Јеси ли сломио кост? (Прелом костију) – Да видимо како ће зацелити!

Кости у нашем телу, односно кости, су веома невероватан део нашег тела. Посебно код мале деце и младих одраслих, када се кост сломи, она веома брзо зараста. У ствари, нова кост почиње да се формира у року од неколико недеља од повреде, али може потрајати неко време док се потпуно не зацели.

Шта је прелом костију?

Једноставно речено, прелом кости је оштећење јаке кости у нашем телу. То се може десити на различите начине. Можда сте пали док сте се играли или сте имали несрећу док сте се бавили спортом. Мала деца понекад падну док се пењу по дрвећу или трче и скачу. Тада се кост најчешће ломи.

Како лекар са сигурношћу зна да је у питању сломљена кост? Често, када вас рука или нога боли, отече или вас толико боли да не можете да је померите, лекар ће вас замолити да урадите „рендгенски снимак“. Овај „рендгенски снимак“ је онај који јасно може да види тачно која је кост сломљена, где је сломљена и како је сломљена.

Како сломљена кост зараста у нашем телу? Невероватно, зар не!

Да ли сте знали? Наша тела имају невероватну способност да се сама излече. То се дешава када сломимо кост. То је као магија! Да видимо како се то дешава корак по корак.

Прво, крварење и оток (стадијум упале)

Када се кост сломи, мало крви цури из ситних крвних судова око сломљене кости. Затим подручје почиње мало да отиче. То је природна реакција тела. Ово отицање и згрушавање крви су први кораци у зарастању кости. Баш као што се војници окупљају пред битку, ћелије тела се окупљају око сломљене кости и почињу да раде.

Затим се формира нешто попут нових коштаних влакана (формирање меког калуса).

Сада, око сломљене кости, почиње да се формира нешто попут лепка, основна влакна која су потребна за раст нове кости. То називамо „меки жуљев“. Још није баш јак, као мало малтера на новом зиду. Његова главна функција је да у основи држи два сломљена дела кости заједно. То јест, помаже да се сломљени делови држе на месту без њиховог померања.

Тада кост постаје јака (формирање тврдог калуса).

Тај меки жуљ сада почиње да јача. То јест, додају му се нове коштане ћелије, таложе се минерали попут калцијума и постаје јак као стена. То називамо тврдим жуљем. Овде се два поломљена комада костију спајају и кост почиње да враћа своју првобитну чврстоћу. То је као када се малтерисани зид суши и постаје јак као стена.

Коначно, кост се враћа у свој првобитни облик (фаза ремоделирања)

Сада та нова, јака кост („тврди жуљев“) може бити мало већа, можда квржица. Али временом, наше тело се раствара и уклања вишак кости, а кост се враћа у свој првобитни облик. То се назива „(ремоделирање)“. То значи да је кост потпуно зацељена, јака као што је била пре и може да настави свој рад. Ово може трајати неколико месеци, можда чак и годину дана.

Замислите колико је невероватно када се нешто овако велико дешава у нашим телима! Зато је толико важно да се правилно одморите и да радите тачно оно што вам лекар каже када сломите кост.

Како помаже гипс или удлага?

Када сломите кост, лекар вам може ставити „гипс“, што је гипсани завој, или „удлагу“, што је нешто попут удлаге. Обе ове ствари раде исту ствар. То јест, држе сломљену кост на једном месту, спречавајући је да се помера и помажу јој да зарасте.

Замислите, да би се два сломљена дела кости правилно спојила, морају се држати на месту без померања. Управо ту помажу ови „(гипс)“ и „(удлаге)“. Обично се након отприлике месец дана формира нова, јака кост. Тек тада ће лекар уклонити „(гипс)“ или „(удлагу)“ након прегледа прелома.

Али, чим скинеш „(гипс)“, не можеш да трчиш около и играш се, или да идеш на час „физкултуре“ у школи, зар не? Јер су ти мишићи можда мало ослабили и укочили се од дугог боравка на једном месту. И твојим костима је потребно време да мало ојачају.

Ствари које можете учинити да бисте убрзали зарастање сломљене кости

И ви можете помоћи да ваша сломљена кост брже зарасте. Ево неколико ствари које можете учинити:

Хранљива храна и пиће су веома важни!

Ово је веома важно. Нашем телу је потребна исхрана да би изградило нове кости.

• Храна богата калцијумом: Млеко, јогурт и сир, као и зелено поврће (попут спанаћа и кеља) и мала риба (попут скуше) су добри извори калцијума. Калцијум је главна ствар која јача кости.
• Не заборавите „витамин Д“: „Витамин Д“ помаже телу да апсорбује „калцијум“. „Витамин Д“ добијамо од сунчеве светлости. Због тога је добро да се мало изложимо сунцу ујутру и увече. Такође, ствари попут жуманца и масне рибе такође садрже „витамин Д“.

Понекад вам лекар може дати таблете калцијума или витамина Д. Да ли је важно да их узимате у право време?

Брига о глумачкој постави

Ако имате `(гипс)`, ваша је одговорност да се о њему правилно бринете.

• Не потапати у воду:Ако се „(гипс)“ покваси, то није добро за кожу и кости унутра. Приликом купања, покријте га пластичном кесом да би био водоотпоран.
• Не убацујте ништа унутра: Приликом уметања „(гипса)“, немојте убацивати предмете попут штапића или оловака. То може повредити кожу.
• Ако приметите проблем са гипсом, одмах обавестите свог лекара или медицинску сестру: Ако вам се чини да је гипс поломљен, превише стегнут или има лош мирис, одмах обавестите свог лекара или медицинску сестру.

Одморите се и пратите лекарске савете

• Одмор је неопходан: Одмарајте се како каже лекар. Не идите на посао са сломљеном руком.
• Вежбе: Ваш лекар вам може рећи да радите неке мале вежбе. То може укључивати померање других прстију док носите гипс или вежбе након што скинете гипс. Ове вежбе треба радити тачно онако како вам је потребно.
• Физикална терапија: Понекад, након што се гипс скине, може вам се затражити да се подвргнете физикалној терапији како би ваш уд поново почео нормално да функционише. Ово може помоћи у јачању мишића и бољем савијању и истезању зглобова.

Да ли је нормално да млади људи ломе кости?

Да, заправо је прилично уобичајено да мала деца и млади људи у игривом узрасту ломе кости. Јер тада много трче, скачу и играју се. Дакле, постоји већа шанса за мање незгоде.

Али добра вест је да већину времена ови преломи веома добро зарастају. Посебно код мале деце, кости зарастају веома брзо. У року од неколико месеци, моћи ћете да радите све што сте раније радили. Дакле, нема разлога за страх.

Да ли да понесемо гипс кући као сувенир?

Ово је смешна прича. Понекад, након што вам лекар скине гипс, дају вам парче папира да понесете кући као успомену. Можете и да питате лекара, Асанам. Касније можете да га погледате, прочитате шта су вам пријатељи написали на њему и да се сетите како вам је сломљена кост зарасла!

Укратко (Порука за понети)

У реду, дакле, из онога о чему смо разговарали, требало би да разумете шта се дешава када се кост сломи, како зараста и шта треба да урадимо.

• Нормално је да се кости ломе, и оне добро зарастају, посебно ако сте млади.
• Носите гипс или удлагу коју вам лекар правилно стави и брините о њој.
• Једите хранљиву храну, посебно ону богату калцијумом и витамином Д.
• Тачно пратите упутства лекара, одмарајте се и, ако је потребно, радите физикалну терапију.
• Не брините! Моћи ћете да се вратите својим нормалним активностима за кратко време.

Дакле, ако ви или неко кога познајете има сломљену кост, имајте ово на уму. Желим вам брз опоравак!

Прелом костију , зарастање костију, гипс, удлага, калцијум, витамин Д, физикална терапија