Да ли сте икада размишљали о одлукама које доносите сваког дана, о свом понашању, својој личности, начину на који се љутите, начину на који се осећате срећно... ко је мозак иза свега овога? Баш као и генерални директор велике компаније, постоји једна особа у нашем телу која доноси све важне одлуке и све планира. То је предњи део нашег мозга. У медицини га називамо фронталним режњем . Ово је невероватно место које нас чини „нама“ и одређује нашу личност.
Једноставно речено, шта је овај фронтални режањ?
Фронтални режањ је један од пет главних делова вашег мозга. Као што и само име сугерише, налази се на предњем делу главе. Тачније, иза чела. Замислите да је наш мозак попут велике торте, фронтални режањ би био велики део, између 25% и 40%. То значи да је највећи део нашег мозга.
Све што мислите, желите и свесно радите контролише се из овог малог простора. Не функционише само. Све то ради заједно са остатком мозга, као добар тим.
Које су главне функције фронталног режња?
Листа обавеза је веома дугачка, али хајде да главне ствари поједноставимо. Све се ово дешава, а да ви тога нисте ни свесни.
| Функција | Једноставно речено... |
|---|---|
| Расуђивање и доношење одлука | Када се појави проблем, овде се контролише размишљање о томе како га решити, бирање између добра и лошег и доношење одлука, као и стварање нечег новог (креативност). |
| Социјално разумевање | Управо нам то помаже да разумемо шта треба рећи, а шта не треба рећи. Размислите о томе, постоје два различита начина понашања на сахрани и на забави. Фронтални режањ је оно што прави разлику. |
| Извршне функције | Ово је мало компликовано. Једноставно речено, то укључује ствари попут самоконтроле, остајања фокусираним на једну ствар, планирања и обављања више задатака истовремено. |
| Добровољни покрети мишића | Сваки покрет који свесно направите, било да је то подизање руке, ходање или држање шоље, контролише се овде. Такође је то место где се налази центар који контролише мишиће које користимо за говор. |
| Учење и памћење | Фронтални режањ нам помаже да учимо нове ствари и да их се касније сетимо. |
Од чега је направљен фронтални режањ?
Као и цео наш мозак, фронтални режањ се састоји од две посебне врсте ћелија. Замислите га као електрични систем.
1. Неурони: То су „електричне жице“ у мозгу. Информације се преносе са једног места на друго кроз ове неуроне. Ове информације се шаљу као мали електрични сигнали. Овај сигнал скаче са једног неурона на други путем хемијске супстанце. На овај начин, информације путују веома брзо кроз мозак.
2. Глијалне ћелије: То су „тим за одржавање“. Оне не носе информације. Али то су глијалне ћелије које помажу у одржавању електричних жица названих неурони у добром стању, обезбеђују им хранљиве материје које су им потребне, уклањају отпад и штите их.
Ова два елемента раде заједно како би овај невероватни орган правилно функционисао.
Који услови могу утицати на фронтални режањ?
Све што може оштетити мождано ткиво може утицати и на фронтални режањ, јер је и он део мозга. Такође, постоји неколико медицинских стања која специфично утичу на фронтални режањ.
Ево неколико примера:
- Алцхајмерова болест
- Тешкоће у говору, посебно Брокина афазија (Експресивна афазија / Брокина афазија)
- Проблеми са пажњом (поремећај пажње са хиперактивношћу - ADHD)
- Поремећај из аутистичног спектра
- Тумори мозга и рак
- Трауматске повреде мозга / Потрес мозга
- Удисање токсичних гасова као што је угљен-моноксид
- Фронтотемпорална деменција
- Мождани удар и транзиторни исхемијски напад (ТИА)
- Епилепсија, посебно напади фронталног режња
- Инфекције мозга, на пример, енцефалитис
- Стања менталног здравља - као што су депресија, анксиозност, проблеми са личношћу.
- Уношење токсина - тешких метала попут олова и живе
Који су уобичајени симптоми проблема фронталног режња?
Симптоми овога могу бити веома различити. Постоје два разлога за то:
1. Број функција које контролише фронтални режањ је веома велики.
2. Број болести које га могу погодити је такође веома велики.
Међутим, постоји неколико уобичајених симптома:
- Изненадне промене личности: Нешто попут тога да се раније веома мирна особа изненада веома наљути или да се раније друштвена особа изненада повлачи у себе.
- Тешкоће у расуђивању и планирању: Немогућност организовања посла, тешкоће у одржавању концентрације.
- Тешкоће у контролисању импулса: Говорење и радња шта год вам падне на памет. Радња ствари које су друштвено неприхватљиве.
- Тешкоће у говору: Тешкоће у формирању речи.
- Проблеми са покретима, као што је ходање.
- Заборављање одређених ствари (амнезија).
Најважније: Ако приметите изненадну промену у личности или понашању некога кога познајете, немојте је једноставно одбацити као „само зато што старе“ или „менталну болест“. То би могао бити знак проблема са мозгом. Зато је важно да посетите лекара и разговарате о томе.
Како проверити здравље фронталног режња?
Лекари имају много тестова за проверу проблема у овој области. Тест се одређује на основу симптома.
| Тест | Шта видите у овоме? |
|---|---|
| Крвне анализе | Може да открије инфекције и токсине (као што су олово и жива) у телу. |
| ЦТ скенирање | Рендгенска метода која може брзо да прегледа структуру мозга, крварење, туморе итд. |
| Магнетна резонанца (МРИ) | Може јасније видети промене у осетљивим деловима и ткивима мозга него ЦТ скенирање. |
| ЕЕГ (ЕЕГ - електроенцефалограм) | Тест који мери електричну активност мозга. Помаже у дијагностиковању стања као што је епилепсија. |
| Неуропсихолошко тестирање | Ово није скенирање. То је низ питања и активности које мере ствари попут памћења, пажње и вештина решавања проблема. |
Како да заштитимо овог краља мозга?
Постоји много ствари које можемо учинити да бисмо одржали здравље наших фронталних режњева, као и целог мозга. Можемо спречити неке болести. Док се неке не могу спречити, можемо смањити ризик од њиховог развоја.
1. Једите уравнотежену исхрану: Оно што једете директно утиче на здравље ваших крвних судова. Добра снабдевање мозга крвљу значи здрав мозак. Стога, смањите количину хране богате уљем, шећером и сољу колико год је то могуће. Додајте воће, поврће и зачинско биље у своју исхрану.
2. Вежбање: Чак и нешто једноставно попут свакодневне шетње може помоћи у побољшању протока крви у мозгу. Вежбање такође помаже мозгу да производи хемикалије (неуротрансмитере) које су важне за мозак.
3. Носите заштитну опрему (ово је веома важно!): Пошто се фронтални режањ налази на предњем делу главе, већа је вероватноћа да ће бити оштећен у несрећи. Ако возите бицикл или мотоцикл, ношење кациге је обавезно. То ће вам не само спасити живот, већ и вашу личност, памћење и све остало. Ако се возите у возилу, не заборавите да вежете сигурносни појас .
4. Контролишите хроничне болести: Ако имате болести попут дијабетес мелитуса и високог крвног притиска, добро их контролишите у складу са лекарским саветима. Јер ако се ове болести не контролишу, могу наштетити и здрављу мозга.
Невероватна прича: Финеас Гејџ, који је преживео са гвозденом шипком у глави
Постоји један историјски догађај који нас је много научио о раду фронталног режња. Десио се човеку по имену Финеас Гејџ.
Године 1848, Гејџ је био надзорник који је радио на железници у Америци. Био је веома љубазна, вредна и поштована особа. Једног дана, барут који се користио за изградњу пута случајно је експлодирао. Са овом експлозијом, дебела гвоздена шипка дугачка око 90 центиметара која се тамо налазила, прошла је великом брзином и ушла у Гејџов леви образ, прошла иза његовог ока, пробила чеони режањ његове главе и изашла на врху.
Изненађујуће, Гејџ није умро. Био је свестан. Али... после несреће, постао је потпуно друга особа. Уместо љубазног Гејџа какав је некада био, сада је био веома љута, непоштујућа особа која је стално говорила ружне ствари. Његови пријатељи су говорили: „Ово није Гејџ.“
Овај инцидент је лекарима пружио први јасан доказ да су личност, карактер и друштвено понашање особе директно повезани са фронталним режњем мозга . Гејџова прича је и данас кључни пример фронталног режња у медицинском образовању.
Порука за понети кући
- Фронтални режањ је предњи део вашег мозга. То је „шеф“ који контролише вашу личност, доношење одлука, емоционалну контролу и кретање.
- Оштећење овог подручја може променити личност особе преко ноћи, зато не потцењујте изненадне промене личности.
- Веома је важно заштитити фронтални режањ од повреда главе. Због тога је неопходно носити кацигу приликом вожње бицикла или рада на градилишту.
- Здрав начин живота (добра исхрана, вежбање) помаже у заштити целог мозга, укључујући и фронтални режањ, од болести.
- Ако ви или неко кога познајете има симптоме поменуте у овом чланку, одмах се обратите квалификованом лекару за савет.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment