Да ли и ви имате мале избочине на кожи које изгледају као пилећа кожа? Могла би бити кератоза пиларис! Хајде да разговарамо о томе.

Да ли сте икада приметили да имате мале, грубе избочине на рукама, посебно на надлактицама или ногама, а можда чак и на лицу? Изгледају као избочине које се појављују када исправите косу, а неки људи их називају „пилећа кожа“. Шта је тачно ово? Да ли је то нешто чега се треба плашити? Данас говоримо о кожном обољењу које се зове кератоза пиларис, које је уобичајено код већине људи, али може бити помало досадно за неке.

Шта је кератоза пиларис? Једноставно речено...

Кератоза пиларис је бенигно, неканцерозно стање које узрокује мале избочине или кврге на кожи. Ако имате ово стање, можете приметити мале, безболне избочине око фоликула длаке. Ове избочине су узроковане прекомерним накупљањем протеина који се зове кератин . Кератин је протеин који помаже у изградњи наше косе, ноктију и спољашњег слоја наше коже (епидермиса).

Ове кврге код кератозног пилариса могу изгледати црвено, смеђе, бело или чак исте боје као и ваша кожа. Многи људи то називају и „пилећом кожом“ јер изгледа као гушчја кожа.

Ово стање се најчешће јавља на надлактицама , али се може јавити било где где има длака.

Ко је склонији развоју овога? Који су фактори ризика?

Кератоза пиларис је стање које се најчешће јавља код одојчади, малишана, деце и адолесцената . Такође може постати чешћа током пубертета.

Само помислите, ако неко у вашој породици има ово стање, већа је вероватноћа да ћете га и ви развити. Стога, лекари и медицински истраживачи верују да одређене генетске особине могу бити узрок тога.

Такође, мало је већа вероватноћа да ћете развити кератозу пиларис ако имате следеће ствари:

• Ако имате светлу или светлу кожу.
• Ако имате кожне болести попут екцема или ихтиозе вулгарис.
• ` (Астма)` (астма).
• `(Хипотиреоза)` (За особе са смањеном функцијом штитне жлезде).
• (Кушингов синдром)`.
• `(Дијабетес мелитус)` (Дијабетес).
• `(Даунов синдром)`.
• Гојазност.

Колико је ово стање често?

У ствари, кератоза пиларис је веома честа . Толико честа, у ствари, да је многи дерматолози сматрају више кожним обољењем него болешћу. Размислите о овоме: Између 50% и 80% младих људи и око 40% одраслих ће развити ове избочине у неком тренутку свог живота.

Како ово стање утиче на тело? Који су симптоми?

Кератоза пиларис узрокује појаву малих, обојених квржица око фоликула длаке. Међутим, пошто немате длаке на длановима или табанима, ове квржице се тамо не појављују.

Ово није болно . Међутим, код неких људи може изазвати осећај посрамљености, забринутости због свог изгледа и губитка самопоуздања. Посебно када носе одећу кратких рукава.

Који су главни симптоми?

Главна ствар коју ћете приметити ако имате кератозу пиларис јесте да изгледа као мрља у облику јагоде, са мноштвом малих, грубих, обојених избочина на једном месту . Понекад можете видети само ове избочине, без икаквих других симптома. Међутим, ако имате симптоме, они могу укључивати:

• Свраб или сува кожа : посебно на задњој страни надлактица, ногу или задњице.
• Пликови који постају озбиљнији, тамније боје и видљивији : Ово се назива и „фрикциони лихеноидни дерматитис“. То значи да кожа може постати иритиранија трењем о ствари попут одеће.
• Кожа постаје груба попут шмиргле тамо где су пликови .
• Ови пликови се обично повећавају по сувом времену, посебно зими .

Важно: Ови симптоми, попут свраба и сувоће, могу бити узроковани и другим кожним обољењима. На пример, екцем, псоријаза, алергије и гљивичне инфекције такође могу изазвати ове симптоме. Дакле, ако имате било какве сумње или ако ови симптоми потрају, најбоље је да се обратите лекару.

Зашто се ово дешава? Који су разлози?

Мале избочине које видите код кератозе пиларис заправо су накупљање протеина који се зове кератин . Понекад се могу заменити за мале бубуљице. Избочине код кератозе пиларис настају зато што протеин кератин зачепљује поре, места где излази коса, уместо да опада .

Лекарима је тешко да утврде тачан разлог зашто се код неких људи јавља, а код других не. Међутим, верује се да генетски фактор може играти улогу.

Ако имате кожно обољење попут екцема, већа је вероватноћа да ћете развити кератозу пиларис. Екцем је такође често, хронично кожно обољење. Такође узрокује промене боје, сврбежне мрље на кожи које се могу временом повући, а затим поново појавити.

Да ли је ово узроковано недостатком витамина?

Сматра се да је кератоза пиларис повезана са недостатком витамина А. Узимање суплемената витамина А или употреба крема које садрже мале количине витамина А може помоћи у ублажавању кератозе пиларис. Међутим, важно је консултовати лекара пре него што се уради било шта слично.

Да ли је кератоза пиларис заразна? Да ли је опасна?

Апсолутно не! Ово није заразна болест. Не можете је добити додиривањем некога ко је има или коришћењем пешкира који је та особа користила. Од многих врста квржица и отежаних облика које се могу појавити на вашој кожи, кератоза пиларис је безопасна и не иритира .

Како лекар ово препознаје?

Ваш лекар или бабица обично могу да дијагностикују кератозу пиларис једноставним прегледом ваше коже . Пошто је тако лако дијагностиковати, обично није потребно опсежно медицинско тестирање. Може се дијагностиковати посматрањем локације избочина и њиховог изгледа.

Међутим, ако лекар има било какве сумње, може извршити тест на алергију или биопсију, што подразумева узимање малог комада коже и његово испитивање.

Главна места где се могу видети пликови (локација)

Кврге кератозног пилариса се најчешће јављају на рукама, посебно на надлактицама . Међутим, могу се појавити и на другим длакавим подручјима, као што су:

• Лице (образи, врат, подручје испод очију)
• Ноге (бутине)
• Напољу
• Груди
• Задњица
• Подлактице

Карактеристике пликова

Много тога можете рећи о томе како изгледају ваше кожне избочине по њиховом изгледу и природи. Избочине кератозног пилариса изгледају овако:

• Безболно : Ако осећате бол или нелагодност када притиснете плик, мало је вероватно да је у питању кератоза пиларис.
• Свраб или сувоћа : Пликови и околна кожа могу сврбе и бити суви.
• Грубо : Када се додирне, осећа се грубо, попут шмиргле.
• Промена боје : У зависности од ваше природне боје коже, ови пликови могу изгледати боје коже, црвени, бели, смеђи, тамносмеђи или чак црни.

Да ли ми је потребан специјалиста да ово дијагностикује?

Већину времена, ваш лекар опште праксе може да је дијагностикује. Међутим, неки људи ће се обратити дерматологу ради лечења кератозе пиларис.

Како се решити кератозе пиларис? Који су третмани?

Као што је раније поменуто, кератоза пиларис није штетна . Стога је обично не треба лечити. Код неких људи , ове избочине саме нестају до 30. године или постају много мање и мање приметне . Такође, код неких људи, ове избочине могу нестати током лета и поново се појавити тек зими.

Међутим, ако вас ови пликови узнемиравају или вам изазивају нелагодност, хидратантне креме, креме и нежна нега коже могу помоћи у смањењу симптома.

Лечење које лекар може препоручити:

• Хидратантни лосиони који се могу купити у апотеци без рецепта:
• Кератоза пиларис може се погоршати када је кожа сува. Стога, употреба хидратантне креме може помоћи у задржавању влаге у кожи, омекшавању пликова и смањењу њихове видљивости.
• Наносите хидратантну крему неколико пута дневно. Најбоље је да је нанесете након купања, посебно када је ваша кожа још увек благо влажна .
• Хидратантне креме које садрже амонијум лактат и алфа хидроксилне киселине, као што су креме AmLactin® или CeraVe SA®, најбоље су за грубу, перутаву кожу и оне са кератозом пиларис.
• Медицинске креме :
• Ваш лекар вам може рећи да ли је хидратантна крема која се може купити на рецепт права за вас.
• Креме које садрже ствари попут урее, алфа хидрокси киселина, салицилне киселине и гликолне киселине понекад могу смањити појаву кератозе пиларис.
• Креме које садрже витамин А, као што је Ретин-А®, могу помоћи у смањењу накупљања кератина који узрокује кератозу пиларис.
• Али није добра идеја користити их превише. То може бити штетно за кожу, узрокујући још веће црвенило и упалу.
• Нежно пилинговање коже :
• Док се купате или туширате, користите луфу, крпу за прање или гел за пилинг или пилинг да нежно трљате подручја са пликовима кружним покретима, без употребе силе .
• Не трљајте превише јако. То може учинити кожу црвенијом и погоршати стање.
• Ласерски третмани :
• Ови поступци помажу у смањењу промене боје коже узроковане кератозом пиларис. Ласерске третмане изводе дерматолози.
• Нежна нега коже :
• За многе људе, мале промене у свакодневној рутини и спречавање исушивања коже могу помоћи у смањењу кератозе пиларис. Ове промене укључују:
• Смањење времена купања (15 минута или мање).
• Приликом купања или туширања користите млаку воду уместо веома вруће воде.
• Коришћење благог, пилинг сапуна или гела за туширање приликом купања.
• Коришћење овлаживача ваздуха помаже у одржавању влажности коже.
• Наносите хидратантну крему сваки дан.

Који третмани се могу обавити код куће?

Кућни лекови неће у потпуности излечити кератозу пиларис. Међутим, могу помоћи у одржавању здравља коже са пликовима, што може учинити пликове мање видљивим.

Иако су ови кућни лекови безбедни за већину људи, најбоље је да се консултујете са лекаром пре него што испробате било који од њих, јер неки људи могу имати алергијску реакцију на њих.

• Јабуково сирће : Јабуково сирће садржи јабучну киселину, врсту алфа хидрокси киселине (AHA). Оне природно уклањају мртве ћелије коже. Ако имате осетљиву кожу, помешајте јабуково сирће са једнаком количином воде. Натопите вату у њу и нанесите је на подручја са пликовима.
• Сода бикарбона : Сода бикарбона је такође природно средство за чишћење коже. Помешајте две кашичице соде бикарбоне са мало млаке воде да бисте направили пасту. Нанесите је на подручја са пликовима и нежно трљајте кружним покретима око пет минута. Затим исперите и осушите тапкањем.
• Кокосово уље : Многи људи користе чисто кокосово уље као хидратантну крему за кожу. Кокосово уље такође има антиинфламаторна и антибактеријска својства, што може помоћи у смањењу промене боје коже и упале.
• Вода : Кератоза пиларис се погоршава када је кожа сува. Стога, пијење довољно воде и течности током дана помоћи ће да кожа остане хидрирана и смањи појаву пликова од кератозе пиларис.

Али запамтите, ови третмани за кератозу пиларис су привремени . Ако желите да и даље видите добре резултате, мораћете да наставите са овим третманима. Неки људи можда неће осетити никакво олакшање од лечења. Срећом, кератоза пиларис није опасна, само мало досадна. Неће изазвати никакво дугорочно оштећење ваше коже.

Најважније: Немојте пуцати, чачкати или стискати пликове изазване кератозом пиларис. То може изазвати ожиљке и инфекцију.

Колико ће времена требати да ови пликови нестану?

Чак и уз лечење, може бити потребно неко време да пликови изазвани кератозом пиларис нестану. Ако правилно пратите план лечења, требало би да почнете да видите побољшање у року од четири до шест недеља .

Чак и без лечења, код већине људи , ови пликови почињу да се смањују средином двадесетих година и обично потпуно нестају до 30. године .

Може ли се спречити кератоза пиларис?

Нажалост, не постоји начин да се ово потпуно спречи. Међутим, одржавање коже сувом и коришћење нежних производа за негу коже може помоћи у смањењу појаве ових пликова.

Када треба да посетим лекара?

Ако сте започели план лечења и нисте видели никакво побољшање након четири до шест недеља, или ако вам кератоза пиларис утиче на самопоштовање, обратите се лекару. Ако се осећате депресивно због тога, разговарајте и о томе са својим лекаром.

Која питања треба да поставите лекару?

Када идете код лекара, можете поставити питања попут ових:

• „Докторе, како тачно можете знати да ли имам кератозу пиларис?“
• „Ако ово није кератоза пиларис, које друго стање коже би могло бити?“
• „Какву врсту неге препоручујете која се може обавити код куће или купити у апотеци?“
• "Да ли постоји крема или маст коју можете преписати?"
• "Да ли ми је потребан озбиљнији третман?"

Да ли постоји веза између нетолеранције на глутен и кератозе пиларис?

Један од симптома алергије на глутен је осип на кожи који изгледа слично кератозис пиларис. Међутим, истраживања још нису потврдила да алергија на глутен изазива кератозис пиларис .

Порука коју из овога носимо кући је

Кератоза пиларис је уобичајено, неугрожавајуће обољење коже које често пролази само од себе. Обично не изазива никакве веће симптоме. Међутим, ако осетите нелагодност попут свраба, суве коже или ако вас то узнемирава због вашег изгледа (утиче на ваше самопоштовање), свакако би требало да посетите лекара . Постоје третмани који могу помоћи у побољшању изгледа ваше коже. Најважније је да разговарате са својим лекаром и одлучите шта је најбоље за вашу кожу. Не брините, нисте сами!

` Кератоза пиларис, кожна болест, пилећа кожа, пликови на кожи, кератин, нега коже, сува кожа`