Како терапија може помоћи вашем детету са АДХД-ом? Хајде да разговарамо о томе!

Да ли вам је лекар рекао да ваше дете има АДХД (поремећај пажње и хиперактивности)? Нормално је да се осећате мало уплашено и забринуто када се то деси. Али не брините. АДХД је стање које, ако се правилно лечи, не омета успех вашег детета. Један важан третман за ово је терапија. Данас ћемо разговарати о томе како ова терапија може помоћи вашем детету.

Шта је ова терапија за дете са АДХД-ом?

Једноставно речено, „терапија“ је посебна обука која помаже деци са „АДХД-ом“ да боље управљају својим свакодневним активностима, учењем и односима са другима. У њој се дете редовно састаје са терапеутом и разговара, учећи различите ствари. Замислите то као дете које иде на час да научи нешто ново. Али овај час је мало другачији. Овде дете учи ствари попут тога како да обрати пажњу, како да слуша и друге ствари које помажу у превазилажењу тешкоћа изазваних „АДХД-ом“.

Некој деци са АДХД-ом може бити потребна још једна посебна терапија која се зове радна терапија. Она помаже код ствари попут лепог писања и побољшања равнотеже. Јер понекад или АДХД или тешкоће у учењу могу изазвати потешкоће са овим стварима.

Зашто је нашем детету потребна терапија за АДХД?

Сада се можда питате: „Зашто је мом детету потребна оваква „(терапија)“?“ У ствари, ово има много користи за дете. Ова терапија је од велике помоћи деци са „АДХД-ом“ да успешно заврше и школске и кућне послове . Погледајте колико су ове ствари важне:

• Навикава се на организованост: Дете учи да држи своје књиге, играчке и школски рад у реду и да планира свој дан.
• Можете се боље фокусирати на школски рад: Ово вам помаже да се фокусирате на учење у разреду и правилно завршите домаћи задатак.
• Слушање и праћење упутстава: Деца уче да слушају и поступају у складу са тим. Ово је веома важно у школи и код куће.
• Можете се добро слагати са другима и добро се слагати: То вам помаже да одржавате добре односе са пријатељима и породицом.
• Уче да буду стрпљиви док чекају свој ред: Ово стрпљење је важно, било да се играју или чекају у реду.
• Учите да изразите своју тугу и бес речима, без викања или вриштања: учите да контролишете своје емоције и да их правилно изражавате. Ово смањује многе непотребне проблеме.
• Учим се да будем стрпљив/а.
• Помаже вам да размислите пре него што делујете: Ово вам помаже да доносите промишљене одлуке без журбе.

Не само то, нека деца се такође боре са менталним тешкоћама које долазе са „АДХД-ом“. Само помислите, када је „АДХД“ стално критикован и када дете није у стању да правилно обави задатак, може се осећати разочарано у себе и изгубити самопоуздање . Могу му пасти на памет мисли попут „Не могу ово да урадим“, „Бескорисан сам“. Такође, „АДХД“ може често изазвати осећања попут туге, анксиозности, беспомоћности и фрустрације.

Дакле, у овој „(терапији)“, дете учи како да се носи са овим осећањима. Када дете научи начине да помогне са „АДХД-ом“, дете је у стању да успешно обавља свој посао. Тада се осећа добро у својој кожи, има самопоуздање . Дете почиње да буде срећно и самоуверено .

У овој „АДХД (терапији)“, дете не учи као лекције у књизи, већ кроз активности, игру и вежбање. Терапеут ради са дететом и учи га ономе што му је потребно, као што је како да остане фокусирано, добрим навикама учења и тако даље, кроз разне активности. Све се то ради охрабривањем детета и пружањем подршке која му је потребна.

Шта се тачно дешава у овој терапији АДХД-а?

Прво, терапеут ће се састати са вама и вашим родитељима како бисте разговарали о вашим забринутостима у вези са АДХД-ом. Затим ћете заједно поставити циљеве за оно што желите да побољшате кроз терапију.

Затим, током терапијске сесије, ви и терапеут радите ствари попут ових:

Говор

Терапеути уче децу да говоре о својим осећањима. Дете учи да изрази своју тугу, бес и срећу речима, без викања или вриштања. Када тако разговарају и слушају шта друга особа има да каже, дете схвата да постоји неко ко га разуме. Тада је већа вероватноћа да ће научити нове ствари. Такође, кроз овај разговор, дете учи да слуша друге и да буде пажљиво.

Играње

Терапеути користе разне игре како би децу научили важним стварима. На пример, деца уче ствари попут чекања на свој ред, поштовања правила и како да се носе са победом и поразом . Такође помажу деци да науче да раде полако и са самоконтролом .

Разне активности (активности које подучавају лекције)

Терапеути користе разне лекције и активности како би децу научили о емоцијама, како да организују своје школске обавезе, техникама учења и како да разумеју друге. Ове лекције су забавније коришћењем активности попут радних листова .

Вежбање нових вештина

Терапеут учи дете новим стварима, на пример , свесном дисању.Овакве ствари се могу научити. Ове ствари помажу у тренирању пажње и смиривању ума и тела. Терапеути такође помажу деци да вежбају оно што уче.

Решавање проблема

Терапеут ће вас питати о проблемима које АДХД изазива у школи и код куће. Разговараће са вама о томе како да решите те проблеме и помоћи ће вам да сами пронађете решења за њих.

Колико дуго треба да се ради ова терапија?

Колико дуго ће вам терапија бити потребна зависиће од ваших циљева . Типично, терапеут ће се састајати са вама једном недељно током неколико месеци . Након тога, можете се враћати код терапеута колико год често желите.

Како можете помоћи са своје стране? (И за родитеље и за децу)

Имање АДХД-а није кривица детета. Међутим, постоји много ствари које можете учинити да помогнете свом детету да прође кроз овај процес уз помоћ терапије. Као родитељ, такође можете помоћи свом детету на овом путовању. Ево како то учинити:

• Вежбајте ствари које добро научите: У „(терапији)“ дете учи много вредних ствари. Ове ствари се побољшавају из дана у дан само када се редовно вежбају . Подстичите дете да те ствари ради код куће.
• Верујте у себе/своје дете: Ви/ваше дете прво морате веровати да деца са АДХД-ом могу побољшати своју пажњу, самоконтролу и понашање. Осећај „Ја могу“ је веома важан.
• Затражите помоћ: Постоји много људи који су спремни да помогну вама/вашем детету. Не бојте се да затражите помоћ од родитеља, наставника и терапеута када вам је потребна.
• Радите ствари у којима сте ви/ваше дете добри: Можда сте ви/ваше дете добри у спорту, музици, цртању, читању, прављењу нечега. Можда сте ви/ваше дете смешни, креативни, талентовани, љубазни. Размислите о својим/вашем детету најбољим талентима и квалитетима. Покушајте да користите барем један од њих сваког дана.
• Водите рачуна о себи/својем детету: Пронађите време за игру, трчање и забаву на начин који покреће ваше тело. Ово ће добро искористити вашу/енергију вашег детета. Тада ће бити лакше фокусирати се на школске обавезе и учење.

Важно: АДХД није слабост код детета. То је само мала промена у начину на који њихов мозак функционише. Баш као некоме коме су потребне наочаре, детету са АДХД-ом може бити потребна мала помоћ са неким стварима или другачија врста обуке.

На крају, неколико ствари које треба запамтити

Дакле, терапија је веома вредан третман за дете са АДХД-ом. Она може значајно побољшати свакодневни живот детета, учење и друштвене интеракције. Запамтите, свако дете је другачије и свако дете има своје јединствене таленте.Ако се АДХД правилно лечи, нема препреке да ваше дете освоји свет најбоље што може. Стрпљење, љубав и правилно вођство су најбоље ствари које можете пружити детету. Никада не оклевајте да потражите неопходан медицински савет и терапеутску подршку током пута вашег детета са АДХД-ом. Све ће бити у реду!

АДХД , терапија, деца, синхалски, Шри Ланка, ментално здравље, понашање, поремећај пажње са хиперактивношћу