Да ли имате превише естрогена у телу? Хајде да причамо о томе!

Да ли понекад осећате нешто чудно или непријатно у свом телу, али не можете да схватите тачан разлог? Можда вам менструални циклус прескаче дане или осећате нешто другачије у грудима? Један од разлога за ове ствари може бити тај што ваше тело има више естрогена него што је потребно. Дакле, данас ћемо детаљно и врло једноставно говорити о овом повећању естрогена, његовим могућим последицама, узроцима и лековима.

Шта је естроген? Зашто је важан за нас?

Једноставно речено, естроген је хормон који је неопходан за функционисање нашег тела, посебно женског репродуктивног система. Али није потребан само женама, већ и мушкарцима у извесној количини. Овај хормон се лучи у различитим нивоима током нашег живота. Замислите, естроген је главни фактор који помаже у сексуалном развоју који се дешава од детињства до одраслог доба, посебно када девојчица достигне пубертет. Такође, заједно са другим важним хормоном који се зове прогестерон, естроген такође игра главну улогу у припреми тела за трудноћу.

Дакле, естроген је хормон који игра веома важну улогу у нашем телу. Али, као и све, мора бити у равнотежи у телу.

Шта је висок естроген?

„Повишен естроген“ или „висок естроген“ значи да је ниво хормона естрогена у вашем телу виши него што је нормално. То је као папучица гаса у аутомобилу. Када га нагазите, он почиње да се креће, али ако га превише нагазите, постаје га тешко контролисати.

Понекад, телу може недостајати хормон прогестерон, који би требало да уравнотежи естроген. Тада се виде само ефекти естрогена. У медицини се ово стање понекад назива „неометани естроген“ или „доминација естрогена“. Прецизније, када прогестерон изгуби контролу, естроген почиње да делује више него што би требало унутар тела. То може довести до неконтролисаног раста ћелија на местима попут зидова материце, па чак може изазвати и туморе.

Како повећани естроген утиче на женско тело?

Ретко се дешава да се ниво естрогена код жене повећа само због естрогена који производи. Вероватније је да је то због лекова које узимате. На пример, ако се осећате мање сексуално, то би могло бити због повећаног естрогена. Али вероватније је да је то због нечега попут контрацептивних пилула које узимате, а не естрогена који ваше тело производи.

Ако се ниво естрогена повећа без лекова, то је највероватније због стања које се назива PCOS (синдром полицистичних јајника) пре менопаузе. Након менопаузе, ако је телесна тежина, тј. гојазност, висока, већа је вероватноћа да ће се ниво естрогена повећати.

Шта се дешава ако се естроген повећа код мушкараца?

Мушкарцима је такође потребна одређена количина естрогена за сексуално и репродуктивно здравље. Међутим, превише естрогена може изазвати неке проблеме.

• Неплодност.
• Еректилна дисфункција.
• Стање које се назива гинекомастија . То је увећање груди код мушкараца.

Ако имате било каквих недоумица у вези са нивоом естрогена, најбоље је да се консултујете са ендокринологом или специјалистом функционалне медицине.

Који су симптоми повећаног естрогена?

Главни симптоми који се могу видети када се ниво естрогена повећа су:

• Нередовна менструација: То значи нередовне менструације, могуће врло слабо крварење или обилно крварење.
• Густо ткиво дојке: Груди које се на додир осећају дебље и чвршће него обично.

Поред овога, неки људи могу имати честе промене расположења, надимање и повећање телесне тежине. Али будите посебно свесни ова два главна симптома.

Зашто се ниво естрогена повећава у нашем телу? Који су разлози?

Постоје три главна начина за повећање нивоа естрогена:

1. Ваше тело можда производи превише естрогена.

2. Лекови које узимате могу узроковати да ваше тело прима превише естрогена.

3. Ваше тело можда неће бити у стању да правилно разгради и елиминише естроген.

Постоји још неколико специфичних разлога који утичу на ово. Хајде да погледамо и њих:

• Лекови: Хормонска терапија, која се користи за лечење ниског нивоа естрогена, може у почетку проузроковати превисок пораст нивоа естрогена. Може бити потребно неко време да се пронађе права доза. Високе дозе оралних контрацептива/пилула за контролу рађања такође могу бити узрок.
• Телесна маст: Естроген се лучи из масног ткива у нашем телу (масно ткиво). Дакле, особа са више телесне масти може имати и виши ниво естрогена.
• Стрес:Када смо под стресом, наша тела производе хормон који се зове кортизол. Када смо стално под високим стресом, овај кортизол се може производити у прекомерним количинама и способност тела да производи хормон прогестерон може бити смањена. Тада естроген губи контролу коју прогестерон има над естрогеном.
• Алкохол: Прекомерна конзумација алкохола може повећати ниво естрогена и смањити способност тела да метаболише естроген.
• Проблеми са јетром: Наша јетра је та која разграђује естроген и уклања га из тела. Дакле, ако јетра не ради правилно, естроген се може накупљати у телу. Недовољно дигестивних ензима, прекомерни раст лоших бактерија у цревима (дисбиоза), низак ниво магнезијума и недостатак влакана у исхрани такође могу отежати јетри да уклони вишак естрогена.
• Синтетичке ксеноестрогене: То су хемикалије које се налазе у животној средини. Када уђу у тело, делују као естроген. Стога, наш ниво естрогена може да се повећа. Примери су хемикалије зване БПА (бисфенол А) и фталати . Обе се користе за производњу разних врста пластике. Ксеноестрогени се такође могу наћи у пестицидима, средствима за чишћење домаћинства и неким сапунима и шампонима.

Која друга медицинска стања могу бити повезана са повећаним естрогеном?

Повишени нивои естрогена могу бити повезани са различитим медицинским стањима. То не значи да сам естроген изазива болест. Међутим, свако медицинско стање или симптом који већ имате може се погоршати повећаним естрогеном.

Такве ситуације су:

• Рак дојке
• Рак јајника
• Бол код ендометриозе
• Инсулинска резистенција
• Синдром полицистичних јајника (PCOS)
• Рак материце (рак ендометријума)
• Тумори јајника и надбубрежних жлезда

Важно: Ако имате ове симптоме, најбоље је да се обратите лекару за савет без панике.

Како да тачно знам који ми је ниво естрогена?

Наше тело производи три врсте естрогена. Тест естрогена може да мери сва три: естрон (Е1) , естрадиол (Е2) и естриол (Е3) . Ваш лекар може узети једноставан узорак крви и послати га у лабораторију на тестирање.

• Естрон (Е1):Ово је хормон који тело првенствено производи током и након менопаузе. То је врста естрогена која је нешто слабија од естрадиола (Е2).
• Естрадиол (Е2): Ово је хормон који ваше тело углавном производи током репродуктивног периода, односно током менструације.
• Естриол (Е3): Ово је хормон који тело првенствено производи током трудноће.

Који третмани се могу применити када се ниво естрогена повећа?

Ваш лекар ће прописати лечење на основу узрока вашег високог нивоа естрогена. Понекад се то може контролисати једноставним променама начина живота. Међутим, ако ваш висок ниво естрогена узрокује развој рака или ако се постојећи рак погоршава, ваш лекар може препоручити агресивнији третман.

Постоји врло мало лекова који директно снижавају ниво естрогена. Уобичајени приступ је да се прво пронађе основни узрок и да се он лечи.

Промене начина живота

Одређене промене начина живота могу помоћи у смањењу нивоа естрогена. Ваш лекар може препоручити ствари као што су:

• Смањите телесну масноћу: Смањењем телесне масти можете смањити количину естрогена коју производе ваше масне ћелије. Питајте свог лекара или нутриционисту за савет како да безбедно смањите телесну масноћу, а да и даље добијате хранљиве материје које су вам потребне.
• Смањите стрес: Смањење количине хормона стреса које ваше тело производи помаже у уравнотежењу нивоа естрогена и прогестерона.
• Једите здраву исхрану: Исхрана са мало масти, богата влакнима и веома мало вештачких шећера олакшава јетри разградњу естрогена.
• Ограничите алкохол: Потпуно искључивање алкохола или његово значајно ограничавање може помоћи вашој јетри да разгради естроген.
• Смањите изложеност синтетичким ксеноестрогенима: Иако се они не могу потпуно избећи, можете ограничити изложеност. Избегавајте пестициде који садрже ксеноестрогене, једите органску храну и месо без хормона кад год је то могуће. Користите стаклене или челичне посуде уместо пластичних кад год је то могуће.

Лекови

Ако ваша хормонска терапија узрокује пораст нивоа естрогена, ваш лекар ће можда моћи да прилагоди вашу дозу. Ако се ваш рак шири због излагања естрогену, можда ће вам бити потребни лекови.

Такви лекови су:

• Инхибитори ароматазе:Ови лекови се користе за лечење рака дојке. Делују тако што спречавају масне ћелије да производе естроген. Примери: Анастрозол (Аримидекс) , Ексеместан (Аромасин) , Летрозол (Фемара) .
• Агонисти гонадотропин-ослобађајућег хормона (ГнРХ): Ови лекови спречавају јајнике да ослобађају естроген.

Да ли повећање естрогена значи трудноћу?

То није тачно. Једини начин да са сигурношћу сазнате да ли сте трудни јесте да урадите тест на трудноћу. Нивои естрогена се мењају током трудноће, али само зато што су нивои естрогена високи не значи да сте трудни.

Коначно, ствари које треба запамтити

Естроген је хормон који је веома важан за здравље нашег кардиоваскуларног система, репродуктивног система и костију. Међутим, ако ниво естрогена постане превисок, може изазвати непријатне симптоме. Ако се то деси, најбоље је да посетите лекара. Када ваш лекар открије шта узрокује пораст нивоа естрогена, он или она може препоручити одговарајуће третмане за контролу ваших симптома.

Дакле, ако имате ове симптоме, потражите лекарски савет. Не брините, постоје лекови за већину ових ствари.

Естроген , висок естроген, хормонски дисбаланс, прогестерон, синдром полицистичних јајника, гинекомастија, ксеноестрогени