Да ли имате мало натријума (соли)? Хајде да причамо о хипонатремији!

Со је неопходна за наше тело, зар не? Али неки људи мисле да је превише соли једини проблем. Али да ли сте знали да смањење количине соли, односно натријума, у телу понекад може бити веома опасно? То је оно што у медицини називамо хипонатремијом. Иако ово може изгледати као компликована реч, једноставно речено, то значи да је ниво натријума у ​​вашој крви нижи од препоручене количине. Хајде да данас мало детаљније разговарамо о овоме, јер је то нешто чега сви морамо бити свесни.

Шта је тачно хипонатремија?

Једноставно речено, хипонатремија је када је ниво натријума у ​​крви (главна компонента соли коју једемо) нижи од нормалног. Лекари генерално сматрају да је хипонатремија стање у којем је ниво натријума нижи од 135 милиеквивалената по литру (135 mEq/L).

Сада можда мислите: „Ох, мање соли је добро, више је лоше.“ Али као и код већине ствари у животу, равнотежа је кључна. Да бисте одржали здравље свог тела, потребно је да имате веома прецизан баланс између воде и натријума. Неке болести или лекови могу да поремете овај баланс. Када се то деси, вишак воде може да се премести у ваше ћелије, узрокујући да престану да правилно функционишу. Ово може бити посебно опасно за ваш мозак.

Ако ваши бубрези раде исправно, ретко се дешава да вам ниво натријума у ​​крви падне прениско само зато што пијете превише воде. Међутим, то се може десити ако сте веома дехидрирани (као након трчања маратона) и пијете само воду без надокнађивања електролита (минерала који су вашем телу потребни за функционисање).

Хипонатремија може бити хронична или акутна . Када је присутна дуже време, симптоми се развијају постепено како се тело прилагођава ниском нивоу натријума. Међутим, ако ниво натријума нагло падне, симптоми могу нагло постати озбиљни.

Који су главни типови хипонатремије?

Постоје три главна типа хипонатремије. Познавање оних може помоћи вашем лекару да утврди шта узрокује ваше стање и који је третман потребан.

1. Еуволемијска хипонатремија/дилуциона хипонатремија: Ово је стање када се количина натријума у ​​вашем телу не мења, али се количина воде у вашем телу повећава. То је као када додате више воде у чашу воде и сланост воде постаје мање изражена.

2. Хиперволемична хипонатремија: Овде се повећава и количина воде и натријума у ​​вашем телу. Међутим, количина воде се повећава више него количина натријума.

3.Хиповолемијска хипонатремија: Ово је стање када се и количина воде и натријума у ​​вашем телу смањује. Међутим, количина натријума се смањује више него количина воде.

Иако ова класификација може деловати помало медицинско, веома је важно пронаћи узрок.

Који су симптоми хипонатремије?

Особа са хипонатремијом може имати симптоме као што су:

• Бол или слабост у мишићима: Може се осећати као да вам удови утрну, као да комадићи меса отпадају.
• Мучнина и повраћање: Може вам бити мучно у стомаку и можете имати осећај као да ћете повраћати.
• Прекомерна поспаност или умор (летаргија): Стање сталног умора, немогућности да се било шта уради.
• Главобоља: Може доћи до јаке главобоље.
• Збуњеност или менталне промене: Ствари попут збуњености, понашања другачије него раније.
• Напади: Ако стање постане озбиљно, може подсећати на напад.

Ако имате један или више ових симптома, посебно ако се чини да се погоршавају, најбоље је да потражите лекарски савет.

Зашто се јавља хипонатремија? Који су узроци?

Хипонатремија се често јавља када ваше тело има превише воде, што разблажује ниво натријума. Понекад се ово може десити чак и ако изгубите много натријума (али је то обично мала количина). Међутим, када је равнотежа између воде и натријума у ​​вашем телу ван равнотеже, течности се крећу у ваше ћелије и ометају њихову нормалну функцију.

Ево неких специфичних узрока хипонатремије:

• СИАДХ (Синдром неодговарајућег лучења антидиуретског хормона): Ово се јавља када тело лучи превише хормона који се зове антидиуретски хормон, који помаже телу да задржи воду. Због тога се вода накупља у телу и разблажује натријум.
• Срчана инсуфицијенција: Када срце ослаби, течност у телу се може акумулирати без правилне циркулације.
• Отказивање бубрега: Бубрези контролишу количину воде и соли у телу. Ови проблеми настају када не раде правилно.
• Цироза јетре: Ово стање се може јавити када је јетра оштећена.
• Нефротски синдром: Ово је такође стање повезано са бубрезима.
• Неуролошка стања попут тумора мозга
• Прекомерна жеђ и прекомерно пијење (полидипсија)
• Хипотиреоза (неактивна штитна жлезда)
• Превише пива или других алкохолних пића (пивска потоманија): Неки људи мисле да је вода једини проблем, али то се може десити и ако пијете превише ствари попут пива.
• Дијареја или повраћање:Због тога се вода и натријум губе из тела.
• Одређени лекови: На пример, диуретици (такође названи „пилуле за воду“) и ССРИ антидепресиви.
• Неке дроге: Ово стање се може јавити и приликом употребе дрога попут МДМА (познатих нам под називима као што су „екстази“ и „моли“).

Ко је у већем ризику од развоја хипонатремије?

Ако имате било које од горе наведених стања, имате већи ризик од развоја хипонатремије. Овај ризик се може повећати и након одређених операција.

Може ли хипонатремија бити опасна по живот?

Да, апсолутно. Ако хипонатремија постане тешка , ваша ткива, посебно мождана ткива, почеће да отичу од воде. Ако се ово брзо не лечи, може довести до коме, трајног оштећења мозга или чак смрти. Дакле, са овим се не треба играти.

Како се дијагностикује хипонатремија?

Лекари углавном користе тестове крви и урина за дијагностиковање хипонатремије. Они проверавају нивое натријума, калијума, одређених хормона и других супстанци у вашем телу. Такође проверавају колико добро функционишу ваши бубрези и јетра. У зависности од ваших симптома, ваш лекар може такође да затражи ЦТ скенирање или рендгенски снимак грудног коша.

Поред тога, лекар вас може питати ствари као што су:

• Којим се спортовима бавите и како тренирате?
• Које лекове користите?
• Које болести или операције тренутно имате или сте имали у прошлости?
• Колико алкохола конзумирате?

Све ове информације помажу лекару да разуме ваше тачно стање.

Како се лечи хипонатремија?

Лечење хипонатремије зависи од узрока и врсте хипонатремије коју имате. Могућности лечења могу укључивати:

• Ограничавање уноса воде: Понекад смањење уноса воде може помоћи у контроли стања.
• Промена лекова које узимате: Понекад вам лекар може рећи да престанете да узимате лек или да промените дозу.
• Давање интравенских течности (ИВ течности): Давање ствари попут физиолошког раствора у тело кроз вену.
• Специјални лекови који се дају особама са ниским нивоом натријума: На пример, „(толваптан)“ или „(кониваптан)“.

Лекар ће такође лечити сва основна медицинска стања која могу изазвати хипонатремију.

Могуће компликације током лечења

Лекари су веома опрезни приликом лечења хипонатремије како не би изненада повећали ниво натријума изнад препорученог нивоа. Јер ако изненада пребрзо повећате ниво натријума у ​​телу,, што може изазвати озбиљне, по живот опасне нежељене ефекте као што су „централна понтинска мијелинолиза“ или „синдром осмотске демијелинације“, који оштећују мозак. Зато, ако сумњате да имате хипонатремију, одмах треба да посетите лекара.

Може ли се хипонатремија спречити?

Иако се то не може потпуно спречити, можете учинити следеће да бисте смањили ризик:

• Избегавајте да пијете превише пива или других алкохолних пића.
• Пијте онолико воде колико осећате жеђ (осим ако вам лекар не каже другачије). Неки људи мисле да треба да пијете литре воде дневно, али то није истина. Жеђ је најбољи показатељ.
• Не користите дроге попут МДМА.
• Када вежбате или се такмичите у спорту, уместо да пијете само воду, пијте напитке који садрже електролите (нпр. спортска пића). Али ни они нису добри за вас.
• Ако имате здравствено стање које повећава ризик од хипонатремије, разговарајте са својим лекаром о томе како га најбоље лечити.
• Једите уравнотежену исхрану, посебно ону која укључује храну богату протеинима.

Шта могу очекивати ако имам хипонатремију?

Изгледи за хипонатремију у великој мери зависе од узрока. Већина људи може се потпуно опоравити ако се брзо лечи. Међутим, ако се стање попут отока мозга не лечи брзо, може изазвати трајно оштећење.

Али понекад, хипонатремија може бити знак да се основно медицинско стање погоршава. Генерално, људи са болестима бубрега или јетре имају нешто већу стопу смртности од људи који развију хипонатремију из других узрока.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате здравствено стање које повећава ризик од хипонатремије, разговарајте о томе са својим лекаром. Он или она вам могу помоћи да управљате својим стањем и рећи вам на које симптоме треба обратити пажњу.

Код хроничне хипонатремије, симптоми могу појављивати и нестајати. На пример, стални осећај умора, проблеми са концентрацијом итд. Ако приметите било какве промене у свом телу, посебно ако се временом погоршавају, добра је идеја да обавестите свог лекара.

Када треба да одем у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ) ?

Ако ви или неко кога познајете доживите било који од ових симптома, одмах идите у најближу хитну помоћ:

• Збуњеност
• Напади/грчеви
• Тешкоће буђења из сна
• Веома јака главобоља
• Јако повраћање или дијареја

У оваквим временима, не чекајте код куће.

Која питања треба да поставим свом лекару?

Када посетите лекара, може бити корисно да поставите питања попут ових:

• Зашто се ово десило баш мени?
• Шта могу да урадим да ово спречим у будућности?
• Који су рани знаци упозорења на хипонатремију?
• Како да правилно узимам своје лекове?
• Колико воде треба да пијем дневно?

Да ли треба да једем више соли ако имам мало натријума?

Ако вам је ниво натријума у ​​крви низак, обавезно треба да следите савет лекара. Лечење зависи од узрока. Ако једете превише соли, то може довести до других здравствених проблема.

Често мислимо да је со лоша ствар. Али као и све остало, равнотежа је кључна. Премало натријума може довести до озбиљних здравствених проблема. Хипонатремија је често стање и, ако се брзо лечи, већина људи се може потпуно опоравити. Али пошто постоји много узрока, управљање вашим основним здравственим стањима и лековима је најбољи начин да смањите ризик. Ако имате било каквих питања или недоумица, никада не оклевајте да питате лекара.

Порука за понети кући

У реду, сада добро разумете о чему смо данас разговарали, о хипонатремији. Најважније ствари које треба запамтити су:

• Равнотежа натријума и воде у телу је веома важна. Превише или премало овога може изазвати проблеме.
• Хипонатремија је смањење нивоа натријума у ​​крви. Ово може имати различите узроке .
• Ако се појаве симптоми (као што су трзање мишића, мучнина, конфузија, главобоља), посебно ако су јаки или се постепено повећавају, одмах потражите лекарски савет.
• Избегавајте конзумирање соли по жељи без консултације са лекаром.
• Важно је правилно лечити основне здравствене проблеме (као што су срчана обољења, обољења бубрега) и бити опрезан у вези са лековима које узимате.
• Рани третман често може довести до опоравка. Зато се не бојте, обратите се лекару чим имате било какве сумње.

Вреди се бринути о сопственом здрављу!

Хипонатремија , низак ниво натријума, низак ниво соли у крви, дехидрација, електролити, равнотежа воде у телу, оток мозга