекција, понекад захтевајући хоспитализацију ради лечења.
• Апсцес: Инфекција се може проширити на кост или ткиво и формирати квржицу испуњену гнојем.
• Гангрена: Када се изгуби проток крви, ткиво почиње да умире.
• Шаркоово стопало: Оштећење нерава узрокује слабљење и ломљење костију у стопалима, а да то нисте ни свесни. Наставак ходања на том стопалу може потпуно променити облик стопала и проузроковати његову деформацију.
• Ампутација: Ако се инфекција не може контролисати или се развије гангрена, прст, стопало или део ноге може бити потребно хируршки уклонити да би се спасао живот.